中国跆拳道队：压力中求变******
东京奥运会上 ，中国跆拳道队仅获得一枚铜牌，经历了无比苦涩的艰难时刻。
刚刚过去的2022年，中国跆拳道队在压力下求变、在低谷中奋起，全年在国际赛事中收获36枚金牌、27枚银牌、33枚铜牌 ，一批优秀 的新生代队员在大赛中崭露头角。
面对2024年巴黎奥运会 ，中国跆拳道队正争分夺秒、马不停蹄地备战集训。
去年成绩达预期
“跆拳道这个项目有其特殊性 ，上一届奥运会刚结束，下一个奥运周期 的积分赛马上开始。”中国跆拳道协会主席 、国家跆拳道队主教练管健民说 。东京奥运会激发了整个国家队的决心 ，一定要在国际大赛中证明自己。
自去年5月以来 ，中国跆拳道队总共参加了10余站国际赛事 ，包括世界跆拳道大奖赛总决赛、世锦赛及亚锦赛等重磅赛事 。去年12月 ，在沙特阿拉伯利雅得举行 的大奖赛总决赛上 ，中国选手骆宗诗和张梦宇获得1金1银。2022年，中国队共收获36枚金牌27枚银牌33枚铜牌。
“总体来看 ，国家队完成了赛前 的既定目标。”管健民说 ，“很多年轻运动员顺利融入国家队，每个级别都有运动员战胜世界冠军、奥运冠军等高手 ，实现了新突破 ，积累了比赛经验，增强了信心。”
在管健民看来 ，刻苦训练取得了理想效果 ，这 是队员在2022赛季国际赛场上成绩优异的重要原因 。
一系列佳绩中 ，骆宗诗表现突出 。从东京奥运周期到巴黎奥运周期，她从昔日 的陪练逐渐成长为跆拳道队 的“领头雁”。24岁 的她在过去一个赛季所参加 的10站比赛中全部夺冠 。在2023年最新一期的奥运积分排名中 ，骆宗诗在女子57公斤以下级高居榜首 。
“这些成绩让我获得了很多奥运积分，这些比赛让我进一步增强了信心，使我在赛场上更自信、从容 。”骆宗诗说。
年轻球员露头角
在骆宗诗看来 ，自己取胜 的关键在于发挥了技术优势，而这也 是国家队在接下来 的训练中着重努力的方向。
1月10日 ，2023年第一期国家跆拳道队集训在山西体育中心开始 。参加集训的38名运动员之中，梁育帅、郭清等不久前也在世锦赛中登上了领奖台。
巴黎奥运会临近，今年 的集训对备战奥运新周期至关重要。“集训将狠抓细节，第一是强化体能，第二是强化运动员 的特长 ，第三 是提升运动员 的优势技术 。”管健民介绍了今年集训的3个重点 。
管健民介绍 ，目前国家队很多队员都 是00后 ，“年轻选手有拼劲儿 ，但比赛中需要发挥优势技术 ，具备有效得分点。因此培养队员学会运用所擅长的得分技术十分重要 。”
骆宗诗、梁育帅等在国际赛场上崭露头角，他们已经成为其他对手研究的目标，在今后 的比赛中将面临前所未有 的挑战。“不过 ，我觉得这也是一种动力 ，督促自己不断刻苦训练 、取得进步。”骆宗诗说 。
管健民说：“新 的一年，希望队员从心理素质到适应赛场环境，再到运用技术控制对手等方面都取得大 的提升 。”
全力以赴争“门票”
根据巴黎奥运会跆拳道项目 的参赛资格获取规则，8个级别中每个级别的奥运积分前5名将为各自国家(地区)奥委会获得1个参赛席位。目前，除了骆宗诗在女子57公斤以下级中具有较大优势外，中国队选手当中只有男子58公斤以下级的梁育帅和女子49公斤以下级 的郭清位列前10。
管健民表示 ，进入巴黎奥运周期 ，年轻队员需要从零开始追赶其他国家(地区)奥委会运动员的奥运积分 ，刚开始的差距会比较大 ，“因此对年轻队员来说 ，更需要争分夺秒。”
可喜的是，在2022年的比赛中 ，一些国家队队员已经在各自级别中迎头赶上 ，张梦宇、左菊 、孟明宽、宋兆祥等目前都已达到前20名左右 的位置。能否在积分榜上更进一步，取决于他们在2023赛季的发挥。
管健民列出了今年国家队即将参加 的重点赛事，除3站世界跆拳道大奖赛分站赛和1站总决赛外，世锦赛还将于5月底到6月初在阿塞拜疆巴库举行，比赛将产生大量 的奥运积分。此外，今年还将有两站世界跆拳道大满贯赛事在江苏无锡进行 ，大满贯赛事总成绩第一名同样可以获得1张巴黎奥运会的入场券。因此，2023年共有7场重要赛事等待国家跆拳道队队员发起冲击。
“留给我们的时间很短 ，希望在2023年更上一层楼 ，中国跆拳道队会全力以赴 。”管健民说。
《人民日报海外版》2023年1月18日第09版
北京今日晴朗在线最高气温4℃ 明起冷空气将制造大风降温天气******
中国天气网讯 未来三天(1月18日至20日)，北京晴朗在线 ，其中今天最高气温4℃ ，风力不大，中午时段适宜进行户外活动和开窗通风。受冷空气影响，明天白天北京北风较大 ，后天白天降温明显，最高气温仅有零下2℃，公众需及时添衣保暖 。
今晨 ，北京天气寒冷 ，05时，南郊观象台气温仅有-7.5℃ ，城区气温在-8.2~-1.8℃之间 。
北京市气象台预计 ，今天白天晴间多云，北转南风二三级，最高气温4℃；夜间晴间多云，南转北风二三级 ，最低气温零下6℃ 。
明天白天北京晴间多云 ，偏北风四级左右 ，最高气温4℃；夜间晴间多云 ，偏北风四级转二三级，最低气温-10℃ 。后天白天北京晴转多云，北转南风二三级 ，最高气温-2℃ ；夜间多云转晴，南转北风一二级 ，最低气温-10℃。
气象专家提醒，今天就进入“四九”了，北京将继续延续晴冷的天气格局 ，明后两天将迎来大风降温天气，公众外出需做好防寒保暖措施 ，远离广告牌等临时搭建物 ，谨防高空坠物。(中国天气网)
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