熬夜看个球 怎么还得了“世界杯综合征”？******
近日，广东梅州 的一家医院专门开设的“世界杯综合征”门诊火了。前两天 ，阿根廷小组赛首战失利，1比2不敌沙特阿拉伯 ，这让很多球迷情绪激动，甚至胸闷气短。门诊专门为球迷开通了绿色通道 ，多学科联合会诊。据介绍，这些主治医师们均为医院足球队成员 ，更能共情球迷们 的情绪 。
1 世界杯综合征 是什么？
“世界杯综合征” 是个统称 ，指 的 是世界杯期间，由于时差关系 ，不少球迷为了看直播选择熬夜观看，几天下来 ，身体吃不消出现胸闷气短、睡眠障碍、肠胃不适等与看球相关的疾病，熬夜和情绪激动 是主要原因 。具体包括以下几个方面 ：
心血管疾病。看球时情绪波动过大 ，改变作息时间不断熬夜是主要诱因 。如果出现头疼、头晕 、恶心 、胸痛等症状时 ，不要掉以轻心 ，及时测量是否有高血压 。如果出现胸痛 ，一定要尽快就医 。
胃肠道疾病 ，具体表现为胃疼 、呕吐 、腹泻等 。很多球迷一边看球一边吃东西或饮酒 ，因此给肠胃造成了沉重的负担，容易诱发胃肠炎、胆囊炎等疾病。如果饮食不洁或者生冷还会引发胃肠道感染 、腹泻等 。
呼吸道疾病 。看球时容易激动 ，加上饮酒后身体容易发热 ，这时候脱衣服容易受凉，再加上疲劳过度 ，免疫力下降 ，容易感冒。
脑血管疾病 。这种疾病主要发生在年龄偏大的球迷，作息时间改变和情绪波动 ，容易诱发脑血管疾病 。
2 看个球怎么就生病了 ？
不少网友表示不理解，看个球而已 ，至于熬大夜吗？
首先客观上来说 ，由于时差的关系，确实需要熬夜才能看直播 。2022年世界杯小组赛阶段共有12个比赛日 ，每日四场比赛，分别在当地时间13时 、16时 、19时和22时（北京时间18时、21时、次日0时和次日3时）开球。所以对于一些球迷来说，熬夜 是不可避免 的事情 。
又有网友说了 ，那看重播不就行了吗 ？但 是对大部分球迷来说 ，只有看直播才能体会到看球的乐趣：直播时 的参与感 、一起见证历史 的兴奋感、仿佛自己 的参与观看能改变比赛结果、永远不知道下一秒会发生什么……
别说让球迷看重播了，甚至延时几秒都 是一件让人难受的事情，毕竟隔壁 的都已经欢呼了，你还在紧张着这个球到底能不能进 。所以 ，熬夜看球 ，为自己喜欢的球员大喜大悲，对一些看球的粉丝来说，可能真 的至于。
3 如何预防“世界杯综合征”
毕竟身体要紧。那么有什么方法可以预防“世界杯综合征” ，在快乐的同时又能保持健康吗？
1 、减少熬夜 ，补充睡眠 。尽量选择最想看的比赛时间观看 ，凌晨0点和凌晨3点 的球 ，如果不是非看不可 ，就早早洗洗睡吧 。如果实在要熬夜，也记得补充睡眠 ，在不看比赛的时候利用午休、熬夜前 的两小时等时间进行休息 。另外 ，患有高血压、心脏病、冠心病 、糖尿病、神经衰弱等人群 ，都不宜熬夜看球 。
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2、饮食方面 ，夜宵尽量选择清淡容易消化 的食物 ，油腻煎炸食品和冷饮尽量少吃少喝 。可以准备一些水果 ，减少胃肠负担的同时也能补充维生素。还可以喝些茶 ，相关研究表明，茶叶可能具有预防和缓解昼夜节律紊乱 的潜力 。
3、锻炼方面，看球时要避免久坐，特别是患有颈椎、腰椎疾病 的球迷 ，应该每半小时起身活动 ，避免久坐诱发疾患 ，但注意不要剧烈运动 。
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4、控制情绪 。夜里 的血管较为脆弱 ，切勿大喜大悲 ，过于激动。球迷们要理性看球 ，正确看待输赢，不要把支持 的球队输赢与自身输赢混为一谈，注意控制情绪的起伏。
资料来源：中国新闻网、重庆晨报 、健康时报、四川在线
整理 ：党敏
科技 是第一生产力******
作者：吴善超
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也要看到 ，我国科技创新能力还不够强 ，仍有不少“卡脖子”难题亟待解决，迫切需要更好发挥科技第一生产力 的关键作用。进入新发展阶段，我国经济社会发展和民生改善更加需要科学技术解决方案，占领全球新一轮科技竞争制高点也更加需要完善科技创新体系 ，加快实施创新驱动发展战略，努力实现高水平科技自立自强 。必须坚持创新在我国现代化建设全局中的核心地位，健全新型举国体制，强化国家战略科技力量 ，提升国家创新体系整体效能 。集聚力量开展原创性引领性科技攻关，塑造新引擎、培育新动能 ，推动中国式现代化行稳致远 。
习近平总书记指出：“科技创新活动不断突破地域、组织、技术 的界限 ，演化为创新体系的竞争”。适应新形势新任务 ，要大力增强科技创新协同性 ，促进科技第一生产力优化布局 。要聚焦协同之“ 的” ，提升系统集成效率 、效益 、效能；明晰协同之“责”，明确功能定位 ，推动创新各主体 、诸要素互动互促互补；架设协同之“桥”，发挥科技群团 、社会组织等桥梁纽带作用 ，拓展创新合作网络。促进跨界协同，加强企业主导的产学研深度融合 ，推动创新链产业链资金链人才链深度融合 。扩大国际科技交流合作，加强国际化科研环境建设 ，形成具有全球竞争力 的开放创新生态。（吴善超）
