中央气象台 新疆北部有持续性降雪******

　　中央气象台 新疆北部有持续性降雪（央视）

今日立春 ！为啥早上要先咬口萝卜 ？******

　　文/朱琪

　　2月4日，农历正月十四，立春。

　　立春，是二十四节气之首 。立者，始也 。穿越漫长的苦寒 ，终于迎来了春天。

　　立春，是扑面而来 的温暖 ，从此雪消风自软 ，梅花合让柳条新。

　　立春 ， 是色彩斑斓的精彩，等闲识得春风面 ，万紫千红总 是春 。

　　立春更 是勃勃 的生机，春风化雨，润物无声 ，带着对春日 的盼望与期待，崭新 的一年就此开始了。 

　　立春有哪些传统习俗？

　　“咬春”：也就 是在早上起来先啃一口鲜脆的萝卜。明《酌中志》说：“立春之时 ，无贵贱嚼萝卜 ，曰咬春 。”“咬春”取 的 是古人“咬得草根断，则百事可做”之意 ，代表一种吃得了苦、扛得住风雨的韧劲。

　　“卷春”：很多地方会在立春这天吃春饼和春卷 ，春卷有各种不同的做法，豆芽菜馅 、豆沙馅 ，甜口咸口各有不同。薄薄的两张小饼卷着盎然的春意 ，一口咬下去 ，讨个好彩头 。

　　“迎春” ：迎春也是立春时节 的一项传统习俗。按旧俗，立春前一日，由两名艺人顶冠饰带沿街高喊“春来了”，就是传统 的“报春” 。现在人们大多会一起出门踏青游玩，迎接春天 的到来。

　　“鞭春”：又称为“打春牛” 。所谓的春牛是用桑木做骨架 ，用土塑成的牛 。立春前一日 ，人们会用彩鞭鞭打 ，男女老少牵“牛”扶“犁”，唱栽秧歌，祈求丰年。

　　立春了 ，如何养生 ？

　　关于养生 ，立春要注意护肝 ，多吃时令果蔬，补充“青色”的食物。

　　《养生论》中说 ，“春三月 ，每朝梳头一二百下”，立春开始每天坚持梳头也有很好 的疏通气血作用。

　　立春之后一段时间往往冷暖不定 ，大家也要当心“倒春寒”侵扰，预防春季多发的呼吸道感染。

　　春日在即 ，希望不泯，往日已矣，来日可期 。祝大家立春快乐 ，珍惜春光 ！