专家提示 ：贵州疫情已达流行高峰并进入平台期，如何做好个人防护→******url:https://m.gmw.cn/2023-01/04/content_1303244036.htm,id:1303244036

　　1月4日 ，记者从省政府新闻办召开的贵州省新冠病毒感染疫情防控工作新闻发布会上获悉 ，现阶段贵州省疫情已达流行高峰 ，进入平台期，感染人数将会逐步下降 。

　　“但即将到来的春运、春节，大量外出务工人员返乡，人员流动频繁 ，聚集活动增多，节假日聚集性疫情以及1月8日‘乙类乙管’后入境新冠病毒感染人员引发的疫情流行不容忽视 ，疫情形势依然复杂严峻 ，防控形势依旧不容乐观 。”省疾控中心党委副书记、主任杨光红说。

　　为进一步削峰压峰 ，杨光红提示大家 ，在日常生产生活中 ，应遵守如下防疫规定：

　　一是符合接种条件 的人群应做好新冠病毒疫苗接种。

　　二是强化“每个人都 是自己健康 的第一责任人”意识，加强个人防护 ，科学佩戴口罩 ，做好手卫生；外出时与他人保持安全距离，不去人群密集、通风不良的场所，尽量减少参加聚会、聚餐等聚集性活动。

　　三是做好自我健康监测，如出现发热 、干咳 、乏力 、咽痛等症状，密切监测健康状况 ；出现症状加重时 ，及时去医疗机构就诊。同住人员感染时 ，其他人员应做好个人防护 ，加强症状监测。

　　四 是保持生活规律和充足睡眠 ，注意咳嗽礼仪 ；做好居室、工作场所等区域通风换气和清洁消毒 ，物品保持干净整洁，及时清理垃圾 。

　　此外，春节将至，杨光红也对群众日常生活中，以及春节返乡和春节期间的个人防护，做出了相应提示。

　　针对日常个人防护 ，杨光红表示 ，一是积极接种疫苗 ，科学佩戴口罩 ，勤洗手 ，注意咳嗽礼仪，少聚集。二是保持规律作息 、锻炼身体 、多喝水 、健康饮食、良好心态等健康生活方式 。三是居家和工作场所定时开窗通风。做好居室日常卫生。四是出差或旅行前 ，关注目 的地疫情流行情况 ，做好出行计划 。

　　针对春节返乡个人防护 ，一是有返乡计划人员，提前准备充足 的口罩 、免洗手消毒剂等防护物资 。二是符合接种条件人群 ，尽快完成全程接种和加强免疫。三 是返乡途中乘坐飞机 、火车 、地铁 、公共汽车 、空调大巴等交通工具时，要全程规范佩戴口罩 ，注意手卫生等个人防护 。四是返乡后尽量减少聚餐聚会等人群聚集性活动 。

　　针对走亲访友个人防护，一是应提前接种疫苗 ，科学佩戴口罩，勤洗手 ，注意咳嗽礼仪 ，少聚集。二 是坚持科学佩戴口罩，勤洗手，保持安全社交距离 、遵守咳嗽礼仪、不随地吐痰等常态化防控措施 ，即使“阳康”后 ，也要做好个人防护。三是老人 、孩子、有慢性病和孕产妇等重点人群 ，应尽量不安排远行 ，减少外出走亲访友 ，尽量不参加多人聚会，避免前往人员密集场所 。四是如果出现发热、咳嗽等症状，应居家，不外出，尽可能减少与家人接触 ，不接待亲友探访，不走亲访友 。

　　“若感染者为未合并严重基础疾病的无症状感染者、轻型病例，采取居家自我照护。”针对感染者居家期间的相关注意事项 ，杨光红建议：

　　感染者居家期间，尽可能待在通风较好 、相对独立的房间，减少与同住人员近距离接触，如条件允许使用单独 的卫生间 。避免与同住人员共用餐具 、毛巾 、床上用品等日常生活用品 。

　　非必要不外出 ，避免前往人群密集 的公共场所，不参加聚集性活动 。如需外出 ，应全程佩戴口罩。

　　可根据相关指南合理使用对症治疗药物 ，做好自我健康监测，尤其老年人、慢性基础疾病患者、孕妇 、儿童和伤残人士等特殊人群要密切关注自身健康状况 ，必要时及时就诊 。陪护人员尽量固定，首选身体健康 ，完成全程疫苗接种及加强接种的人员 。

　　做好居室台面 、门把手、电灯开关等接触频繁部位及浴室、卫生间等共用区域 的清洁和消毒。使用常规家用清洁产品并按说明使用，注意清洁剂和消毒剂 的安全存放。

　　撰文摄影：贵州日报天眼新闻记者 周雅萌 岳端 周梓颜 陈祖嘉 旷光彪 陈豪

河南将迎雨雪强降温天气 局地现寒潮******

　　郑州市民冬日防寒出行（资料图）　韩章云　摄

　　中新网郑州1月10日电 (记者韩章云)河南省气象局10日发布消息 ，据最新气象资料监测分析 ，预计12日至15日 ，河南大部分地区将迎来雨雪、大风以及10℃左右 的强降温天气，局地将出现寒潮。

　　气象部门称 ，河南此次雨雪降温天气 是受西南暖湿气流和冷空气共同影响 ，预计雨雪天气将从1月11日开始 。当日，河南西部、南部阴天，局部有小雨，西部高海拔山区有雨夹雪 ；12日 ，河南全省大部有小雨 ；13日 ，西部、北部小雨或雨夹雪转小雪，其他县市有小到中雨 ；14日，南部小雨转雨夹雪，其他县市有小到中雪 ，西部局部大雪 。

　　伴随着雨雪而来 的还有大风天气 ，13日夜里至14日，河南全省偏北风4到5级 ，阵风7到8级 。雨雪、大风齐发力 ，河南全省大部分地区气温将较前期下降8℃到10℃ ，局地12℃左右，东部、东南部将出现寒潮。

　　其中 ，15日 ，河南全省大部县市最高气温降至0℃到3℃ ，西部、西北部降至零下4℃到零下2℃。16至17日 ，全省最高气温缓慢回升 。

　　气象部门分析 ，由于前期河南降水偏少 、天气干燥，森林火险等级较高 ，本次雨雪过程有利于降低森林火险等级 、增加土壤墒情 、改善空气质量。

　　气象部门提醒，需防范大风、强降温、雨雪等对设施农业、畜牧养殖业大棚 、电力带来的不利影响 ，特别关注雨雪天气及道路结冰对交通 的影响 ，公众需注意防寒保暖 ，室内取暖谨防一氧化碳中毒 。

　　河南全省各级气象部门将24小时严密监测天气变化 ，递进式开展影响预报和气象风险预警服务 。各地各部门需密切关注属地气象台站发布的最新天气预报 、气象灾害预警信号和气象风险提示。(完)