你羡慕的秒睡可能是一种病！******
近日 ，一则“高三女生上课总睡着竟 是罕见病”的新闻引起了广泛关注。江苏18岁高三女生小王一直有嗜睡 的毛病 ，上课总打瞌睡 ，甚至站着都能睡着 。经医院诊断 ，她患上了叫作“发作性睡病”的罕见病 。
不少网友表示疑惑 ，自己高中也经常犯困 ，而且一下课大半个班 的人都趴在那里睡，难道说经常犯困就是得了“发作性睡病”吗 ？
一 、不可控 的秒睡
与普通犯困的有意识不同 ，发作性睡病的犯困 是不可控制的 。
这种不可控可能会发生在任何场景中 ，比如开车、吃饭 、工作等。据媒体报道 ，有男患者会在坐公交时突然睡着 ，倒在别人身上 ；有女患者不敢抱女儿 ，害怕一激动会突然睡着，把女儿摔在地上 ；有男患者在过马路时突然睡着 ，醒来时发现自己在马路中央 ；有从事体力劳动的患者在工作中突然睡着摔断胳膊、切掉手指……
可见 ，这种不可控的秒睡给发作性睡病患者的学习 、工作 、生活带来了严重 的影响 ，甚至会有生命危险 。
因此 ，普通的犯困并不是发作性睡病 ，我们可以从五个方面来认识这种睡眠障碍：
1 、白天嗜睡
患者嗜睡的频率一天有多次发作或仅有几次，持续时间通常只有几分钟或者更短 ，但也有可能持续几小时 。虽然患者可以很正常地被唤醒，醒来之后也会感到精神焕发 ，但很有可能在几分钟之后再次入睡。
2 、猝倒
当患者情绪激动时 ，比如大笑、愤怒 、恐惧，会短暂突发性肌肉无力，也就 是猝倒。轻则说话困难 、面部肌肉松弛、眼睛可能闭上，重则直接瘫痪在地 。
3、睡眠瘫痪症
当刚入睡或刚睡醒时 ，患者无法活动，旁人 的触摸可以减轻瘫痪 。这种症状持续几分钟后会自行消失。
4、幻觉
患者会在刚入睡时或醒来时清楚地看到或听到并不存在 的图像或声音，这种幻觉与梦类似，但比梦更强烈。
5 、夜间睡眠紊乱
患者会在夜间周期性地醒来、被可怕的梦打断 ，因此夜晚睡眠不佳，导致白天更困。
此外 ，发作性睡病还可伴有肥胖 、性早熟 、精神障碍 、认知功能损害 、偏头痛等症状。
除了以上症状 ，医生还会使用睡眠相关量表（如 Epworth思睡量表 、斯坦福思睡量表、 情绪触发猝倒问卷等）、 神经电生理检查（ 夜间多导睡眠监测）基因检测等来进行筛查诊断 。
据研究，发作性睡病 的患病率大约为2－6/10000 ，每1万人中有大约2-6个发作性睡病的患者 。2021年斯坦福大学公布美国发作性睡病登记 的最新结果显示 ，虽然该病初次发病年龄多为8-12岁 的青少年，但平均就医年龄为26.4岁 ，平均诊断年龄为30.1岁 。这说明发作性睡病属于容易被误诊 的疾病 。
二、发作性睡病为什么会被误诊 ？
2021年中国青年报的一篇文章《懒惰 ？不思进取 ？发作性睡病患者的人生被迫“躺平”》揭示了发作性睡病被误诊的一个原因 。
患者会被老师认为学习态度不好、懒散 ；会被家长觉得意志力不够、懒散；会被领导批评是工作态度不好 。
美国2018年 的一项调查研究显示，每4个发作性睡病患者中就有1个曾因嗜睡问题被解雇或降职 ，68% 的患者表示周围人并不认为他们患有疾病。
按照0.02%的人群发病率计算 ，我国约有70万患者，但目前只有不到5000人确诊，还有更多患者处于误解当中 。
中国睡眠研究会常务理事 、北京宣武医院神经内科主任医师詹淑琴认为 ， 如果能早期发现 、早期治疗，大部分患者能够恢复正常生活的七八成 。
此外 ，发作性睡病的一些症状容易与其他病混合。
一部分发作性睡病的患者同时也患有焦虑症和抑郁症，可能只被当作焦虑症、抑郁症患者治疗 。
有患者入睡 的时候会出现恐怖的幻觉，可能会被当作精神分裂症治疗。
不被当作一种病 ，或被当作抑郁症、精神分裂来看待 ，可见，社会对发作性睡病的认知度还远远不够。
三、如何治疗发作性睡病 ？
中华医学会神经病学分会发布的《中国发作性睡病诊断与治疗指南（2022版）》指出，研究结果表明遗传 、自身免疫机制 、 感染等影响睡眠与觉醒相关神经环路 的功能 ，导致该病 的发生。
因为目前尚且无法确定明确 的病因，因此，该病无法根治 ，只能通过一些非药物手段和药物手段减轻症状。
在非药物治疗方面：
1 、保证睡眠
改善夜间的睡眠，可以通过安静的房间、适宜的光线 、温度等营造良好的睡眠环境 。白天规律小睡，可以每日安排特定时间小睡2~3次 ，每次15~20 min 。
2、加强社会 的认知，减轻患者 的心理负担
做好发作性睡病的科普，加强社会的认知，增强老师 、家长等对患者 的理解 、支持和帮助 ，减轻患者 的学业负担，允许患者根据白天的工作小睡灵活安排工作 。
3 、保持情绪稳定
特别是容易猝倒的患者 ，应尽量避免触发猝倒的因素，如大笑 、紧张 、愤怒等。
在药物治疗方面 ：
治疗白天过度嗜睡可以服用替洛利生 、莫达非尼等 。治疗猝倒可以服用抗抑郁类药物（ 三环类、文拉法辛） 、 替洛利生 、羟丁酸钠等。 推荐替洛利生和γ-羟丁酸钠用于 入睡前幻觉和睡眠瘫痪 的治疗 。
以上药物切不可自行服用，而应及时就医 ，根据医嘱服药。
资料来源：中国青年报、中华医学会神经病学分会、科普中国、央视新闻 、读特新闻 、新华报业网 、北京科学中心
整理：党敏
英国公布援乌“大礼包”：14辆主战坦克、数百装甲防护车******
中新网1月17日电 据路透社报道 ，英国国防大臣华莱士16日详细说明了对乌克兰 的进一步军事援助，除了确认将援乌14辆“挑战者2”主战坦克外 ，还列出了一些其他细节，包括向乌提供数百辆装甲防护车等 。
据报道，华莱士当天在议会下院就乌克兰问题发表声明时称 ，“今天，我可以宣布迄今为止最重要 的一揽子对乌军事支持 ，以加强乌克兰 的战斗力，其中包括配备装甲回收和维修车辆 的‘挑战者2’坦克中队 。”
此外 ，该一揽子军援计划还包括 ：8门AS-90自行火炮、价值2800万英镑 的扫雷和架桥设备，以及数十架价值2000万英镑 的无人驾驶航空系统。
14日，英国首相苏纳克在与乌克兰总统泽连斯基的通话中承诺，该国将向乌克兰提供“挑战者2”主战坦克和额外的火炮系统，以证明“英国打算加强对乌克兰的支持” 。泽连斯基对英国的决定表示欢迎 。
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