得了新冠 肺都快咳出来了该怎么办 ？******
受访专家：张桂凡 南京鼓楼医院药学部主管药师
咳嗽是新冠感染的常见症状 。咳嗽 的处理需要看具体情况：
1、偶尔的轻微咳嗽，可以不做特殊处理，不用吃药。
2、咳嗽明显，影响工作或睡眠 ，在干咳、没有痰 的情况下，可以考虑使用右美沙芬或福尔可定等药物来止咳 。
3 、咳嗽 的同时痰很多、很黏，那么要优先使用化痰药来祛痰 ，比如氨溴索 、乙酰半胱氨酸等 。
如果用了药之后，咳嗽没有好转 ，甚至还越来越重了 ，尤其 是出现胸痛或呼吸困难 的情况 ，这个时候就不能在家自己吃药了，要尽快到医院就诊 。
策划／制作 ：张梦凡 、蔡琳 、党敏
2022年厦鼓海峡冬泳嘉年华举办 300“泳”士奋“泳”向前******
中新网厦门12月24日电(记者 杨伏山)2022年厦鼓海峡冬泳嘉年华24日在厦门鼓浪屿举办，300名“泳”士不畏寒冷 ，畅游港仔后海滨浴场 ，抒发“泳者无畏 ，没有一个冬天不可逾越”之豪迈。
本次活动由厦门市体育局、思明区政府、鼓浪屿管委会主办 ，厦门广播电视集团承办。
伴随汽笛声响，“泳”士们纵身跃入水中，由厦门六个区代表队和市属市直机关代表队组成 的7个团队方阵，奋“泳”向前 。400米 的搏浪之旅，各种泳姿竞相展示，成为冬日里一道亮丽 的风景 。
主办方说 ，本次活动汇聚了该市机关干部 、企事业单位代表、学生代表和其他社会各界游泳爱好者 ，其中不乏长期坚持冬泳运动的花甲老人 ，活动还吸引台湾同胞和香港同胞踊跃报名 。
本次活动汇聚了该市机关干部、企事业单位代表 、学生代表和其他社会各界游泳爱好者。 杨伏山 摄闻名遐迩 的鼓浪屿 ，不仅是一座“音乐之岛”，也是一座“体育之岛”。这里 是中国近代最早开展现代体育的地方之一。四面环海的天然条件，让游泳成为岛民最为普遍 的运动 。
厦门民众海上集体运动可以追溯到上个世纪三十年代 的“厦鼓横渡”，现已成为许多老厦门人记忆中 的节日，传递着厦门“敢拼敢搏” 的逐浪精神 。
400米 的搏浪之旅，各种泳姿竞相展示 ，成为冬日里一道亮丽的风景 。 杨伏山 摄如今 ，运动已成为厦门市民 的时尚生活新方式，人们对于健康生活也有了更强烈 的诉求 。在厦门 ，走进大自然，进行户外运动步入全民时代。
适逢鼓浪屿申遗成功五周年之际 ，2022年厦鼓海峡冬泳嘉年华活动以鼓浪屿居民最熟悉的方式 ，传承鼓浪屿文化 ；通过嘉年华 的形式 ，以健身促健康 ，唤醒城市运动脉搏，向鹭岛居民发出“享受运动之乐，发现生活之美”的号召 ，助力厦门打造体育产业活力之城。(完)
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