三个食疗方节后助消滞******

　　广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法 ，帮助节后消滞 、恢复肠胃功能。

　　消滞食疗方

　　材料 ：布渣叶10克、荷叶10克 、麦芽30克 、谷芽30克 、山楂8克、绿豆30克 、红枣3颗 。

　　做法 ：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米) ，武火煮沸后转文火30分钟即可 ，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。

　　功效 ：健胃消食，适用一般人群，孕妇 、哺乳期不适用。

　　陈皮大麦茶

　　材料 ：陈皮5克 ，大麦茶一小袋

　　做法 ：开水浸泡5分钟 ，可反复多次冲泡，当天饮用。

　　功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。

　　白萝卜青橄榄炖瘦肉

　　材料：白萝卜一根 ，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。

　　做法 ：将上述材料洗净 ，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块 ，加入适当水量 ，大火烧开转小火40-60分钟关火 ，放入食盐少许即可 。

　　功效 ：消积利咽 ，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者 。

江苏省常熟市 ：法治教育基地助力未成年人健康成长******

　　日前 ，江苏省常熟市人民检察院依托未成年人“一站式”办案中心 ，同市总工会共同推出新就业形态劳动者未成年子女“工检筑梦 未新护航”法治教育基地，通过参观研学和法治巡讲等形式 ，为劳动者未成年子女提供心理疏导、司法救助、预防教育等全方位、多形式的服务 。图为工作人员在对未成年人进行心理疏导 。张增俊摄/光明图片

　　《光明日报》（ 2023年01月12日 08版）