二手烟 、三手烟 的危害究竟有多大？******

　　最近，一对60多岁 的夫妻先后确诊了肺癌 。妻子介绍 ，自己丈夫吸烟将近50年 ，没想到自己比他先患上肺癌 。夫妻一方吸烟 ，另一方势必会被动地吸到二手烟 、三手烟。

　　吸烟是导致肺癌的首要原因，即使不患肺癌 ，烟草也会对肺功能造成其他严重的损害 。

　　每当劝身边人戒烟时 ，总会被这样 的话噎住：“隔壁那谁，抽了一辈子烟，也活得好好 的……”还有类似“我抽烟我身体不好，和你没什么关系”这样的话语。其实，抽烟不仅仅对抽烟者 的身体有害，二手烟、三手烟对其他人也有很大危害 ，甚至超过了对抽烟者自身的危害！

　　什么是二手烟 、三手烟 ？

　　点燃一支烟 ，吸烟者吸入的是经过过滤 的烟雾，剩下大部分未经过滤 的烟雾，就成为了“二手烟”。二手烟由两种烟雾混合而成：侧流烟和主流烟。侧流烟指 的是直接从纸烟、雪茄或者烟斗里飘出 的烟 ，主流烟则是从吸烟者嘴里吐出的烟雾。

　　二手烟中，有大约250种有毒物质 ，其中至少69种致癌 ，金属 、烟草特有亚硝胺及多环芳烃等有害物质。据世界卫生组织报告 ，烟草每年使全球800多万人失去生命，其中 ，有120万非吸烟者死于二手烟暴露导致 的疾病。同时二手烟暴露也 是导致冠心病 的重要因素 。

　　三手烟其实来源于二手烟 ，但是比二手烟成分要复杂 。“三手烟”是指附着在衣服 、墙壁、地毯 、家具甚至头发和皮肤等表面的残留烟草烟雾，所含 的有毒成分包括氢氰酸 、丁烷 、甲苯 、砷、铅、一氧化碳以及超过十种高度致癌 的化合物 。

　　三手烟会附着在接触到 的任何物体上，且随着时间的推移而累积 ，可以渗入到地板和墙壁中，很难清除和清洁 。此外，吸附在物体表面的三手烟还会重新散发到空气中 ，与氧化剂反应和其他化合物产生二次污染物 。有研究表明 ，烟草烟气中残留的尼古丁会与环境中的一氧化二氮发生反应，形成致癌的烟草特异性亚硝胺 。

　　二手烟、三手烟 的危害有多大 ？

　　很多人认为 ，只要不在家人面前吸烟就不会对家人身体造成影响，但这种观点 是错误 的。相关研究指出，吸烟 的父母就算不在他们的婴儿面前吸烟 ，却仍然从婴儿尿液中验出尼古丁 的代谢物可丁宁，其含量 是一般婴儿 的5.58倍。

　　吸二手烟、三手烟 的危害，可能比吸烟者还大 ！这 是因为香烟点燃后外冒 的烟与吸入的烟相比，一些致癌物质 的含量更高，如一氧化碳含量高5倍，焦油和尼古丁高3倍，苯高4倍 ，氨高46倍 ，亚硝胺高50倍，这些物质被不吸烟者经鼻吸入呼吸道后 ，一样可损害气管上皮细胞，诱发癌变 。

　　对女性来说 ，长期暴露在二手烟下可导致容颜早衰 、月经紊乱、雌激素低下、骨质疏松，严重 的还将引发宫颈癌 、子宫癌等疾病。

　　儿童更易受到三手烟 的危害 ，他们成天爬来爬去，嬉戏玩耍，经常接触到被污染的表面。由于婴幼儿和儿童体重相对成人低，免疫系统较脆弱 ，吸入这些有害物质后 ，最直接的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题 ，如急性支气管炎 、哮喘等 。另外，环境中的烟草残留物，也可对儿童 的神经系统 、呼吸系统、循环系统等造成不小 的危害。

图源：摄图网

　　如何尽量减少二手烟、三手烟的伤害？

　　如果无法避免经常暴露在二手烟或三手烟 的环境中，可以通过以下几点措施，尽量减少二手烟、三手烟对自己的伤害 。

　　开窗通风。在室内即使只吸一支烟，也需要开窗通风16个小时以上，才能使PM2.5浓度恢复之前 的水平 。除了开窗通风，室内还可以适当摆放绿植，必要时可使用空气净化器。

　　及时清洗衣物 。若身边有人吸烟，不要在吸过烟的环境中长期停留，回家后应更换衣服且洗澡 。及时更换可能存在三手烟的物品如衣物、窗帘、地毯 、床上用品等，并且避免在室内留放吸烟用品。

　　多吃水果蔬菜。多吃富含胡萝卜素及维生素C的新鲜蔬果，适当喝些绿茶 ，这些食物有助于清除烟进入人体后产生的自由基，减少伤害。

　　远离吸烟者。在室外尽量少在吸烟场所逗留，尤其是婴幼儿 、青少年及体弱多病者等特殊人群 。外出旅游时，尽量选择待在无烟区。乘车时 ，选择无烟车厢 ；住酒店时 ，选择无烟的房间 。

　　劝他人戒烟 。如果避无可避 ，要对吸烟者果断说“不” ，让他不要在公共场所吸烟。

　　癌症 是多个因素综合作用的结果，吸烟只 是其中的一个重要因素 ，但这是最重要的一个因素，又是一个绝对可以控制 的因素 ，为爱人 ，为子女，为了身边的人 ，为了健康 ，戒烟吧！

　　来源 ：科技日报、中国疾病预防控制中心 、生命时报、人民日报 、科普熊猫 、广东卫生信息

　　整理：刘雪洁

汤加火山喷发5分钟内引发闪电逾2.5万次******

　　研究人员日前发布报告显示 ，2022年1月中旬汤加火山喷发不仅引发巨大海啸，还一度导致闪电频发 ，5分钟内引发闪电逾2.5万次。

　　据美国有线电视新闻网1月8日报道 ，芬兰气象监测技术企业维萨拉公司近日发布的报告显示，汤加洪阿哈阿帕伊岛海底火山去年1月喷发时把大量水蒸气送入地球大气层 ，引发频繁闪电。

　　这份报告显示 ，汤加火山喷发在5分钟内引发2.55万次闪电 ，在6个小时内引发近40万次闪电。报告说 ，汤加火山喷发最强烈的时候 ，全球发生的所有闪电事件半数集中在火山附近区域。

　　维萨拉公司气象学家和闪电专家克里斯·瓦加斯基说 ，他们追踪全球发生的闪电事件40年 ，这 是迄今探测到“最极端”的闪电密集发生情况 。

　　报告说，就全球发生 的闪电事件而言，2022年是一个“极端”年份。比如，美国2022年记录到逾1.98亿次闪电 ，比2021年多400万次 ，比2020年多2800万次。

　　通常只有空气相对暖湿时才会发生闪电，闪电因此多发于热带地区和其他地区 的夏季 。闪电频发通常意味着气温升高 ，其发生频次成为研究人员衡量气候危机恶化程度 的一个关键指标 。瓦加斯基说 ，近年来闪电频发 的趋势有增无减 。

　　美国华盛顿大学全球闪电定位网络研究人员罗伯特·霍尔兹沃斯说 ，无论是汤加火山引发闪电 的情况还 是全球闪电发生趋势，他们的研究结果与上述报告情况一致 。

　　(央视新闻客户端)