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广西建设“预制菜产业联盟”龙头 将有效供给粤港澳大湾区******

  中新网南宁12月30日电(黄令妍 黄赟)广西农垦集团党委副书记、总经理谭良良30日在预制菜新品发布会上介绍,将尽快建设好“广西预制菜产业联盟”产业发展龙头 ,着力构建富有竞争力的产业体系,打造预制食品产业发展原料生产、产品研发、生产加工 、仓储物流、市场交易五个中心,有效供给粤港澳大湾区乃至全国市场。

  广西 是中国重要 的“果园子”“糖罐子”“菜篮子”“鱼塘子”,水果 、秋冬菜 、优质鸡等产业规模稳居全国第一,渔业经济总产值突破千亿元大关。首批由30家单位发起 的“广西预制菜产业联盟”今年8月成立,将抢占产业发展“新风口”。

图为预制菜品展示。 黄令妍 摄图为预制菜品展示 。 黄令妍 摄

  近年来,广西打造了诸如“桂字号”“广西好嘢”“桂垦良品”“助农珍优”等一批具有较强影响力的区域农产品品牌 ,培育了甘家界柠檬鸭、柳州螺蛳粉 、桂林豆腐乳 、阳朔啤酒鱼 、陆川扣肉 、巴马香猪、合浦黄记月饼等一批桂味佳肴;建成了柳州螺蛳粉小镇、桂林米粉产业园 、北海海洋产业园、南宁市农业高新区等一批预制菜产业园区 ;形成了广西农垦集团、北投集团、农投集团等一批领衔预制菜产业发展 的行业龙头,进一步夯实预制菜产业基础 。

  据介绍 ,创建于1951年 的广西农垦集团建设有糖料蔗、生猪 、水果、蔬菜 、茶叶 、奶牛等十大基地 ,生猪产业在良种繁育等领域掌握核心科技,供港活猪占香港市场20%以上 。充分依托各类原料基地优势,结合广西轻工院的研发技术 ,广西农垦集团已自主研发推出扣肉、牛腩煲 、螺蛳鸭脚煲 、乳鸽 、油茶等各式预制菜产品 。该集团将大力研发新品 、不断完善渠道、提高供应水平 、适应市场需要 ,建成有效供给全广西、粤港澳大湾区乃至全国 的预制菜头部企业。

图为预制菜品展示。 黄令妍 摄图为预制菜品展示 。 黄令妍 摄

  广西毗邻东盟, 是预制菜产业国际化 的理想平台。2022中国—东盟预制菜产业发展大会9月在广西南宁召开,来自国内外的350多家企业参会,现场签订预制菜产业投资合作项目38个 ,总投资200.5亿元 。广西还将出台预制菜产业系列指导文件 ,充分发挥产业联盟引导作用,切实推动形成空间布局合理 、集聚效应明显、产品种类鲜明 的预制菜产业集群。(完)

关于新流行“无麸质饮食”那些你需要知道的事儿******

  近年来,吃“无麸质饮食”越来越成为一种风潮 ,网上和超市中 的各种“无麸质”食品也越来越多 ,甲状腺疾病患者、减肥人士、肠道不适人群、炎症反应高人群、湿疹人群和麸质过敏或不耐受人群等都建议避免麸质。一部分人发现,在避免麸质之后,真的变瘦了;有人发现改变饮食后 ,甲状腺抗体的水平的确下降了;还有人说皮肤的确好了一些,湿疹渐渐消失,腹胀等不良反应消失了,或者身体变得更有活力了。也有不少人觉得很难坚持 ,食物受限多、价格贵 、心情压力大……那么到底要不要吃“无麸质膳食” ?怎么吃 ?

  知识点1

  麸质是什么 ?吃什么含麸质多

  所谓 的麸质就 是面筋蛋白 ,它 是麦类食物中最重要 的蛋白质组分。面筋蛋白和水亲和之后,可以形成庞大的连续性的面筋网络,具有特有 的黏弹性结构 ,赋予了面食千变万化的迷人口感 。面包之所以能保持膨松的孔状结构 ,面条之所以能拉成细丝,饺子皮之所以能拉伸不破,都 是拜面筋带来的黏弹性所赐 。总之面制品 的筋力越强,对“麸质”敏感的人就越不适合吃 。

  很多朋友以为避免麸质就 是要少吃粗粮,避免麸皮成分,大错特错了 。“麸质”和麸皮、粗粮等概念 ,没有丝毫关系 。和全麦粉相比,精白面粉 的麸质成分更多 。

  小麦 是食物中面筋蛋白(麸质)的主要来源 ,同时,大麦、黑麦 、青稞等也能形成面筋结构。

  稻米、小米、玉米、荞麦、藜麦等其他粮食 的蛋白质不能形成面筋结构,所以它们不 是麸质 的来源 。

  知识点2

  麸质为什么会带来麻烦

  少数人对面筋蛋白有过敏反应 ,其中最严重 的一种是“乳糜泻” ,即谷蛋白敏感性肠病。这种病人食用含有面筋蛋白的食物之后会引发小肠黏膜损害和腹泻,造成严重 的营养不良 。

  对于部分消化能力弱的人来说 ,很难把面筋蛋白 的庞大网络完全破坏掉 。未完全降解 的面筋蛋白质片段,从受损 的肠道黏膜进入血液之后,可能引发免疫反应 ,造成炎症反应上升,引来一系列不良反应 。这种情况往往被归为“食物不耐受”反应。

  同时,部分人在血液中可以测出面筋蛋白的IgG抗体,也被称为小麦慢性过敏,表现为形式多样 的身体低度炎症反应导致 的种种不适 。比如莫名其妙地发胖 、脑雾、皮肤黏膜炎症 、湿疹 、头疼 、烦躁、腹胀、疲劳感、消化不良等等 。由于这种不良反应并不一定是进食之后马上发生 的,而是在此后两三天里先后表现出来 的,也没有特异性 ,这些不耐受反应往往会被人忽略。

  此外 ,食物不耐受反应往往还伴随着餐后的疲劳感 、压力感,餐后心跳明显加快等情况 。

  知识点3

  怎样知道自己有麸质不耐受反应

  如果怀疑自己有这种情况 ,可以在一个月内暂时不吃所有面食,感受一下是否各种不适和生化指标有明显改善 。如果没有改善,就说明自己的情况不 是因为食用含面筋蛋白食物引起的 。如果 是,就继续不吃 。

  等半年后,再尝试重新少量引入这些食物。如果试探几次,都不再有不良反应了 ,那就可以继续吃了 。如果仍有不良反应 ,那么就继续避免这些食物。

  此外,可以去三甲医院变态反应科和营养科求诊,做相关测试 ,请医生帮助确认自己的情况,并给出是否需要停止食用含面筋食物的建议。

  知识点4

  哪些无麸质食材可以替代面食

  不含有面筋蛋白 的主食食材包括:

  1.各种稻米(包括白色 、红色、紫色 、黑色的各种品种);

  2.小米 、黍子(黏性品种就是大黄米),包括黏性和无黏性 的品种;

  3.各种颜色 的玉米;

  4.藜麦 、荞麦;

  5.土豆、红薯、山药、芋头等薯类;

  6.红小豆 、绿豆 、各种花色 的芸豆 、干豌豆 、鹰嘴豆、羽扇豆等杂豆。

  它们都可以替代面食作为主食食材的一部分。想吃面条 的时候,可以用米粉 、米线等来替代;想吃点心的时候,可以用无麸质替代版面粉来制作焙烤食品,或者用米糕、山药糕、芸豆卷 、土豆泥等来替代 。

  知识点5

  哪些含麸质的食物可少量吃

  对于没有严重麸质过敏反应,只是为了改善健康状况而选择无麸质膳食的人来说 ,可以选择如下食物:

  1.酱油 、黄酱 、甜面酱等 。它们的制作原料中虽然含有小麦粉 ,但成品中蛋白质含量较低,且经过微生物的降解,已经失去了大分子网络结构 。

  2.燕麦片粥。燕麦本身面筋蛋白含量低于小麦 、大麦 ,而且压片后煮成粥,因水分过高 ,籽粒天然结构也已破坏 ,很难形成连续性的面筋蛋白网络 。故在确认没有不良反应 的前提下 ,燕麦粥仍可食用 。

  3.酿皮。酿皮制作过程中分离除去了大部分蛋白质,故面筋含量较低 。但额外给的面筋切块不能吃。不过,经过洗去蛋白质 的处理 ,不仅蛋白质含量大幅度下降 ,而且损失维生素和矿物质 ,故这类食品的营养价值较低。

  4.虾饺等小吃。它们有透明的外皮,使用的不是面粉,而是澄粉 ,也就是去掉蛋白质的小麦粉。其中维生素和矿物质含量也很低。

  5.蛋糕 、饼干和酥点 。它们是用低筋粉制作 的,面筋蛋白含量低于普通面食 ,而且加入了大量油脂,阻碍了面筋网络形成 。主要问题是营养价值低 ,热量高 ,故不建议经常食用 。

  除了燕麦片之外 ,其他这些食物营养价值都不高 ,不能因为它们麸质含量低就经常食用,只能用来偶尔换换口味。

  然而,有严重过敏反应 的人 ,特别 是乳糜泻患者 ,以上食物仍应尽量避免 ,少量尝试几次后 ,等待至少三天时间 ,证明没有不良反应之后再行食用 。

  也许正因为不能吃面食才能发现 ,人类居然如此过分依赖小麦做成的各种美食 ,其实没有它们,每天吃的食材品种可以更加丰富 。大米小米混合饭搭配鱼肉蛋奶和各种蔬菜 ,也 是可以很好吃的。

  文/范志红(中国营养学会理事,中国科协聘科学传播首席专家)

  (北京青年报)

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