习近平致中国新闻社贺信令海外侨界华媒界受鼓舞******

　　中新网北京9月27日电 (记者 罗海兵)在中国新闻社建社70周年之际 ，中共中央总书记 、国家主席、中央军委主席习近平致贺信祝贺 。海外侨界华媒界人士认为 ，贺信体现了中国最高领导人对海外侨胞和华文媒体寄予的深情厚意 ，让他们感到振奋和鼓舞 。

　　习近平贺信中肯定中新社“坚持为侨服务”，希望中新社“积极联系海外华文媒体”“促进海内外中华儿女大团结”。海外侨界和华媒界人士认为 ，70年来，中新社以海外华侨华人 、港澳台同胞和外国友人为主要服务对象，恪守联接中外、沟通世界，领军华文媒体 、服务全球华人 的职责，努力讲好中国故事 、传播好中国声音 ，既勾勒侨乡的一草一木 ，又书写祖(籍)国发展宏大叙事，更在关键节点敢于和善于为华侨华人发声 ，逐渐建设成为世界华文媒体的资讯中心。成功举办 的十届世界华文传媒论坛，成为华媒人士 的峰会和精神家园。

　　美国侨领 、曾两次出席世界华文传媒论坛 的著名报业出版人方李邦琴给中新社发来满满一张信笺的亲笔贺信，信中写到 ：作为身处海外70余年 的老侨 ，通过中新社 的平台及报道，了解了祖(籍)国及世界中华儿女的动态 ，在中新社成立70周年之际，不但要祝贺中新社生日快乐 ，更感谢中新社为国家为世界华侨 的服务成就及精神。她表示 ，提高国际传播力及实效性是当前迫切的需要，希望中新社在国际传播上更增加“话语力”来讲好中国的故事传播中国的声音。

　　多位海外华媒从业者还围绕贺信中提出的讲好中国故事、传播好中国声音 ，推动中外文明交流和民心相通，如何发挥好桥梁作用展开热议 。

　　有着28年美国华媒经营经验 的美国《美中报导》社长江维表示 ，当今世界 ，风云变幻 ，在这一情势下 ，更彰显了华文媒体的重要性 。海外华媒应服务住在国受众 ，建设全媒体矩阵，接轨主流社会。“海外华媒人也 是民间大使，应加大力度创办及参与更多 的文化交流和商务联谊等活动 ，从而推动中外文明交流，民心相通。”

　　“世界正处于一个更加复杂激荡 的时代，华文媒体应加强自身敏锐度，善于发掘中外共通性和共鸣点，增进中外民众相互理解才会让双方相互发现世界观中 的底蕴 。”斐济《斐济日报》总编辑杨鸿濂表示 ，“民相亲则国相通 ，一个和谐共处的舆论环境 是世界人民所共同期盼 的 。华文媒体应借势而为 ，在世界舞台中树立真实客观且具有独特视角 的形象。”

　　“海外华媒 是海外华侨华人 的精神食粮 ，他们关心祖(籍)国的发展 ，关注家乡日新月异的变化 。”巴拿马《拉美侨声报》董事长周健表示 ，在国外每天面对大量各种语言文字的讯息，鱼龙混杂 ，在这样的大环境下，秉持中正客观 、爱国爱乡 的华媒才有存在的价值和根基。

　　他说 ，“感谢习近平主席对海外华媒的关心！要讲好中国故事 ，增强对祖(籍)国的热爱，加大正面话语权，正本清源 ，华文媒体是一个重要平台 。”(完)

三个食疗方节后助消滞******

　　广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了 ，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法 ，帮助节后消滞、恢复肠胃功能 。

　　消滞食疗方

　　材料 ：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克 、山楂8克、绿豆30克 、红枣3颗 。

　　做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量 。

　　功效 ：健胃消食，适用一般人群 ，孕妇 、哺乳期不适用。

　　陈皮大麦茶

　　材料：陈皮5克，大麦茶一小袋

　　做法 ：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡 ，当天饮用。

　　功效：健脾消积，适宜一般人群 ，哺乳期不适用 。

　　白萝卜青橄榄炖瘦肉

　　材料：白萝卜一根 ，青橄榄数个 ，生姜3片，瘦肉250克。

　　做法 ：将上述材料洗净，白萝卜切块 ，青橄榄拍碎 ，瘦肉切块 ，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。

　　功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者 。