咳痰困难怎么办？别硬咳，有人已咳至晕厥、咳出脑卒中******
文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 刘庆钧
现在有不少老人感染新冠后 ，喉咙里“呼噜呼噜”，有痰 ，但就 是咳不出来，怎么办？广州中医药大学第一附属医院呼吸与危重症医学科詹少锋主任医师提醒咳嗽有技巧 ，别硬咳 ，因为在临床上已遇到有老人猛烈咳嗽至晕厥，甚至诱发脑血管意外。
詹少锋介绍，新冠病毒感染呼吸道时，呼吸道的黏膜会充血和水肿 ，还会分泌大量 的炎性渗出物 。此外，呼吸道 的上皮细胞也会脱落，体内 的免疫相关细胞也会聚集在炎症的部位 ，吞噬外来 的病毒，这些细胞也会随之发生脱落和坏死，这些物质混合在一起就形成了痰液 。
“但有了痰要尽量咳出来，可以减轻气道的压力 ，有助于康复 ，所以说咳嗽 是人体一种保护性反射 。”詹少锋说 。
有不少老人咳痰困难是怎么回事？詹少锋解释，老人呼吸肌相对乏力，加之前期出现发热症状时 ，体内水分丢失比较多，最近广东天气也比较干燥 ，都会增加痰 的黏稠度，因此较难咳出来 。另外有些老人不太会咳嗽 ，咳嗽像是在清嗓，是无效咳嗽 ，也难把痰咳出来 。
“咳不出痰 ，千万不要硬咳 。”詹少锋指出 ，“在临床上 ，我们已遇到有老人出现咳嗽性晕厥 ，这是剧烈 的咳嗽导致的短暂缺氧 ，进而刺激神经引发短暂的晕厥。另外老人多有血管硬化 ，也就是说血管本身就比较脆，剧烈咳嗽导致血压升高有可能引起血管破裂，进而诱发脑卒中等脑血管意外事件，临床上也已经遇到这样的老年患者。”
詹少锋建议 ，当遇到老人咳痰困难时 ，可以服用止咳化痰药，帮助痰液稀释 ，更容易咳出来 。另外家中可使用加湿器 ，增加空气的湿度 ，也要鼓励老人尽量多喝水，也有助于排痰 。老人咳嗽时可以深吸一口气，用力收缩腹部 ，让咳嗽时增加腹腔压力，可提高咳嗽效率。另外 ，在老人咳嗽时，家人可以用空心掌帮助其拍背 ，从背部中心呈放射性向背的周围拍 ，也有助于痰液 的排出 。
“坚持人与自然和谐共生 共建清洁美丽世界”主题边会在蒙特利尔举行******
中新网蒙特利尔12月8日电 《生物多样性公约》第十五次缔约方大会（COP15）第二阶段会议当地时间7日在加拿大蒙特利尔开幕。当天，“坚持人与自然和谐共生 共建清洁美丽世界”主题边会作为COP15中国角首场边会成功举行 。
本次边会由生态环境部环境与经济政策研究中心、中国新闻社主办，中国新闻网承办 ，旨在进一步凝聚保护生物多样性全球共识 ，推动COP15第二阶段会议达成富有雄心 、平衡 、务实 、有效、强有力且具变革性 的“框架”。COP15主席、中国生态环境部部长黄润秋出席边会并作主旨发言 。
COP15主席、中国生态环境部部长黄润秋出席“坚持人与自然和谐共生 共建清洁美丽世界”主题边会并作主旨发言 余瑞冬摄黄润秋表示，通过多年努力，中国生物多样性保护取得显著成效，有效保护了90%的陆地生态系统类型和74%的国家重点保护野生动植物种群 ，新增森林面积居世界首位，300多种珍稀濒危野生动植物野外种群得到很好恢复 。中国的实践和成效表明 ，经济发展与生态保护不是非此即彼的“单选题” ，人与自然 是和谐共生的命运共同体。
黄润秋指出 ，今年10月胜利闭幕的中国共产党第二十次全国代表大会对推动绿色发展、促进人与自然和谐共生作出重大战略部署，宣示了中国与国际社会一道应对全球生态环境挑战 ，共建地球生命共同体的鲜明态度和责任担当 。中国期待各方共同推动达成国际社会期待已久 的、兼具雄心和务实平衡 的“框架” ，遏制并扭转生物多样性丧失 的严峻形势，走上通往人与自然和谐共生的美好未来 。
COP15主席 、中国生态环境部部长黄润秋出席“坚持人与自然和谐共生 共建清洁美丽世界”主题边会并作主旨发言 尹灵摄边会由中国代表团团长、生态环境部副部长赵英民主持 。联合国《生物多样性公约》秘书处执行秘书穆雷玛、加拿大环境与气候变化部国际关系助理副部长德波尔、世界自然基金会全球总干事兰博蒂尼等出席边会并作主旨发言 。中国驻加拿大特命全权大使丛培武出席边会。
“中国在生物多样性保护方面取得了卓越成就。”穆雷玛表示，作为全球最大 的发展中国家 ，中国在生物多样性保护领域发挥着独特作用，走出了一条既提高人们生活水平 ，又较好地保护生态的发展道路，为发展中国家提供了可供效仿和学习的模式。
联合国《生物多样性公约》秘书处执行秘书穆雷玛出席“坚持人与自然和谐共生 共建清洁美丽世界”主题边会并作主旨发言 尹灵摄德波尔向中方成功举办中国角边会表达祝贺。他表示 ，希望未来几周 ，双方能共同努力，达成2020年后全球生物多样性框架，“这将是大自然 的胜利”。
兰博蒂尼表示 ，中国积极参与世界环境保护进程，尤其 是担任COP15主席国以来采取了一系列措施，令人感到非常振奋。“接下来两周，我们将听到更多关于中国经验 的分享 。”
边会设置主旨发言、圆桌对话 、案例分享等环节 ，邀请地方政府 、非政府组织和企业代表 ，分享中国生物多样性保护和生态文明的典型案例 ，体现共建清洁美丽世界的理念 ，促进全球可持续发展。
“坚持人与自然和谐共生 共建清洁美丽世界”主题边会圆桌对话环节“茶与咖啡的对话” 余瑞冬摄在“茶与咖啡的对话”环节 ，中外嘉宾讲述了关于茶与咖啡的精彩故事 ，从两大饮品长达千年的种植史中，解读人与自然和谐共生的内涵 。在案例分享环节 ，嘉宾通过从香禾糯到中药材，从土地修复到红树林湿地保护 ，从江豚到青头潜鸭等典型案例，展现了中国对于生态环境保护 的独特智慧和辛勤付出，也阐明了中国逐绿前行 的坚定决心。（完）
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