“阳康”后眼干 ？少刷手机多眨眼******

　　感染新冠病毒后眼睛变干了 、或者眼泪哗哗流，这些都可能与感染新冠病毒后眼部的炎症反应有关，“阳康”后如何护眼 ？新春期间如何做好眼睛保护 ？

　　昨日下午，广州市新闻办 、广州市卫健委召开新冠防治眼健康专家访谈会，来自中山大学中山眼科中心多个专科领域 的专家回应了市民关注的系列问题 ，并为市民提供了相关健康指引 。

　　文/广州日报全媒体记者梁超仪 、王婧、伍仞

　　余敏斌 ：新冠病毒感染有可能加快或促发急性青光眼发作

　　中山大学党委副书记、广东省医师协会副会长、中山大学中山眼科中心青光眼科学科带头人余敏斌教授介绍，这段时期，与新冠感染相关 的眼科疾病 的患者有明显增加 的趋势，具体数据仍在动态监测中。

　　新冠病毒攻击呼吸系统 、心血管系统比较常见。人们对于新冠病毒与眼部疾病的认识也在不断加深，据不完全统计 ，全世界范围内眼科领域发表了4600多篇眼科和新冠病毒研究有关 的文章 。中山眼科中心也在进行新冠感染与眼疾 的相关研究 。

　　余敏斌介绍，根据中山眼科中心近期持续追踪 的数据发现，在2022年12月中旬到2023年1月中旬这第一波新冠感染高峰时期 ，50-60岁以上中老年人原发性急性闭角型青光眼就诊比例比往年同期大幅度增加，且以女性患者居多 ，“往年同期，一个月接诊原发性急性闭角型青光眼患者不超过30个，过去一个月内则收治了160多个该病患者。这些患者在感染阳性阶段发现 的比‘阳康’阶段的多 。”

　　对此 ，余敏斌提醒，虽然相关研究机理仍在进行中 ，但新冠病毒感染有可能加快或者促发急性青光眼 的发作，这方面应引起警惕 。如果老年人 ，特别是女性 ，新冠感染后出现急性视力下降，单眼或双眼疼痛，尤其是夜晚出现症状 ，甚至有恶心呕吐等情况，应及时前往眼科就诊 。

　　此外 ，春节期间也是眼科急诊接诊因烟花爆竹导致眼外伤的高峰时期。对此，余敏斌教授提醒，一旦发生爆竹炸伤 ，不要自行处理 ，稍有不慎会导致二次伤害 ，“有的家长对于进入眼内 的烟花 、爆竹碎屑尝试自己挑出来 ，或者用酒精面纸去擦拭消毒，这些都是不正确的做法。”

　　专家提醒 ，应第一时间送往就近医院进行处理 。如有干净 的纱布或手帕 ，可以松松地覆盖眼睛，不要挤压，不要揉眼，对异物不要自行取出 。

　　林浩添 ：“阳康”后眼睛痛？按症状分类处理

　　不少市民朋友阳了以后出现眼痛的现象，对此 ，中山大学中山眼科中心副主任、白内障科主任医师林浩添表示 ，感染过程中或者“阳康”后都有可能出现眼部症状 ，其中眼痛相对比较常见 。

　　“总 的来说 ，根据症状 的持续性和严重程度分类处理。”林浩添介绍，引起眼痛 的原因一般以结膜炎 、眼表干燥居多 ，这些症状常常由新冠病毒感染引发的眼部炎症反应所致。大部分刺痛是一过性的，如果有持续刺痛、胀痛，一定要及时就诊、紧急处理 ，警惕青光眼 、角膜严重感染等可能。

　　除了眼痛，部分人感染新冠病毒后还可能出现眼部红肿 、流泪甚至视物模糊等症状 。林浩添表示 ，相关研究显示 ，新冠病毒感染引起的结膜炎 是比较常见的，眼睛可出现红肿 、流泪等症状。上述症状大多在感染期间就可能发生 ，也有少部分患者 是“阳康”后发现，存在个体和毒株的差异性 。

　　林浩添指出，如果疼痛持续时间较久、比较严重 的，建议到院就诊或通过互联网医院进行咨询 。对于眼睛干燥或眼表炎症等轻症 ，可以通过人工泪液或常用消炎药物进行缓解，但不建议自行购买 ，要在专业医生指导下使用 。

　　梁凌毅 ：视力出现明显下降 条件允许应尽快去眼科就诊

　　“确实在临床上观察到新冠病毒感染以后 的病毒性角膜炎患者增加了，原因可能与病毒直接或间接相关。”中山大学中山眼科中心主任助理 、角膜病科主任医师梁凌毅介绍 。

　　患者往往在感染后出现眼睛红、异物感 、视力下降 ，一般分泌物不太多 。凡 是出现视力下降明显 ，在其他身体症状允许的情况下 ，应去眼科就诊，医生会做视力 、裂隙灯检查、角膜染色检查 ，进而做出 是否有病毒性角膜炎 的诊断。治疗方面，可以用抗病毒 的滴眼液和凝胶，如果 是继发疱疹病毒感染，还可以口服抗病毒药。如果 是免疫性角膜炎，可以局部抗病毒治疗联合激素治疗 。

　　还有一部分市民感染后出现流泪 的现象。梁凌毅说 ，有两个可能 ：一个 是新冠病毒相关 的泪腺炎 ，泪腺是分泌泪液 的组织，急性炎症 的时候可以表现出流泪 ，同时往往伴有外上眼眶周围 ，也就 是泪腺区的肿胀 、疼痛 ；另一个可能是得了结膜炎 、角膜炎 ，眼睛炎症不舒服导致的反射性泪液分泌增加 ，这种情况往往伴有明显的眼红 、异物感、怕光、分泌物增加 。

　　除了流泪 ，有一些市民表示感觉“阳康”以后眼睛出现了干涩 的情况，“这个现象还 是比较常见的，可能是得了干眼或者原来就有的干眼加重了 。”梁凌毅解释，感染新冠病毒后有很多因素都会导致或者加重干眼，比如感染期间在家里频繁刷手机，看手机的时候聚精会神 ，眨眼减少 ，眼睛一直睁着 ，泪液蒸发过快；高热 的时候泪液蒸发也会更快 ；身体不舒服等原因睡眠不好也会影响泪液分泌；另外 ，口罩上方没有封好 ，呼气从口罩上方直接吹向眼睛表面 ，也会加快泪液蒸发 。

　　对于治疗，一方面可以用人工泪液点眼 ，更重要 的是减少过度用眼 ，不要整天玩手机，尽量有良好的睡眠，多喝水 ，还可以试试冷敷眼睛、有意识地多眨眨眼 。

　　吴开力 ：春运期间没必要戴面屏“全副武装”

　　春节假期临近 ，不少人有出行的计划，有没有必要针对眼部进行特别防护？

　　中山大学中山眼科中心临床检验科主任 、主任医师吴开力表示，确实看到有部分市民朋友戴面屏 、戴眼罩“全副武装” 。实际上新冠病毒通过空气传播到眼部导致感染的可能性不大。综合来说 ，不建议旅行途中通过面屏 、护目镜等专门进行眼部防护 ，外出时做好基本防护要求 ，保持一米距离、戴好口罩、勤洗手就可以了。

　　李涛 ：提高免疫力有助于降低眼部炎症反应

　　中山大学中山眼科中心眼底外科主任医师李涛表示 ，新春期间应注意一些眼科急症 的发生 ，如视网膜动脉阻塞(眼中风)、视网膜静脉阻塞、缺血性视神经病变、视神经炎等眼疾 ，会引起严重视力障碍。此外 ，我国近视人数不断增加，高度近视 是发生视网膜脱离的高危因素，而视网膜脱落如果没有得到及时救治，致盲率很高 。

　　过去一个月，门诊中发现急性黄斑区视神经视网膜病变(AMN)患者增多 ，与新冠感染后机体免疫状态异常有关 。因此，如果市民发现近期有明显视力下降 、视物模糊、遮挡感等情况 ，应及时就诊。

　　不过，李涛也指出，虽然视神经 、视网膜炎症会导致视力不可逆损伤 ，但 是它 的发病率很低，“阳康” 的市民不用过于担心 。专家介绍 ，很多急性眼疾并非由病毒直接损害，而是与全身免疫力息息相关，提高个体免疫力是关键。春节期间要注意多增加营养 ，保证充足睡眠 ，个人抵抗力有保证，视网膜视神经炎症发生 的概率也会下降 。

　　需要提醒的 是，糖尿病视网膜病变已经位列成年工作人群中不可逆致盲眼病的首位。其发生 、发展、恶化与血糖控制、病程长短有关 。新春聚会多 ，容易大吃大喝导致血糖增高 ，长期宅家里泡剧运动量减少、习惯性熬夜，都容易导致糖尿病视网膜病变进展加剧 ，因此要保证足够运动 、充分休息 。

　　杨晓 ：感染阶段不要戴美瞳和OK镜

　　中山大学中山眼科中心屈光与青少年近视防控科主任医师杨晓介绍，年轻人爱戴的美瞳、青少年戴的近视防控用的OK镜，都属于接触镜。如果本身还在阳的时候 ，因为眼表会传播病毒，无论 是美瞳还 是OK镜，都不可以佩戴；如果家里还有人“阳着” 、症状比较明显 ，也不太建议戴接触镜，因为接触镜也可能会接触到周围环境中的病原体 。

　　而在“阳康”过程中 ，由于抵抗力还比较低 ，如果 是美瞳等非必需的接触镜，不建议太着急 ，“阳康”后两周、眼睛没有其他问题 的，可以戴 。而如果是用于近视防控 的OK镜 ，在转阴后一周后 、眼部没有症状了，医生检查后可以考虑戴了 。

　　要注意的 是 ，佩戴接触镜要做好手部卫生 ，镜片、镜盒等护理用品 、操作台面都需要进行消毒，但需要注意 ，镜片本身不能直接使用酒精消毒 ，需要使用镜片专用 的护理液 。恢复戴镜后 ，要密切观察有无眼红、刺痛、流泪等症状。

　　“阳康”以后 ，多久能用阿托品散瞳验光或者治疗近视？杨晓表示，对于阿托品和一些快速散瞳药物 ，目前没有证据显示会导致新冠病毒感染风险或加重感染后的病症 。因此在“阳康”后 ，可以进行散瞳验光 ；使用低浓度阿托品治疗近视 的，如果此前使用没有不良反应的，“阳康”后经过医生评估，也可以开始使用 。

　　为了保护学生的视力 ，专家提醒 ，多增加户外运动 ，“需要提醒 的 是，天黑后散步作用不大 ，因为户外光线没有达到保护视力 的要求 。所以最好是可以参加学校 的‘430’项目 ，放学后先在学校进行一些户外活动，或者 是回家后趁没天黑和小伙伴结伴在户外玩耍 ，才有效果。”每天户外活动一小时，不一定需要连续一个小时 ，可以利用一些碎片化时间。

山乡大地涌热潮——2023年开年推进乡村振兴一线观察******

　　回首2022，克服多重挑战，巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接持续深化；展望2023 ，全面推进乡村振兴信号更加鲜明，举措更加精准。

　　民族要复兴，乡村必振兴。党的二十大报告指出，全面推进乡村振兴 。发展乡村特色产业 ，拓宽农民增收致富渠道。统筹乡村基础设施和公共服务布局 ，建设宜居宜业和美乡村 。中央农村工作会议指出，全面推进乡村振兴是新时代建设农业强国 的重要任务 。

　　时光为卷，奋斗作笔 。在希望 的田野上 ，无数奋斗者 的火热故事，汇成全面推进乡村振兴的壮阔答卷 。

　　产业高质高效：做好“土特产”文章增强竞争力

　　进入冬季 ，贵州香葱种植大户汪福华往年的“冬闲”成了“冬忙”。

　　应接不暇 的客商电话 ，进进出出的运输货车……开年忙碌 的场面让他找回了发展信心 ，“最近行情回暖 ，香葱又开始紧俏了，每天能卖出三四吨 。”

　　贵州省贵阳市花溪区黔陶布依族苗族乡骑龙村规模化种植香葱已有20多年 ，这两年因为价格低迷，当地特色产业险些被丢掉。

　　产业振兴 是乡村振兴 的重中之重 。中央农村工作会议指出 ，要落实产业帮扶政策 ，做好“土特产”文章 ，依托农业农村特色资源，向开发农业多种功能 、挖掘乡村多元价值要效益，向一二三产业融合发展要效益，强龙头、补链条、兴业态、树品牌，推动乡村产业全链条升级 ，增强市场竞争力和可持续发展能力 。

　　汪福华和乡亲们认识到：“小香葱”做成“大产业”，必须改变产业小散弱局面 。“通过成立香葱协会和合作社 ，我们将订单拓展到外省 ，骑龙村香葱种植面积稳定在2000亩左右，90%以上的村民参与其中 ，全村人均纯收入突破了两万元 。乡里正计划引进深加工企业，将产业链做得更长。”他说。

　　提高产业竞争力 ，离不开过硬 的“三农”队伍 。中央农村工作会议提出 ，要引进一批人才 ，有序引导大学毕业生到乡、能人回乡 、农民工返乡、企业家入乡 ，帮助他们解决后顾之忧，让其留得下、能创业。

　　元旦刚过，安徽界首市邴集乡大董村，返乡创业青年董金玉正在蔬菜大棚里为即将到来的春节销售旺季做准备 。

　　他7年前返乡创业 ，在村里帮扶下创办种植专业合作社 ，去年收入200万元。这是他近5年来效益最好 的一年。

　　这5年，也 是大董村从脱贫出列到发展成蔬菜特色专业村的5年——全村蔬菜基地发展到1600亩，各类新型农业经营主体不断涌现 ，带动了村民增收致富。

　　像董金玉这样返乡创业的“新农人”近年来越来越多。截至2022年11月底 ，全国返乡入乡创业人数累计达到1220万人 ，农民参与乡村产业振兴 的活力不断激发。

　　新的一年 ，董金玉谋划着自己的“小目标” ：不断做优品质 ，提升产业竞争力 。

　　农民富裕富足：走出增收致富新路子

　　一夜大雪过后 ，湖南十八洞村美景如画 。

　　民宿店长杨云秋打开“十八洞悬崖酒店”微信号，把刚拍摄的视频发布在各大社交平台 ，很快就收到很多点赞和评论 。

　　“像现在这样充满希望 的生活就是最幸福 的生活！”杨云秋一边忙着线上确认当晚入住民宿的游客一边说。

　　回到十八洞村6年 的杨云秋 ，凭借踏实勤奋 ，一直从村里旅游公司的销售、讲解员 ，干到了民宿区 的店长。目前，村里已经有276名像杨云秋这样的年轻人在家门口增收致富 。

　　曾经 ，十八洞村闭塞贫穷 ，流传着“有女莫嫁十八洞”的苗歌 ；如今 ，村子的产业 、文化等全面发展，吸引周边村镇融入“十八洞村经济圈” ，去年全村人均纯收入已达23505元。

　　中央农村工作会议指出，要坚持把增加农民收入作为“三农”工作 的中心任务 ，千方百计拓宽农民增收致富渠道 。

　　全面推进乡村振兴 ，老乡们走出了新路子，腰包越来越鼓 ，日子越过越好。

　　在辽宁营口市东岗子村 ，老乡们探索数字经济和农业产业深度融合 ，拓宽增收致富路。

　　掀开厚厚的温室大棚保温帘，一片花团锦簇 ，“花房姑娘”张野正麻利地整理花苗 、修剪花枝 。为拓宽销路，她邀请网红小镇主播来讲述花房里 的创业故事 。如今 ，张野的10个花棚每月可采摘鲜花15次，月销售额在18万元左右。

　　截至目前，营口市老边区网红小镇，共进驻了300多家直播运营机构 ，有主播超15万人，粉丝流量达3.5亿 。2022年网红小镇所在 的老边区农产品网络销售额超1亿元 ，比2020年多了近一倍。

　　近期 ，《2022—2023年国家乡村振兴重点帮扶县“农村青年主播”培育工作方案》公布 ，明确农业农村部 、共青团中央联合快手开展“农村青年主播”培育工作，培养一批掌握短视频和直播“新农技”，带动农民增收致富 的农村青年主播。

　　直播成为新农活 ，手机成为新农具，新观念、新方法也融进农民的生活，老乡们增收致富 的路子越走越宽 。

　　乡村宜居宜业：和美乡村孕育生机无限

　　冬日暖阳下，农闲时节 的宁夏关桥村更显惬意。

　　“你看我这村子 ，和城里比有啥差？”村民冯增虎走在村里宽阔平坦 的石板路上，边走边介绍 ，只见路两侧民居红墙白瓦整齐划一，儿童游乐广场、幼儿园、卫生院等设施齐全。

　　关桥村位于宁夏回族自治区海原县，素有“苦瘠甲天下”之称 的“西海固”中的“海”字，就指海原 。冯增虎曾在村里干了10多年村主任 ，见证了山乡巨变。

　　“新的一年，关桥村正在规划健康希望小镇 ，未来可以享受定期体检、送医上门……日子越过越有盼头。”冯增虎说 。

　　全面建设社会主义现代化国家 ，最艰巨最繁重 的任务仍然在农村。中央农村工作会议提出 ，农村现代化 是建设农业强国的内在要求和必要条件 ，建设宜居宜业和美乡村 是农业强国 的应有之义 。

　　近年来 ，各地乡村瞄准“农村基本具备现代生活条件”的目标，提高乡村基础设施完备度、公共服务便利度 、人居环境舒适度，让农民就地过上现代文明生活 。通过实施乡村建设行动 ，农村自来水普及率达84%，基本实现村村通电、通硬化路 、通客车 、通光纤和4G网络……乡村绿水青山不断“擦亮”，现代版“富春山居图”徐徐展开 。

　　和美乡村，孕育生机无限 。乡村基础设施不断完善 ，公共服务更加健全 ，乡村生产生活更便利，城乡差距全面缩小 ，农村吸引越来越多年轻人创业干事 。

　　“这 是老乡们自家 的柴鸡蛋 ，真正小时候 的味道……”

　　河北阜平县顾家台村 ，正在网上带货的小伙儿叫顾腾飞 。他是2020年底村里第一批返乡创业的“90后”。

　　乡村振兴，关键在人 。近年，有30多名像顾腾飞一样的年轻人返乡创业就业 ，为家乡 的振兴带来新观念、注入新活力 ，顾家台开始“腾飞” 。

　　幸福绵延，生机无限 。

　　新 的一年 ，继续巩固脱贫攻坚成果，全面推进乡村振兴 ，中国广袤大地必将呈现欣欣向荣的蓬勃气象 ，向着实现中华民族伟大复兴坚定前进 ！（记者侯雪静、严赋憬、向定杰 、姜刚 、张玉洁、杨稳玺）