太惋惜！胡鑫宇自缢身亡 ，青少年心理健康如何呵护 ？******
文/赵斌
2023年2月2日 ，江西省 、市、县联合工作专班在上饶市铅山县召开新闻发布会 ，通报胡鑫宇系自缢身亡。发布会上还公布，胡鑫宇2022年9月到致远中学就读后，因学习成绩不佳造成心理落差，加之人际关系、青春期冲动带来的压力 ，造成了他失踪前心理状态失衡，有明确 的厌世表现和轻生倾向 。
如何应对孩子的厌学 、厌世情绪，呵护青少年心理健康 ？
看懂这些预警可以挽救孩子 ！
北京同仁医院急诊科副主任医师、国家二级心理咨询师岳春河在接受中新社国是直通车采访时说，“小孩子把活啊 、死了 的挂嘴上”“哭着打电话说不想上学”“挺内向的孩子，好像突然开朗了 ，甚至有些聒噪”这些往往不被重视 的现象，极有可能是孩子走在极度危险边缘的预警，甚至是向家长发来 的最后求救 。
上海长征医院心理科副教授、副主任医师 、中国医师协会心身医学分会青年委员潘霄认为 ，要避免悲剧发生，需要了解青少年在作出极端行为前的四个阶段 。
潘霄称，这四个阶段分别为情绪低落期 、求援窗口期、绝望期和绝望之后的实施期。
情绪低落期源于父母离婚等家庭问题 、遭受霸凌等学校人际关系问题 、成绩下降等学习问题导致 的情绪低落 。这一状态如果长时间持续，会非常痛苦 ，进而产生“活着没意思”等想法，但这一时期 是宝贵 的援助窗口期，青少年会有求援、呼吁关注 的表现 。比如和朋友说 、向家长或老师求助、寻求心理咨询等 。也会出现自杀前的言行征兆。
一旦错过这个时期，青少年就会从求援窗口期进入绝望期 ，很难通过心理咨询等一般手段拉回来。进入绝望期 ，原则上必须从医学角度根据实际情况给出医学治疗方案，比如住院、服药治疗等 ，才能有较好 的效果 。
他表示 ，青少年自杀前的预警可从两个方面去发现和判断 ：言语方面和行为方面 。
言语方面：
1 、暗示。如，没我更好、没有我会怎样 、活着或人生好麻烦、活着没有价值和意义等消极厌世类情绪语言 ；
2、明示 。如 ，不想活了、想死了、我死了你不要后悔 、再这样我就去死等明确地表达出死的意愿 。即便 是孩子偶发性无心说出，也要引起注意，及时做心理评估。
行为方面 ：
1、抑郁表现。出现“三低”，即情绪低落 、思维迟缓 、行为减少 ；
2、突然变化。本来内向或外向 ，性格突然转变 ；
3、突然离家出走 ，不告而别；
4、有自伤、自残行为，比如用刀划自己手臂，拿头撞墙等表现；
5、孩子突然无端出现不舒服 。尤其是内向敏感型青少年 ，不愿意沟通，潜意识压抑负能量导致头疼等身体不舒服；
6、厌学 ，不做作业 ，成绩快速下降 。
潘霄表示 ，青少年言行有上述特点就应该引起重视，如果同时具备多个表现，要高度警惕青少年已患有严重 的心理健康问题 。
如何呵护孩子心理健康？
潘霄认为 ，发现青少年有轻微的心理健康问题 ，或者难以解决 的情绪问题，首先要找到学校 的心理老师、心理咨询工作室或者医疗机构做评估 ，以确定问题 的程度 ，进而获得解决方案。
问题严重时，这些机构 的专业人士会建议家长及时送医。经过多年发展 ，中国医疗界在治疗心理 、精神方面的问题和疾病 的水平值得信赖 。
岳春河认为，日常教育中 ，家长 的有效沟通和陪伴对青少年心理健康至关重要。家长应尽量少用成年人 的思维去干预甚至控制孩子 ，要站在孩子的角度与之共情 ，了解孩子 的内心。此外，还要注意帮助引导孩子建立自我评估体系，让孩子学会平衡内在与外在评价体系 ，从根本上减轻外界对孩子心理 的负面影响，避免产生自我否认感 。
岳春河举例 ，如果把夫妻比喻成各自是一个圆，这两个圆重叠 的地方就 是孩子心理空间 的天地。如果家长离婚 ，一定注意不要互相否定，这种否定即便不当孩子面说 ，孩子也能感受到 ，会给孩子的心理带来负面影响。
潘霄认为，学校配备 的专业心理老师一般会按要求教孩子怎么处理负面情绪以及心理问题，包括学业压力、人际冲突 、家庭关系的处理等 。家长也要注意青少年的逆商培养(AQ) ，学会如何处理挫折和重振信心 。可以多参加有竞争性 、有输赢 的体育活动、军旅主题 的夏令营，一些培养抗逆力 的户外活动 ，要让孩子有抗逆训练，学会面对挫折感 。
潘霄还提醒，要避免孩子接触一些不良引导的游戏和漫画 。家长也要注意加强青少年心理建设 的科普学习 。同时媒体尤其 是自媒体不要渲染涉及自杀的名人 、舆情事件，给社会营造一个良好的舆论氛围。
全社会应形成合力
呵护青少年心理健康 ，老师和家长的专业知识储备至关重要 ，但仅凭这些可能还不够。
北京市二十一世纪幼儿园总园长朱敏在接受中新社国是直通车采访时建议 ，应由政府主导 、部门协同 ，构建学校、家庭和社会三位一体 的防范青少年自杀屏障。例如，可由政府部门牵头 ，组织专家和专业教师一起研发生命教育课程；加强家校沟通，及时发现青少年的消极情绪并有效干预，确保自杀预防工作的正常运转 ；构建遍布全国 的心理危机社会支持网络和自杀干预网络，建立自杀预防专门机构，如心理诊所、心理热线等 。
朱敏认为 ，通过借鉴美国 、英国等在青少年心理健康方面 的成功经验，可考虑以心理健康专业 的高校、研究机构为专业主导 ，与学校尤其是经济欠发达地区 、留守儿童相对较多地区 的学校对接，针对青少年相关心理问题给出解决方案 ，再结合实际案例反馈到研究当中 ，不断形成具体 的标准 、做法 、经验以更好指导实践 。
中国式现代化的经济学内涵******
作者 ：余淼杰（辽宁大学党委副书记 、校长。长江学者、北京大学博雅特聘教授）
2022年10月16日，习近平总书记在党的二十大报告中明确指出 ，从现在起，中国共产党的中心任务就是团结带领全国各族人民全面建成社会主义现代化强国、实现第二个百年奋斗目标 ，以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴 。
一 、人口规模巨大 的现代化
如何理解中国式现代化 是“人口规模巨大 的现代化”？主要可以从以下两个方面来理解。
一方面，这集中概括了我国人口规模巨大的特殊国情。迄今为止 ，世界上实现现代化 的国家和地区不超过30个，总人口不超过10亿人 ，而中国有14亿多人口，且地区、行业 、城乡差异巨大 ，因而人口规模巨大成为了中国式现代化 的一大特征。
巨大 的人口规模固然为中国的现代化提出了一系列挑战 ，但更构成了未来中国经济的核心竞争优势，即中国能否依托人口规模巨大 的优势，充分挖掘巨大 的国内市场潜力 。中国作为大型经济体 ，想要实现中国式现代化，必须充分考虑中国人口规模巨大 的特殊国情 ，在坚持对外开放 的同时 ，挖掘好、发挥好我国超大规模市场 的优势。具体来说，要抓好“五统一”：一 是强化市场基础制度规则统一 ；二是推进市场设施高标准联通 ；三 是打造统一的要素和资源市场；四 是推进商品和服务市场高水平统一 ；五是推进市场监管公平统一 。同时 ，要进一步规范不当市场竞争和市场干预行为 。
二、全体人民共同富裕 的现代化
习近平总书记在党史学习教育动员大会上指出：“历史充分证明，江山就 是人民 ，人民就 是江山 ，人心向背关系党的生死存亡” 。我们党始终坚持以人民为中心 的发展思想，始终把实现共同富裕作为我们党矢志不渝的奋斗目标 。因此 ，中国式现代化必然 是全体人民共同富裕的现代化。
第一，强调高水平的富裕 ，反对不劳而获。第二，强调机会公平 ，而非结果公平 。第三，加大个人收入分配调节力度，合理调整收入分配格局 。
三、物质文明和精神文明相协调 的现代化
我国现阶段 的主要矛盾 是人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间 的矛盾。因而，如何解决不平衡不充分的发展就成为了当前中国经济社会面临 的主要问题 。
党的十八届五中全会提出了“创新 、协调 、绿色 、开放、共享”五大发展理念，从不同角度解释不平衡 、不充分问题 。其中 ，创新 是第一原动力 ，绿色是普遍特征，绿色是内生特征，共享 是最终目标 ，开放 是必由之路。因此 ，一是全面准确地理解和贯彻五大新发展理念，促进物质文明 的中国式现代化 。二是推进马克思主义 的中国化和时代化，促进精神文明 的中国式现代化。以经济学为例，构建有中国体系、中国风格 的经济学理论。我们要坚定文化自信，推进马克思主义中国化和时代化，在精神文明方面发出中国声音、打造中国学派，实现物质文明和精神文明相协调 的现代化 。
四、人与自然和谐共生的现代化
绿水青山就是金山银山。在我国 ，保护生态环境已经被提到了前所未有的高度 ，成为中国式现代化的一大重要特征 。遵循党的二十大报告 ，坚持先立后破原则。逐步实现传统化石能源到新兴可再生资源的平稳过渡 ，实现人与自然和谐共生 的中国式现代化 。积极参与国际公约谈判 ，强调累计计算和人均计算的分担原则 。
五、走和平发展道路的现代化
和平与发展是时代的主题 ，是时代的主旋律。处在经济全球化的时代 ，要从以下几方面，实现经济层面上的走和平发展道路 的中国式现代化 。
第一 ，推行“一带一路”倡议 ，实行差异化发展战略 。在三大经贸体系中 ，亚非发展中国家处于边缘状态 ，因此我国 的“一带一路”倡议大有可为。第二，加强地区经贸合作，优先发展中日韩自贸区。具体来说 ，推进沈阳城市建设 ，加强中国与日本 、韩国 的经贸往来 ，将其作为推动中日韩自贸协定 的主要抓手和“桥头堡” ，推动中国经济发展 。第三 ，构建新开放格局，鼓励中国企业“走出去”。
总而言之，中国式现代化是共性和特性相统一的现代化，有丰富 的内涵，2023年在中国共产党的领导下，以新发展格局为抓手 ，逐步推进上述措施 ，我们最终一定能完成中国式现代化，实现中华民族伟大复兴。
