如何安全愉快过寒假？北京儿童医院专家来支招******

　　目前 ，孩子们 的寒假生活已经开启。如何让假期过得安全、愉快而充实呢 ？北京儿童医院心理治疗师徐畅表示 ，一个有意义 的假期需要家长和孩子共同来打造。他特别给家长 、孩子支上如下几招 ：

　　科学应对疫情 树立战胜病毒信心

　　这个寒假是疫情防控进入新阶段后的第一个寒假 ，科学有效应对疫情 是保证孩子健康、安全的关键 。徐畅表示，除了做好日常健康防护、准备好药物抗原等物资外，调整好心态，树立战胜病毒 的信心也十分重要 。

　　徐畅建议家长首先调整好自己 的情绪 ，为孩子做好情绪示范 ，同时对孩子产生 的负面情绪进行合理引导、比如对年龄较小 的孩子可以通过拥抱 、轻拍进行安抚；对年龄较大的孩子运用“腹式呼吸法”“肌肉放松法”“蝴蝶拍” 等方法帮助他们改善情绪。特别对于还“未阳” 的孩子 ，徐畅建议家长引导孩子关注当下。“可以告诉孩子‘这一刻我仍然拥有健康，有让自己开心的时间 。即使真 的生病，也有家人陪伴我一起面对。’”徐畅说 。

　　此外 ，家长应耐心 、平和地解答孩子对于疫情 的疑问 。对于年龄较大的孩子，家长还可以精选一些和疫情有关的信息推荐给他们 ，帮助孩子正确认识病毒，坚定战疫必胜的信心 。

　　制定寒假计划 让假期充实又精彩

　　寒假中，孩子有了更多自由支配 的时间，但如果没有合理规划 ，孩子可能会出现无所事事 、失去目标和动力等情况，有 的甚至会出现焦虑 、抑郁等心理问题。

　　因此 ，徐畅建议家长和孩子共同制定一份寒假生活学习计划，合理安排学习、休息 、娱乐和体育锻炼时间。“在假期计划中应该安排家庭集体活动 ，比如全家一起运动、一起准备年货等，这将有助于提升家庭整体幸福感。”徐畅说 ，假期计划可以相对宽松 ，但家长要积极鼓励孩子切实执行 ，帮助孩子度过一个有规划 的寒假 。

　　拒绝沉迷电子产品 增进亲子沟通

　　假期中，很多孩子会沉迷于手机 、平板电脑等电子产品。对此，徐畅表示，解决方法并非“夺走手机”那么简单 ，家长不妨利用假期时间多与孩子沟通交流，鼓励他们多结交朋友 ，共同努力让假期生活丰富多彩起来 。

　　此外 ，家长与孩子在家中共处的时间增多 ，冲突可能也会随之增多。徐畅建议 ，家长与孩子发生争吵时 ，双方不要急于表达，可以先按下暂停键 ，静一静，等到情绪稳定后再态度温和地进行沟通。在沟通方式上应遵循非暴力沟通方式，先描述客观事实 ，再说出感受，最后说出需求和希望。对于高年级 的孩子 ，家长可以给予他们一定 的独处空间 ，尊重他们对独立和独处的需求。

　　（光明网 张倩）

“新型实体企业”入选2022年度十大热词******

　　在12月20日揭晓的“汉语盘点2022”中，“新型实体企业”成为“年度十大新词语” ，一同入选的还有“中国式现代化”“冰雪经济”“数字人”等。

　　始于2006年的“汉语盘点”活动迄今已连续举办17年 ，活动每年进行一次系统地汉语梳理盘点，旨在通过这些关键字或词描述过去一年 的中国和世界 ，借以记录社会 的变迁，彰显汉语 的魅力 。

　　那么，为何“新型实体企业”能跻身年度十大热词 ？

　　据报道 ，年度字词均由中国国家语言资源监测与研究中心基于大数据语料库 ，利用语言信息处理技术筛取，并经过专家评议而来的。如果百度一下“新型实体企业” ，可以找到相关结果9580万条（百度上限为1亿条）。这充分说明 ，作为数实融合催生的一个企业“新物种” ，“新型实体企业”由于其紧扣时代精神 ，表达出了日新月异的数字技术为实体经济高质量发展注入新动能 ，已成为新时代我国着力推动高质量发展 、推进中国式现代化的重要抓手和动力担当 。

　　拆词来看，新型实体企业由“新型”和“实体企业”组成 ：“实体企业” 是根本属性，“新型”为核心特征。笔者理解 ，“新型”至少体现在三方面。

　　技术能力新 。从大的趋势维度看 ，新型实体企业诞生于新一轮科技革命和产业变革突飞猛进 的背景下 ，因此它们普遍将创新作为引领发展的第一动力 ，不断在技术研发上加大投入力度 ，使自身技术能力时刻保持“新型” 。在近日公布 的新型实体百强企业当中 ，2021年总研发投入6481亿元、新增发明专利5.6万件，呈现科技创新和产出“双高” 的特点 。其中 ，有1家研发投入突破千亿，有19家新型实体企业进入百亿研发俱乐部。

　　运营方式新 。从企业运营维度看 ，新型实体企业一方面具备实体基因和属性，能够深度理解和融入实体运营 ，但更重要 的方面 是要求其具备先进的数字技术和能力，并善于深度应用于大量丰富的实体场景 ，从而使其运营方式超越传统实体企业 ，成为潮流风向上 的引领“新型” 。当前 ，数据作为新型生产要素快速融入生产 、分配 、流通、消费等各环节 ，新型实体企业因为具有先进数字技术能力 ，再加上积累 的实体运营经验，从而有着相较于传统实体企业 的巨大优势。例如 ，新型实体企业 的典型代表京东，“从实体中来，到实体中去”，依托其以往实体场景中所沉淀和淬炼过的技术和能力，通过有效激活数据要素潜能 ，实现超千万SKU自营货品库存周转天数接近30天，供应链运营效率全球领先 。

　　功能作用新 。新型实体企业 的一大特性 是生态普惠性 ，即在工业生产、商品流通 、信息通信、民生保障等领域 ，通过持续开展数字基础设施投资建设，扮演“供应链数字化服务商”角色 ，发挥出“数字基础设施”作用，为千行百业转型升级提供坚实 的数字化底座，并提高了乡村振兴 的普惠性、可及性、便利性。在2022年新型实体企业百强中，有65家承担起供应链数字化服务商的角色，不仅为行业降本增效，还增强了整个社会 的产业链供应链韧性。其中 ，京东以“链网融合”为核心织起的货、仓、云“三网通”供应链体系，服务了超800万家活跃企业客户 ， 是九成以上在华世界500强 、近70%专精特新中小企业 的共同选择 ，并在医疗 、制造 、能源等众多领域提供专业的供应链服务。

　　新时代呼唤新力量。我们看到，新时代将是新型实体企业的黄金发展机遇期，新型实体企业也必将为中国式现代化注入新 的源源不断的强劲动力 。（邓浩然）