2023年女足世界杯裁判名单公布 中国裁判谢丽君入选******
中新社北京1月10日电 北京时间10日 ，国际足联裁判员委员会公布了2023年女足世界杯裁判员名单 。中国裁判谢丽君以助理裁判身份入选 。
2023年女足世界杯将于7月20日至8月20日在澳大利亚和新西兰举行。在国际足联公布的裁判名单中，共有33名主裁判、55名助理裁判和19名视频助理裁判 。其中 ，主裁判和助理裁判全部为女性 ，视频助理裁判中有6人为女性。
谢丽君 是此次唯一入选 的中国裁判。她来自四川，曾多次执法国内和国际赛事，2022年参与女足亚洲杯、U17女足世界杯执法 。此前她还执法过全运会、世界军人运动会 、东南亚运动会等大型赛事女足比赛 ，并连续多年执法中国国内女超 、女甲联赛。
国际足联称，所有入选者都 是在近年来国际和国内比赛中表现突出的裁判，每名裁判员的水平都是经过严格考察和筛选 的 。国际足联在2020年启动了2023年女足世界杯的裁判员选拔工作 ，此后有超过170名候选人参与考核 。
在2022年卡塔尔男足世界杯上，中国裁判马宁 、施翔和曹奕入选裁判名单 ，这是20年来首次有中国裁判参与男足世界杯执法工作。马宁共担任了六场小组赛比赛的第四官员 ，施翔 、曹奕则分别担任了三场比赛 的候补助理裁判员 。
2023年女足世界杯上 ，中国女足将与英格兰、丹麦、附加赛B组胜者(塞内加尔、海地 、智利之间胜者)同组。按照赛程 ，中国女足小组赛首战将对阵丹麦队 ，末战对阵英格兰队 。(完)
网络常说 的“强迫症”，到底 是怎么一回事 ？******
中新网北京12月28日电(记者 上官云)“这下我的强迫症被治好了”……如今 ，类似的话题在网络上并不少见。还有人说 ，看到提示“99+”未读信息 ，总有点开 的冲动 ，调侃自己“是不是得了强迫症”。
浙江省台州医院心理科副主任医师包祖晓认为 ，这种调侃之所以在网络上流行 ，主要是因为强迫思维和强迫行为在生物学界 是普遍存在的，会随着文化及历史变迁而变化 。
而且，人们有时候认为它们 是有价值的、有用 的 。从某种程度上说 ，多产的作家和“一根筋”的音乐家等等 ，其自身都具有一定的“强迫症”的倾向。
图片来源 ：微博截图或许，它并非一无 是处
在社会交往中 ，人们似乎不时会遇到具有“完美主义”倾向的人。他们往往将大量 的精力投注到那些与自身生活息息相关的事情上，努力使之趋近完美 。
例如，看到桌子上 的物品排列得不整齐，他们可能会感到心里不舒服，于是产生把它们摆好 的冲动念头和行动 。周围的人则会开玩笑 ，说这些人有点“强迫症”。
这类调侃在生活中并不少见。包祖晓介绍 ，从人类进化的角度看 ，强迫症或许并非一无是处，而是可能在人类生活中起过重要的作用 。
例如，强迫行为 的主要表现清洗、清洁、检查等在过去都可能 是生活 的策略， 是早期人类或是更古老时期 的哺乳动物赖以生存的自我保护习惯。
再如，梳洗行为可以巩固群体内部的联系 ，防止疾病 ；对后代 、配偶、领地和储备加以检查则能保障安全 。
简单的说，“为了心理的宁静”是这种调侃发生的背后动因。
医学范畴 的“强迫症”是怎样的？
跟社交媒体所说的调侃式的“强迫症”不同 ，精神医学范畴中的“强迫症” ， 是指以强迫观念、强迫冲动或强迫行为等强迫症状为主要临床相 的一类神经症性障碍 。
包祖晓简单概括了它 的特点，即有意识的自我强迫和反强迫并存 ，两者强烈冲突使病人感到焦虑和痛苦。
此外 ，病人体验到观念和冲动来源于自我，但违反自己 的意愿，需极力抵抗，又无法控制 ；病人也意识到强迫症状的异常性，但无法摆脱。
它的常见 的表现形式有 ：怕脏和怕被污染强迫 、责任和检查强迫、完美强迫、顾虑强迫、过度关注强迫 、囤积强迫等等。
从行为主义角度说，强迫症 是一种对特定情境 的习惯性反应 。强迫行为和强迫性仪式动作被认为是减轻焦虑的手段 ，但仅能暂时减轻焦虑，从而导致仪式行为 的重复发生 。
依照精神分析理论 的提示 ，强迫症 的形成与成长过程中 的不良教养方式有关，正所谓“习惯 的锁链一直难以察觉 ，直到它变得难以打破” 。
对生活的影响有哪些？
顽固的“强迫症”会对生活有哪些影响 ？
包祖晓说，医学上所说 的强迫症对患者的生活和社会功能影响较大。如果有人把强迫比作“心魔” ，或许并不是夸大其辞 。
这是因为强迫症患者在深受侵入性思维折磨的同时 ，还由于害怕自己身上被贴上种种负面标签而选择守口如瓶 ，独自咀嚼着无边的苦涩 。
也就 是说 ，他们很容易一而再 、再而三地陷入强迫思维-强迫行为恶性循环的沼泽 ，始终难以走出焦虑 、恐惧 、挫败 的境地 。
《平息战斗：心理医生教你摆脱强迫的折磨》 。受访者供图包祖晓曾经遇到过一个比较典型 的例子，“有一位强迫症患者 ，自知种种重复行为没必要，但控制不了。家人 的责骂让他更家烦躁 ，学习成绩下降，经常头晕、心慌。近日脾气越来越暴躁 ，无故踢家中东西 、扔物品 ，大声吼叫”。
如果发现孩子有“强迫症”倾向 ，父母首先需要做的 是带孩子去就医。要知道 ，强迫思维不能用讲道理和意志力去对抗 。父母平时要避免说类似“叫你别多想 ，你还要想”等等 ，往往会适得其反 。
“强迫症就像一种虚假的火警。当强迫症患者有一种强迫行为或可怕的想法时，就像有人在他脑袋里拉了一下警报器 。然而，周围并没有危险 的东西 。”包祖晓认为，父母应该在心理治疗师的指导下协助孩子进行对强迫行为的矫正。
职场也有“强迫症” ？
“强迫症”仅仅存在于家庭生活中吗？其实也不是。
包祖晓介绍，职场上 的“强迫症”主要表现为对关系方面的过度关注。例如 ，对任何与关系有关的事物进行心理回顾等等 。
简单来说 ，就是过度在意人与人之间的关系。比如当两个人交往谈话时，担心自己 是否说错话了 ，事后会反复回忆说过的每一句话。
对此 ，采取唱歌等娱乐活动来宣泄情绪不 是良好的处理方法 ，也不能从根本上解决问题 。从长远看 ，反而可能会加重症状。
《平息战斗 ：心理医生教你摆脱强迫 的折磨》一书中提出，接纳、停顿和专注 、旁观和标示等正念技术适合强迫症患者的自我疗愈 。
“简单的正念操作方法 ，第一步 是接纳 ，正常看待当下出现的所有感受和现象 ；第二步 是重新聚集 ，主动地把注意力放在一个专注对象上。”包祖晓称 ，第三步则是持续地以旁观者 的身份观照身体行为和心理感受 ，但不要过度用力。(完)
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