“阳康”后盘点身体“健康资产”******

　　“阳康”后肺还好吗 ？咳嗽 、头晕、用力时心慌 、贫血……这些症状要不要紧 ？近期 ，针对“阳康”人群的体检需求 ，不少医院 的体检中心纷纷推出为“阳康”市民定制 的专项体检套餐，方便市民盘点身体“健康资产”。昨日，记者从医院获悉，专项体检套餐项目可根据体检者个体情况加减 ，价位在数百元到数千元不等，内容包括肺部CT平扫 、超敏反应检测、心血管专项等，受到市民欢迎。

　　文/广州日报全媒体记者任珊珊 通讯员何旭鹏 、林伟吟、周晋安

　　热门 ：有人体检时要求“自费加餐”肺部CT

　　“从去年12月底持续到现在 ，每天都有‘阳康’市民来咨询能否做些相关检查 ，每天少则十几人 ，多则数十人。”中山大学孙逸仙纪念医院体检中心主任陈庆瑜教授说 ，这些前来咨询的市民要么 是在新冠抗原或核酸检测转阴后仍然有咳嗽、气短、胸闷、心慌、失眠等症状 ，要么 是病后消瘦 、食欲不佳 、乏力 、贫血、咽喉不适 、嗅味觉减退、鼻炎发作或加重等。

　　记者从多家医院体检中心获悉，肺部CT成为不少单位团检 的“热门项目” 。一些参加单位团体体检的“阳康”者还会现场要求在团检 的项目之外“自费加餐” ，加做一些检测项目 。“我抗原检测转阴十多天后依旧持续剧烈咳嗽 ，担心肺部功能没有恢复好 。”白领柳女士说 ，在同事的建议下，她现场自费加做了肺部CT 。据了解，像这样“自费加餐”的体检者并不少。

　　“核酸或抗原结果转阴并不等于真正 的康复，我们的机体经过病毒 的入侵后，器官功能会出现不同程度 的损害，常见的有心肺功能 、消化功能、免疫功能等 ，也有些人忧思过重，甚至出现心理问题，有必要通过对自己的‘健康资产’进行盘点来准确掌握身体的恢复状况。”陈庆瑜介绍，本着为市民解忧 的原则 ，该院体检中心在原有检查项目 的范围内，推出了“阳康”专项体检套餐。

　　联动：多科医生在线为“阳康”者定制检查检验项目

　　应近期市民“想在年度体检的时候看看身体恢复情况”的要求 ，中山大学附属第三医院在该院体检中心常规开展项目的基础上，由感染性疾病科 、呼吸内科、心血管内科专家通过该院互联网医院，在线为“阳康”市民提供新冠感染后 的身体机能全面评估 ，量身定制个性化 的检验检查项目。市民可到医院体检中心或通过医院微信服务号、小程序“中山大学附属第三医院+”或医院APP“新冠体检门诊”开具检查项目。

　　“我‘阳康’半个月后想尽快恢复运动，但 是稍微动一动就有点喘 ，担心心脏还没准备好 。想做专项检查，但又不想去挤占门诊 的医疗资源，也不知道该查哪些项目。”羽毛球爱好者李先生说 ，过年前为求一个心安，他在互联网医院线上咨询到相关专科的医生 ，选择心脏相关的体检项目，并进行了预约 。听到“心脏功能正常” 的体检结果后 ，李先生长出一口气 ，体检医生则建议他循序渐进地提升运动量 。

　　提醒 ：“阳康”专项体检不能代替常规体检

　　陈庆瑜教授表示，“阳康”专项体检不能够代替全面的常规健康体检 ，个人体检可以通过体检中心公众号预约，有基础疾病和特别不适的人在体检时应提前向主检医生如实陈述 ，适当加减体检项目。

　　陈庆瑜表示 ，一般不建议免疫力相对较强 、没有相应症状的年轻“阳康”者滥做肺部CT。

　　“我们发现，相当一部分体检者出现 的问题不能归咎于新冠。”陈庆瑜介绍，这两年有些人体检不规律 ，导致摸不清自己 的“健康家底”，把“阳康”后感受到的“不舒服”都归咎于新冠病毒感染。

　　此外，陈庆瑜特别提醒，一些高血压 、高血脂 、高血糖的慢病患者 ，用药控制较好，但在感染新冠病毒后自行停药或减少药量，停药后血脂反弹明显 ，而新冠病毒感染可能诱发血液高凝状态 ，加上天气原因可能导致脑梗甚至肺栓塞的发生。她建议，上述慢性病患者应坚持规律用药 ，不可擅自停药 。

青岛 ：厉行节约 边角料“变废为宝”******

　　光明日报记者 刘艳杰 光明日报通讯员 朱天麒

　　午餐时间马上到了 ，青岛市机关食堂冷菜班组的师傅马圣虎连忙将今天的特色小菜“凉拌香菜根”端到了取餐台。

　　“食堂每天要切配各种蔬菜 ，会产生大量的芹菜叶 、白菜根 、香菜根 、萝卜尾等边角料 ，扔掉了怪可惜。”马圣虎告诉记者 ，冷菜班组的师傅们想办法“变废为宝”，每天将切下的根 、茎 、叶洗净 ，拌上盐或酱油加辣椒、糖 、花椒等调味品 ，制成一道道精美小菜。美味下饭 的小菜不仅深受就餐人员 的欢迎 ，而且减少了原材料的浪费。

　　将边角料“吃干榨净”是青岛市机关食堂厉行节约、反对浪费 的一个缩影 。

　　据了解 ，为制止餐饮浪费行为 ，青岛市成立了反食品浪费工作领导小组 ，将机关食堂反食品浪费纳入年度重点工作 ，编制了《机关食堂管理服务标准化手册》，对食材采购 、储存加工、餐厨垃圾处理等全流程进行规范。

　　“我们的工作重点 是实施规范化管理、建设数字厨房 。”青岛市机关事务服务中心党组成员、副主任周先胜介绍 ，他们把机关餐饮工作全流程分解为94个标准微视频，将每一项工作流程细化和量化。通过标准化食堂建设 ，达到源头管控标准化、菜品制作标准化、出品品质标准化，实现成本降低、效率提高、品质提升 。

　　通过动态大数据进行后厨精细化管理也是青岛机关食堂厉行节约 的重要手段之一。比如 ，每个餐厅都会根据人数准备食材数量 ，做到“按需补餐” 。尤其在制作素菜的时候，都 是一餐盒一餐盒地出菜，这样不仅能保持菜品 的质量和口感，还能减少剩余原料 的产生 。

　　在青岛市机关食堂 的走廊、墙壁上 ，一张张厉行节约 、反对浪费的宣传海报迎面而来 ，甚至每张餐桌上，都摆放着“光盘行动”的提示牌 ，随时提醒就餐者不要浪费食物。

　　通过持续 的宣传督导，文明节俭用餐成为每个人 的自觉行动。在青岛市机关食堂 的餐具回收区，反食品浪费督导员告诉记者 ，“光盘行动”实施以来，就餐者基本都能做到盆干碗净，餐余垃圾减少了一半 。而通过食材的充分利用 ，制餐区的餐厨垃圾总量也下降了35%。

　　此外，2022年，青岛市已将机关食堂反食品浪费工作成效列为全市公共机构节约能源资源考核和节约型机关创建内容 ，并组织开展市 、区两级机关食堂反食品浪费工作成效评估督查 ，一方面推动机关食堂反食品浪费工作再上新台阶，另一方面也督促广大干部职工养成绿色低碳 的健康生活方式。

　　《光明日报》（ 2023年01月11日 04版）