收藏 ！新冠病毒感染者康复期食养建议②【科学防疫小贴士】（87）******

　　编辑 ：王珊珊 杨明昊 王珺珂

苏黎世学习札记******

　　葛宣哲（右一）与苏黎世大学同学合影 。作者供图

　　来苏黎世求学已有4个月 ，宁静 、美丽 是这座城市留给我 的主要印象。在苏黎世，高耸入云的摩天大楼并不常见，取而代之的 是三 、四层古朴精致小楼 。即便身处市中心 ，也少有喧嚣感 ，郊区则更为安静 ，景色宜人。苏黎世曾被评为“全球最宜居 的城市之一” ，我想它的魅力就在于蕴都市风光于自然山水之间 。

　　我本科在苏州大学就读 ，现在在苏黎世大学学经济 ，有时我会和朋友开玩笑说 ，自己本硕都是“苏大” 的 。苏黎世有两所闻名遐迩 的学府——苏黎世大学和苏黎世联邦理工学院。他们毗邻而建 ，建筑风格颇为相似 ，主楼是圆弧穹顶 ，室内随处可见欧式雕塑和柱式拱门 。两所学校不仅地理位置相邻，学习资源也连在一起 ，每学期我可以注册为隔壁苏黎世联邦理工学院 的学生以选修课程 。留学至此，学校优质 的课程 、雄厚的师资以及对学生颇高的学习要求令我受益匪浅 。

　　学期初，我申请进入了金融系的一个项目 ，它给学生提供将投资理论运用到真实市场 的学习机会 。我被录用在项目的宏观组 ，从中接受了高质量 的训练 ，帮助我加深了对专业的理解 。学习 的日子相当充实 ，即便我失去了周末 的娱乐时间也 是值得 的。

　　瑞士 的官方语言为德语 、法语、意大利语和罗曼什语 ，我所在的苏黎世属于德语区 。有趣的 是 ，大部分当地人都会说英语，而且说得非常流利。

　　这4个月以来，无论 是学习还 是生活，我只用英语便可应对自如 。不过，据我观察 ，大部分工作岗位还 是会将德语或法语流利作为录取 的必要条件 ，多语种沟通在这里较常见。

　　每一个中国留学生似乎都能在外练就厨艺 。在饮食方面，苏黎世本地餐食价格偏贵 ，口味也不符合我的“中国胃”，于是自己做饭便成了我日常生活 的一部分 ，这既节省费用又能锻炼我 的厨艺。

　　碰上有集体活动 的时候，我会和朋友去本地中餐馆吃一顿 ，有几家餐馆味道正宗 ，能满足我们 的味蕾。

　　刚到苏黎世时，我还在适应环境 ，期间有些许焦虑。4个月过去 ，我已经能沉下心来明确目标、专注向前，对自己未来 的留学生活多了一份自信与从容。

　　（作者：葛宣哲,系苏黎世大学经济学专业硕士生）