睡觉忘摘隐形眼镜，眼球变白险失明！戴隐形需要注意什么？******
近日，山东济南一名23岁男子因新婚之夜忘摘隐形眼镜，第二天醒来发现一只眼睛竟然看不见了，最终通过角膜移植手术才保住了眼球。根据医生的诊断 ，该男子因忙于婚礼 ，不但没有摘隐形眼镜 ，手卫生做得也不好 ，导致了角膜严重感染 。
不少网友看到该新闻后纷纷后怕，表示以后不敢佩戴隐形了 。也有网友认为没有那么严重，自己有几次睡觉也忘记摘掉隐形 ，也没有关系。那么 ，晚上不摘隐形真 的有那么大危害吗 ？我们佩戴隐形眼镜 的过程中需要注意什么 ？一起来看一下~
1 隐形眼镜——眼睛摄氧 的阻碍
隐形眼镜又叫作角膜接触镜 ，佩戴时隐形眼镜覆盖在我们的黑眼球（角膜）上，黑眼球代谢需要氧气，其中80% 的氧气需要从空气中获得 ，覆盖在眼球表面 的隐形眼镜就像一个屏障，隔绝了黑眼球和氧的接触，影响代谢。
来源 ：摄图网
此外，隐形眼镜还会吸收水分和细菌 。所以为了佩戴舒适，隐形眼镜需要保持湿润 ，所以它会从我们的眼睛里吸收水分，也会捕获细菌，所以定期取出隐形眼镜进行清洁非常重要。
所以一般建议佩戴时间不超过八小时 ，否则容易造成角膜缺氧，如眼睛有异物感、发痒、干涩等 。
2 晚上睡觉不摘隐形更容易导致角膜缺氧
晚上睡觉时，眼睛处于闭合状态 ，再戴隐形眼镜则更容易造成角膜缺氧 。
美国《死亡率与发病率周报》刊登 的一项研究指出 ，戴隐形眼镜过夜会导致角膜炎发病几率增加20倍 。美国疾病控制与预防中心在一份发病率和死亡率研究报告中，也曾强调戴隐形眼镜睡觉可能导致角膜损伤甚至失明的风险 。
关于因戴隐形眼镜睡觉导致角膜疾病的新闻并不少见 。北京青年报曾报道过美国一男子由于喜欢戴隐形眼镜 ，并且时常图方便干脆戴着它睡觉，最终发现左眼失明的案例 。根据余杭新闻网 的报道 ，一位21岁女孩常常戴隐形眼镜过夜，刚开始戴着过夜并无不适 ，直到最后出现怕光、流泪不止 、痛到睁不开的症状 ，被医生检查出角膜损伤，而这正是长时间佩戴 、不注意卫生 ，日积月累造成的。
来源：摄图网
而这种由于角膜缺氧所引起的并发症大部分是不可逆转 的 ！所以我们还 是要珍惜角膜，晚上不要戴隐形眼镜入睡 ，每天佩戴不超过8小时，一周停1-2天 。
3 佩戴隐形眼镜 ，我们需要注意什么 ？
除了佩戴时间不要过长，使用时不注意卫生，在不当 的场景中佩戴隐形，也 是造成眼睛不适 的主要因素。
有学者对隐形眼镜佩戴者进行 的调查分析发现，摘或戴隐形眼镜前不洗手 、清洗或护理镜片时不使用专用护理液 、清洁镜片不规范等错误行为十分常见。卫生不到位 ，细菌容易污染镜片，进而对我们 的角膜造成损伤，所以我们日常佩戴隐形眼镜时 ，需要注意 ：
1、佩戴
剪短指甲、用肥皂洗净双手并擦干，以免损伤镜片、滋生细菌 ；
仔细检查镜片有无破损 、污物及沉淀物 ，如有破损则不能佩戴 ，如有污迹和沉淀物则应清洁后再戴；
分辨镜片 的正反面，使正面向上佩戴 ，切勿随意延长更换镜片时间，尽量选择日抛 、月抛等周期更短的镜片 ；
如化妆，应在化妆前佩戴隐形眼镜 ，卸妆前取下隐形眼镜 ，不要使化妆品粘附到镜片表面。
2 、清洗
镜片正反面各揉搓10秒，正反面各冲洗5秒 ，消毒浸泡至少4小时 ；
定期清洗镜片，镜盒需每天冲洗 ，每星期则要消毒镜盒一次 ，最长不可以超过3个月更换新 的镜盒；
护理液在开瓶使用后 ，应及时将盖子盖紧，不要用手指触摸瓶口 ，若没有在规定的时间内及时用完 ，也不可再用，应更换新的护理液 。
此外 ，有些特殊场景也不建议佩戴隐形眼镜 ：
1、从事强度高的运动时不要戴
如有打篮球等对抗性强 、有身体接触 的运动时不建议佩戴隐形眼镜 。如果运动中不小心使面部受到撞击 ，很可能会使隐形眼镜脱落 ，进而带来不必要 的麻烦。
2、洗澡、游泳、泡温泉等涉水场景不要戴
隐形眼镜具有吸附性，容易使水中的病原微生物沉积在镜片上 。而且长期佩戴隐形眼镜的眼睛，对病原微生物 的抵抗力相对较弱 ，容易被各种病原微生物感染 。
3、雾霾天不要戴
眼球自身是可以通过眨眼 、分泌泪液等方法将雾霾中 的灰尘颗粒洗刷掉的。
但是戴上隐形眼镜，镜片会阻碍泪液流动，杂物无法有效清洁 。此时，雾霾天气中的细小颗粒、细菌密度增加，隐形眼镜容易吸附这些污染物，会加重眼球缺氧状况，容易导致角膜水肿 ，视力清晰度和透明度明显下降，所以雾霾天尽量避免佩戴隐形眼镜。
4 、 乘坐开窗行驶 的车辆、坐飞机时不要戴
乘坐开窗行驶的车辆时， 周围空气对流可使镜片水分蒸发过多；坐飞机时机舱内空气干燥 ；都会使眼镜薄片变硬，眼睛出现不适现象 。
来源：摄图网
5 、经期 、孕期等特殊时期不要戴
经期前及经期过程中 ，眼压会比平时增高，眼球四周也较容易充血 ，特别是有痛经症 的女性，戴隐形眼镜 ，会对眼球产生不良影响 。
资料来源：上观新闻 、瑞金医院 、数字北京科学中心 、北京青年报 、央视财经等
整理：党敏
【动画】“东数西算”全网大火 ，一文告诉你“东数”如何“西算”******
最近，“东数西算”工程受到社会各界广泛关注 。前段时间，国家发展改革委 、中央网信办、工业和信息化部、国家能源局联合印发通知，同意在京津冀、长三角、粤港澳大湾区 、成渝、内蒙古 、贵州、甘肃、宁夏等8地启动建设国家算力枢纽节点 ，并规划了10个国家数据中心集群 。至此 ，“东数西算”工程正式全面启动。
长期以来，我国东、中、西部算力资源布局在取得长足进步的同时 ，存在发展不平衡、不充分等问题，与5G时代全面建设“数字中国”的战略需求还有较大差距。
在业内专家看来 ，现阶段实施“东数西算”工程，不仅可以优化我国算力资源空间布局，也是推动新型基础设施高质量发展、构建全国一体化国家大数据中心体系 的必然选择 。
“东数西算” 是什么 ？
“数”指数据，“算”是算力 ，即对数据 的处理能力 。“东数西算”是通过构建数据中心、云计算、大数据一体化 的新型算力网络体系，将东部算力需求有序引导到西部，优化数据中心建设布局 ，促进东西部协同联动。
“东数”为什么要“西算” ？
目前，我国数据中心大多分布在东部地区 ，由于土地、能源等资源日趋紧张，在东部大规模发展数据中心难以为继。而我国西部地区资源充裕，特别是可再生资源丰富 ，具备发展数据中心，承接东部算力需求的潜力。
（图源网络）
东部哪些数据送往西部去算？
西部数据中心处理后台加工 、离线分析、存储备份等对网络要求不高 的业务 。东部枢纽处理工业互联网 、金融证券 、灾害预警 、远程医疗、视频通话、人工智能推理等对网络要求较高 的业务。东数西算项目 是促进算力 、数据流通，激活数字经济活力 的重要手段 。
为什么布局这8个算力枢纽和10个集群？
依托这8个算力枢纽，有利于集中政策和资源 ，着力优化网络、能源等配套保障 ，更好引导数据中心集约化 、规模化 、绿色化发展，促进东西部数据流通 、价值传递 ，带动数据中心相关产业由东向西有效转移 。
在8个算力枢纽内 ，进一步规划设立10个国家数据中心集群。每个集群 是一片物理连续的行政区域 ，具体承载算力枢纽内 的大型、超大型数据中心建设。通过10个集群 ，将有效减少数据绕转时延 ，降低长途传输费用 ，保障数据中心能源供给 ，积极协调安排能耗指标。
（图源网络）
“东数西算”给企业带来哪些利好 ？
“东数西算”将带动土建工程 、IT设备制造 、信息通信 、基础软件、绿色能源供给等相关产业链发展 。对于提供算力的企业 ，有助于加快实现云网协同 ，提升算力服务 的品质；降低网络、电力等成本 ；规划算力资源更有针对性，提升资源使用效率。对于使用算力的企业，有助于享受更为便捷 、易用的算力服务 ；进一步降低上云用数成本 ，加快实现数字化转型 。
监制 ：张宁 策划：李政葳 制作 ：姚坤森
