今日立春 ！为啥早上要先咬口萝卜 ？******

　　文/朱琪

　　2月4日，农历正月十四，立春 。

　　立春， 是二十四节气之首。立者 ，始也 。穿越漫长 的苦寒，终于迎来了春天。

　　立春 ，是扑面而来 的温暖，从此雪消风自软，梅花合让柳条新。

　　立春 ，是色彩斑斓 的精彩 ，等闲识得春风面，万紫千红总 是春 。

　　立春更 是勃勃的生机 ，春风化雨，润物无声 ，带着对春日的盼望与期待，崭新 的一年就此开始了。 

　　立春有哪些传统习俗 ？

　　“咬春” ：也就是在早上起来先啃一口鲜脆 的萝卜。明《酌中志》说：“立春之时，无贵贱嚼萝卜，曰咬春 。”“咬春”取 的是古人“咬得草根断 ，则百事可做”之意 ，代表一种吃得了苦 、扛得住风雨的韧劲。

　　“卷春” ：很多地方会在立春这天吃春饼和春卷，春卷有各种不同的做法 ，豆芽菜馅 、豆沙馅，甜口咸口各有不同。薄薄 的两张小饼卷着盎然的春意，一口咬下去，讨个好彩头。

　　“迎春” ：迎春也 是立春时节 的一项传统习俗。按旧俗，立春前一日 ，由两名艺人顶冠饰带沿街高喊“春来了”，就是传统 的“报春”。现在人们大多会一起出门踏青游玩 ，迎接春天的到来。

　　“鞭春” ：又称为“打春牛”。所谓 的春牛 是用桑木做骨架，用土塑成 的牛 。立春前一日，人们会用彩鞭鞭打，男女老少牵“牛”扶“犁”，唱栽秧歌，祈求丰年。

　　立春了 ，如何养生 ？

　　关于养生，立春要注意护肝 ，多吃时令果蔬 ，补充“青色” 的食物。

　　《养生论》中说，“春三月，每朝梳头一二百下” ，立春开始每天坚持梳头也有很好的疏通气血作用。

　　立春之后一段时间往往冷暖不定，大家也要当心“倒春寒”侵扰，预防春季多发的呼吸道感染 。

　　春日在即 ，希望不泯，往日已矣，来日可期 。祝大家立春快乐，珍惜春光 ！

美术馆奏响“爱的旋律”******

　　演奏现场主办方供图

　　本报电（闻逸）当动人旋律邂逅精美书画 ，一场视听盛宴正在上演 。1月4日晚，“中国美术馆之夜”在北京举行。本次活动由中国美术馆与德中文化交流基金会共同主办 ，以“中德友谊·爱的旋律”为主题，为冬日的北京增添了一抹文化亮色。百余名中外友人参加了此次活动。

　　当晚，青年指挥家范妮、青年小提琴家刘芳蕾 、青年钢琴家叶霖为观众带来精彩演奏。演奏乐曲既有钢琴小提琴奏鸣曲，又有中国经典曲目 ，包括《G大调钢琴小提琴奏鸣曲-KV301》《茉莉花》《爱 的旋律》等。演奏结束，观众在动人旋律编织出 的美妙氛围中移步展厅参观展览。

　　中国美术馆馆长吴为山表示，“中国美术馆之夜”是中国美术馆 的品牌项目，已成功举办多次 ，获得社会广泛好评。该项目通过文艺演出与展览欣赏 ，沟通情感、增进相互了解，为中外文化交流搭建了平台。