太惋惜！胡鑫宇自缢身亡，青少年心理健康如何呵护 ？******

　　文/赵斌

　　2023年2月2日 ，江西省、市 、县联合工作专班在上饶市铅山县召开新闻发布会 ，通报胡鑫宇系自缢身亡 。发布会上还公布 ，胡鑫宇2022年9月到致远中学就读后 ，因学习成绩不佳造成心理落差，加之人际关系、青春期冲动带来的压力，造成了他失踪前心理状态失衡 ，有明确的厌世表现和轻生倾向 。

　　如何应对孩子的厌学、厌世情绪 ，呵护青少年心理健康 ？

　　看懂这些预警可以挽救孩子！

　　北京同仁医院急诊科副主任医师、国家二级心理咨询师岳春河在接受中新社国是直通车采访时说 ，“小孩子把活啊、死了 的挂嘴上”“哭着打电话说不想上学”“挺内向 的孩子，好像突然开朗了，甚至有些聒噪”这些往往不被重视 的现象 ，极有可能 是孩子走在极度危险边缘 的预警，甚至是向家长发来的最后求救 。

　　上海长征医院心理科副教授、副主任医师、中国医师协会心身医学分会青年委员潘霄认为，要避免悲剧发生，需要了解青少年在作出极端行为前的四个阶段 。

　　潘霄称 ，这四个阶段分别为情绪低落期、求援窗口期、绝望期和绝望之后的实施期 。

　　情绪低落期源于父母离婚等家庭问题 、遭受霸凌等学校人际关系问题 、成绩下降等学习问题导致的情绪低落 。这一状态如果长时间持续 ，会非常痛苦，进而产生“活着没意思”等想法，但这一时期 是宝贵 的援助窗口期，青少年会有求援 、呼吁关注 的表现。比如和朋友说、向家长或老师求助 、寻求心理咨询等。也会出现自杀前 的言行征兆。

　　一旦错过这个时期，青少年就会从求援窗口期进入绝望期 ，很难通过心理咨询等一般手段拉回来 。进入绝望期，原则上必须从医学角度根据实际情况给出医学治疗方案，比如住院 、服药治疗等 ，才能有较好的效果 。

　　他表示 ，青少年自杀前的预警可从两个方面去发现和判断：言语方面和行为方面。

　　言语方面 ：

　　1 、暗示。如，没我更好、没有我会怎样 、活着或人生好麻烦、活着没有价值和意义等消极厌世类情绪语言；

　　2 、明示。如 ，不想活了 、想死了 、我死了你不要后悔、再这样我就去死等明确地表达出死 的意愿 。即便是孩子偶发性无心说出，也要引起注意，及时做心理评估。

　　行为方面：

　　1 、抑郁表现。出现“三低”，即情绪低落 、思维迟缓、行为减少；

　　2、突然变化 。本来内向或外向 ，性格突然转变；

　　3 、突然离家出走 ，不告而别；

　　4、有自伤 、自残行为 ，比如用刀划自己手臂 ，拿头撞墙等表现 ；

　　5 、孩子突然无端出现不舒服 。尤其 是内向敏感型青少年 ，不愿意沟通，潜意识压抑负能量导致头疼等身体不舒服；

　　6 、厌学 ，不做作业 ，成绩快速下降 。

　　潘霄表示，青少年言行有上述特点就应该引起重视 ，如果同时具备多个表现，要高度警惕青少年已患有严重 的心理健康问题。

　　如何呵护孩子心理健康？

　　潘霄认为 ，发现青少年有轻微 的心理健康问题 ，或者难以解决 的情绪问题 ，首先要找到学校的心理老师、心理咨询工作室或者医疗机构做评估，以确定问题的程度 ，进而获得解决方案 。

　　问题严重时 ，这些机构的专业人士会建议家长及时送医。经过多年发展 ，中国医疗界在治疗心理 、精神方面 的问题和疾病的水平值得信赖 。

　　岳春河认为，日常教育中，家长的有效沟通和陪伴对青少年心理健康至关重要。家长应尽量少用成年人 的思维去干预甚至控制孩子，要站在孩子 的角度与之共情，了解孩子 的内心 。此外 ，还要注意帮助引导孩子建立自我评估体系 ，让孩子学会平衡内在与外在评价体系 ，从根本上减轻外界对孩子心理 的负面影响，避免产生自我否认感 。

　　岳春河举例 ，如果把夫妻比喻成各自是一个圆，这两个圆重叠的地方就 是孩子心理空间 的天地 。如果家长离婚，一定注意不要互相否定 ，这种否定即便不当孩子面说 ，孩子也能感受到 ，会给孩子 的心理带来负面影响 。

　　潘霄认为 ，学校配备的专业心理老师一般会按要求教孩子怎么处理负面情绪以及心理问题 ，包括学业压力 、人际冲突、家庭关系的处理等 。家长也要注意青少年 的逆商培养(AQ)，学会如何处理挫折和重振信心。可以多参加有竞争性 、有输赢 的体育活动 、军旅主题的夏令营，一些培养抗逆力的户外活动 ，要让孩子有抗逆训练，学会面对挫折感。

　　潘霄还提醒，要避免孩子接触一些不良引导 的游戏和漫画 。家长也要注意加强青少年心理建设的科普学习 。同时媒体尤其 是自媒体不要渲染涉及自杀 的名人、舆情事件 ，给社会营造一个良好 的舆论氛围 。

　　全社会应形成合力

　　呵护青少年心理健康 ，老师和家长 的专业知识储备至关重要 ，但仅凭这些可能还不够。

　　北京市二十一世纪幼儿园总园长朱敏在接受中新社国 是直通车采访时建议 ，应由政府主导、部门协同 ，构建学校 、家庭和社会三位一体 的防范青少年自杀屏障 。例如 ，可由政府部门牵头，组织专家和专业教师一起研发生命教育课程 ；加强家校沟通 ，及时发现青少年 的消极情绪并有效干预，确保自杀预防工作的正常运转 ；构建遍布全国 的心理危机社会支持网络和自杀干预网络 ，建立自杀预防专门机构 ，如心理诊所 、心理热线等。

　　朱敏认为，通过借鉴美国 、英国等在青少年心理健康方面 的成功经验 ，可考虑以心理健康专业 的高校 、研究机构为专业主导 ，与学校尤其是经济欠发达地区、留守儿童相对较多地区 的学校对接，针对青少年相关心理问题给出解决方案，再结合实际案例反馈到研究当中，不断形成具体 的标准、做法 、经验以更好指导实践 。

在皖台商的新年心声 ：两岸交流不 是难题 未来发展充满信心******

　　中新社合肥1月17日电 题 ：在皖台商 的新年心声：两岸交流不是难题 未来发展充满信心

　　中新社记者 张俊

　　“新的一年 ，两岸交流一定会更频繁 ，特别是民间交流合作会更加紧密 。相信在同样 的共识下，两岸 的交流合作不会 是一个难题。”近日，台湾工程师郑人豪在接受中新社记者采访时如 是说 。

　　今年49岁的郑人豪来自台湾台北 ，扎根安徽已近5年时间 ，幽默风趣的他形容自己 是半个合肥人，无论 是本地方言，还 是民俗文化，他都耳熟能详。

　　郑人豪 是合盟精密工业(合肥)有限公司总经理 。2017年，当他刚刚走进公司所在 的合肥新桥集成电路科技园时，这里还是一片荒地 ，周边除了正在建设的厂房，人烟寥寥 。然而短短半年时间 ，在政府 的支持和帮助下 ，工厂就建成交付，这让他非常感动。

　　郑人豪表示，大陆半导体产业已发展多年，并形成了完整产业生态圈 ，惟有部分关键零配件仍需进口 。有着20多年从业经验的他，当时受所在公司委派，希望在大陆选择一地建厂，实现高端零配件的国产化 ，减少对进口的依赖 。

　　怀揣着打造国产化高端零配件 的目标 ，从2017年起，郑人豪与团队开始走访大陆多个城市与开发区 ，寻求在地理区位、地方政策、人才与配套适宜的厂址 。经过调研讨论后，最终选定合肥为最佳落户建厂地点。

　　2018年，郑人豪和团队正式入驻合肥 的公司，并一直工作至今 。尽管遇到疫情，但公司依然快速发展。郑人豪说：“我很高兴当初选择来到合肥创业耕耘，如今企业不仅步入正轨 ，进入发展快车道，还培养了一批本土人才。”目前，郑人豪 的公司有近50名员工 ，其中超过八成员工都 是本地培养 的人才 。

　　郑人豪表示 ，大陆调整疫情防控政策后，台商将加大对安徽的投资，尤其是在高端制造等高新技术产业。新 的一年 ，他也为公司制定了新的目标，对未来发展充满信心 。

　　在大陆工作生活已有23年的黄宏洲来自台湾嘉义 ，来到合肥投资兴业也有14年时间 ，是合肥市台湾同胞投资企业协会会长 。黄宏洲说，20多年来 ，他切身感受到大陆翻天覆地 的变化，也亲眼见证到了安徽在经济社会发展的巨大成就，特别 是在新型显示 、高端装备、新能源汽车等高新技术产业的集聚发展。

　　黄宏洲表示，过去三年时间，尽管受到疫情影响 ，但台商台企来到大陆投资创业的热情并未减弱，其所在 的协会先后接待了80多批来访的台商代表团。

　　黄宏洲说，新 的一年 ，随着疫情防控政策 的优化调整，在皖台商将加强与国际客商之间 的交流频次，获得更多 的发展合作机会 ，产业一定会得到更大的提升。“我们会积极发挥好桥梁纽带 的作用，号召广大在皖台资企业抓住机遇，加快企业转型升级和创新发展 ，更加深入参与和支持皖台之间的交流合作 。”

　　截至目前 ，安徽共有海峡两岸青年创业基地 、台湾工业园等各类涉台园区19个，在安徽创业就业的台商、台青3000余人 。(完)