辽宁公安 ：2022年违法犯罪总量下降11.4% 命案现案全侦破******
沈阳市公安局举行升旗仪式 。 沈阳市公安局供图
中新网沈阳1月10日电 (记者王景巍)1月10日，辽宁省公安厅召开第三个警察节专题新闻发布会 ，会上通报了2022年工作成绩。辽宁公安高标准履行“三安”使命任务 ，聚焦群众反映强烈 的突出违法犯罪和重大安全隐患，累计组织开展59项专项工作及专项行动，违法犯罪总量、刑事案件立案数同比分别下降11.4% 、18.4%，命案现案全部侦破 。
2022年，辽宁公安聚焦群众反映强烈的突出违法犯罪和重大安全隐患，先后组织开展59项专项工作及专项行动 ，其中 ，“鉴证缉凶”专项行动破获命案积案 、常态化扫黑除恶侦办涉黑案件位居全国前列 。打击治理电信网络诈骗初步实现“两升两降”目标 。打击跨境赌博破案数同比增长177% 。食品药品安全领域5起重大案件被公安部评为“典型案例” 。“云端”“猎狐”“歼击22”等专项行动屡破大案。禁毒大会战成效显著 。
与此同时 ，辽宁全年侦破6起公安部督办环境污染重大案件，组织开展多轮次安全隐患“大清理 、大清查、大清剿”，对道路交通、“九小场所”和危险物品落实最严格监管措施，辽宁省发生一次死亡3人较大道路交通事故和死亡人数同比分别下降22.7% 、32.5% 。
此外 ，辽宁公安深化改革 ，全力护航法治化营商环境。网上办事质检通过率达99%，被公安部作为全国质检工作标杆 。积极推出服务保障民生10件实事，开展“涉企案件、技术保护 、聚才引智”三大攻坚战，建成112个公安“网办中心”，深入开展行政执法案件评查整改，累计评查案件45.6万件 。2022年以来，群众满意率达到95%以上。
2023年，辽宁省公安厅将以“全面加强党的政治建设 、全力维护社会安全稳定 、严打严防治安突出问题 、大力推进法治公安建设、持续优化营商环境建设 、不断深化公安改革发展 、大力加强公安队伍建设”为工作重点，忠实履行新时代公安机关捍卫政治安全 、维护社会安定 、保障人民安宁 的使命任务，努力为辽宁振兴发展作出新的更大贡献 。(完)
康复期怎样避免心肌损伤？这5点不能忽视→******
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问 ：怎么判断自己是否患上了病毒性心肌炎 ？什么情况要去医院？
注意以下几种表现 。
疑似出现病毒性心肌炎时 ，一般都会有胸痛 、心悸、活动耐量减退 的症状，比如说走走路 、做做事情 ，就感觉到心悸、气喘，如果3周后症状还没有好转 ，需要及时就医 。
医生通过心电图 、心肌标志物、心脏彩超 、心脏核磁共振等检查，会综合在一起来判定是否患上了病毒性心肌炎 。
问：最近大家都在讨论病毒性心肌炎，听得我很焦虑，感染新冠后患上病毒性心肌炎 的几率到底高不高？
发病率并不算太高 。
首先，根据目前已有 的临床病例 ，我们基本能够确定新冠病毒的确有可能会引发病毒性心肌炎。
病毒进入身体后 ，主要机理有2种 ，一种 是病毒损伤了心肌，这其实只占比较小 的一部分 。而另一种情况 是，人体感染病毒后 ，诱发了自身 的免疫反应 ，产生对抗入侵病毒的抗体 ，但如果此时抗体出现“短路” ，那么就会错误地攻击我们自身 的心肌细胞 ，导致病毒性心肌炎 的发生。在临床上 ，心肌炎属于危重疾病 ，猝死率很高 ，暴发性心肌炎死亡率达到20%~30%。
但不论是普通的心肌炎 ，或是由新冠病毒所导致的病毒性心肌炎，都属于相对罕见的疾病，发病率并不算高，大概每10万人每年会出现10~100例心肌炎患者 。
实际上，绝大部分患者是在感染新冠病毒后 ，出现了心肌细胞受损，远远没有达到心肌炎 的程度。
问 ：我“阳”了，康复期怎样避免心肌损伤 ？
做好这3点。
在抗原或核酸转阴后，不能一下子就“撒欢”了，想降低心肌炎及其他心脏并发症 的风险，新冠感染后约3周需做好以下3点：
1.不要剧烈运动 ，不要过度劳累 ，尽量减缓工作节奏。
2.晚上不能熬夜，一定要早睡早起。
心脏是一个非常讲究昼夜节律的器官 ，它由交感神经、植物神经系统来支配整体运行。当你通宵达旦地熬夜后，哪怕睡足了8个小时，对心脏来讲 ，它的交感神经兴奋性也会增高 ，压力会增大 ，那么就可能导致恶性的心律失常 。
3.充分补充营养 。
充分补充维生素类、高蛋白类食物 ，还要注重摄入微量元素，比如钾 、钠等电解质 ，对心脏都有好处 。
问：我已经“阳康”了 ，多久后能锻炼？
4周后可以逐步恢复锻炼。
大部分轻症患者症状消退后2～3周内，不要进行高强度运动。4周后若身体没有不适，可循序渐进地锻炼 ，但一定要把握好度，不能一上来就恢复到原来 的运动量 ，要慢慢来 。
问：听说辅酶Q10对心脏好，要不要先吃上 ，避免心肌炎？
不需要。
辅酶Q10又称泛素酮 ， 是一种天然存在于人体 的物质，心脏 、肝脏、肾脏和胰腺中 的含量最高。
如果得了心肌炎 ，在医生的指导下服用可能有帮助，但对于预防心肌炎来说 ，辅酶Q10是没有用的 。
目前，没有明确证据支持辅酶Q10可以预防心脏疾病 。只要能够正常进食 ，并且做到均衡饮食，通常不会缺乏辅酶Q10。
