“绳彩飞扬”助力校园特色体育******

　　山东省济南市历下区历山学校 ：

　　“绳彩飞扬”助力校园特色体育

　　近日 ，在山东省济南市历下区历山学校操场上，学生们随着大绳和小绳的翻飞 ，机智地跳跃、跑动 ，笑意写在脸上、快乐洋溢心中。这 是该校学生正在备战全国跳绳联赛训练的场景，而全校开展跳绳活动正在成为学校的一道风景 ，“人人会跳绳 、天天有比赛 、班班有队伍”局面已经形成。

　　从2018年9月开始 ，历山学校着力研发实施“绳彩飞扬”特色课程体系 ，在“以绳健体、以绳会友 、以绳促德、以绳增智” 的理念引领下 ，学校以学生体质健康为中心 ，以体育课堂为载体 ，以阳光大课间为补充，以“绳彩飞扬”为主题，充分发挥花样跳绳特色项目 的育人作用，将校园特色体育文化建设与学校整体文化育人建设紧密结合起来 ，为学生健康打下了坚实基础 。

　　“绳彩飞扬”课程推动学校特色体育文化发展

　　近年来 ，历山学校结合本校实际情况 ，遵循学生年龄阶段的发展规律，加强对跳绳运动传统文化的传承，引导学生逐步了解跳绳文化 ，不断丰富跳绳课程内容 ，同时，将跳绳与音乐等学科相结合 ，借助音乐的旋律，提升学生对韵律 的欣赏和对节奏 的把握；立足实践探索编制花样跳绳绳操“绳彩飞扬”课程教材，在学校大课间推广，激发学生跳绳的兴趣，为校园特色文化打好基础。

　　除了提升学生们的技能，学校还注重跳绳知识和礼节等相关体育文化的教育，将花样跳绳技能教学渗透到体育教育中，由“戏”过渡到“育” 的阶段 ，其内容和形式不断发展变化。同时 ，学校注重跳绳组合形式等方面的探索与研究 ，使花样跳绳运动朝着多样性 、娱乐性 、观赏性 的方向发展 。经过大量 的“练”和“赛” ，不仅学生之间的默契配合度得到提升 ，团队合作意识与能力也得到增强。

　　学校还充分发挥第二课堂 的作用，利用花样跳绳社团弥补学生“练”“赛”的不足 。为提高学生兴趣 ，学校专门成立了“跳绳社团教师指导小组”，以帮助各学习小组的教师学好每一个动作 。同时 ，学校还加大对课程理论 的学习研究 ，参与编写《山东师大基础教育集团跳绳教程》《花样跳绳》校本教程教材，申报课题“跳绳运动对提升小学生体质健康 的实践研究”等。

　　多种方式推动“以赛促练 ，以练促学”

　　学校充分考虑跳绳场地较小的特点，利用“天天跳绳”软件，组织全校线上跳绳比赛 ，组织学生参加山东省第一届线上中小学生跳绳比赛 ，为学校线上体育教学发展提供了更多借鉴和经验 ，让“以赛促练”成为学校体育发展 的主要路径 。

　　结合学校体育教学实际，学校着力推进“以赛促练，以练促学”活动。第一学期低年级以“一分钟并脚跳”为主，高年级以“8字绕”为主；第二学期学校组织体育节 、跳绳吉尼斯活动 。同时，借助山东师大基础教育集团办学优势 ，2021年 ，学校承办了“童心向党，绳彩飞扬”山东师大基础教育集团跳绳比赛 ，让整个校园因花样跳绳焕发出新的活力与生机 。

　　“绳彩飞扬”助力学生全面成长

　　通过特色体育文化引领，学校 的体育工作实现了质的提升 。

　　2021年学生体质健康综合评价达标率为96.34%，其中一分钟跳绳达标率高达99.61%。从2018年开始至今，历山学校花样跳绳队在全国跳绳联赛、全省全民健身运动会 、全省中小学生线上跳绳比赛、济南市中小学生跳绳比赛上屡次取得优异成绩 ：18次获得全国跳绳联赛第一名 ，连续4年获得山东省特等奖 ，学校“绳彩飞扬”活动获得历下区“阳光大课间”活动评比第一名，学校被评为“山东省校园跳绳推广学校”。

　　（作者 ：辛吉荣 王欣欣 ，单位系山东省济南市历下区历山学校）

　　《中国教育报》2023年01月10日第9版

“阳过”了，春节回家可以摘口罩吗 ？专家最新解答******

　　春节期间，人员流动性增大。作为自己健康的“第一责任人” ，“阳过” 是不 是可以摘口罩了 ？武汉市疾控中心传染病防制所所长杨小兵详解↓↓

　　杨小兵介绍 ，1月8日新冠病毒感染实施“乙类乙管” ，防控措施进一步优化调整。当前 ，正值新冠病毒感染及流感等其他呼吸道传染病流行季节 ，社会面传染源更加不确定 ，对于还没有感染的市民 ，更要做好个人防护 ，出入商场 、医院等人群密集场所，乘坐飞机 、火车等密闭的交通工具，坚持戴好口罩非常重要 。

　　同时 ，杨小兵强调 ，疫苗接种仍然是预防控制传染病最经济最有效的手段 ，现阶段使用 的新冠病毒疫苗对防感染 、防重症及减少死亡仍有很好 的效果 ，呼吁尚未接种新冠病毒疫苗或尚未完成全程接种 、加强接种的市民要尽快接种疫苗 ，赶在春节人员流动高峰前获得较好的保护 。特别 是60岁以上的老年人群和有慢性基础性疾病的人群 ，感染新冠病毒后容易加重自身基础性疾病 ，因此，呼吁老年人群特别 是80岁以上 的高龄老人尽快接种新冠病毒疫苗，早接种、早保护 。

　　那么，在即将到来 的春节长假 ，已经“阳过”的人群还需要继续戴口罩吗 ？还会再次感染吗？杨小兵介绍，感染新冠病毒后，免疫功能正常的人群体内都会对新冠病毒产生一定抵抗力，短时间内再次感染其他奥密克戎变异株的可能性较小 ，但冬春季节同时也 是流感等呼吸道传染病高发期，建议个人防护莫降级，以免刚刚“阳康”又感染其他疾病。此外 ，感染新冠病毒经过较长一段时间后，抗体保护作用下降，遇到免疫逃逸能力强的毒株，不排除少数康复者特别 是免疫低下 的人群可能会再次感染 。

　　杨小兵说，在过去几年里 ，由于人们保持戴口罩、勤洗手等良好的个人防护措施和卫生习惯 ，使大家在很大程度上免于多种呼吸道传染病的侵扰。虽然防控措施调整了，但良好的卫生习惯还要坚持 。建议春节长假期间市民朋友仍要做好个人防护，不要放松警惕，包括戴口罩 、居家房间勤通风 、注意手卫生 、保持一米距离 、不扎堆、少聚集等 ，平安健康迎接新年 。