台湾货币政策主管机构决定加息0.125个百分点******
中新社台北12月15日电 台湾货币政策主管机构15日决定上调政策利率0.125个百分点，该机构负责人表示，这次货币政策调整基调为“温和紧缩”，并暗示2023年第一季度仍有加息可能。
综合中央社、联合新闻网报道 ，台湾货币政策主管机构当日召开会议决定加息 ，重贴现率 、担保放款融通利率以及短期融通利率分别由年息1.625%、2%、3.875%，调整为1.75%、2.125%、4%，自12月16日起实施 。该机构同时下调2022年台湾经济增长率至2.91%，2023年经济增长率则下调至2.53% ，预估2023年当地消费者物价指数(CPI)及核心CPI分别同比增长1.88%及1.87% 。
上述机构负责人表示，货币政策取决于经济数据，货币政策主管机构必须确保通货膨胀率在2%以下，该机构预测 ，2023年第一季度CPI及核心CPI增长率分别为2.35%和2.44% ，第二季度才会降至1.64%和1.93%。这暗示2023年第一季度仍存在加息可能 。(完)
“阳”了之后疯狂喝水 ？警惕水中毒****** “阳”了就要多喝水 是大家近期常听到的治“阳”妙招 然而，最近一段时间 不少人因喝水过量 导致“水中毒” 被送到医院进行抢救
可见喝水也不能乱喝 否则还未转阴先中毒 对身体造成更大伤害 那么 ，什么是“水中毒”？ 如何科学喝水？
喝水也能中毒 ？ “水中毒”又称稀释性低钠血症。正常情况下 ，身体中细胞内外 的钠离子浓度处于平衡状态 。当水 的摄入量远远超过排出量时 ，过多的水分就会滞留在身体中 ，导致血浆被稀释，从而使血浆中的钠离子浓度降低，这种现象就是“水中毒” 。
图源 ：中国家庭报 当水中毒时 ，细胞外 的钠离子浓度比细胞内的更低，为了维持细胞内外的浓度平衡 ，细胞外的水分会流向细胞内 ，导致细胞膨胀 。 如果脑部细胞发生膨胀 ，大脑是由坚硬的脑骨固定和包裹 的 ，脑组织就会受到挤压。因此，轻者会出现虚弱 、头晕 、腹胀、头痛、恶心、呕吐等症状 ，严重者可出现脑水肿、癫痫发作 、意识模糊 、昏迷和死亡等情况。
怎么正确喝水？ 对于健康人群来说，24小时内喝水量达到3-4升以上，就可能造成水中毒。喝水讲究适可而止，而不是无限制地饮水。而对于慢性肾脏患者 、心血管疾病患者，更需要合理控制饮水量 。 《中国居民膳食指南（2022）》建议 ，日常要做到足量饮水，少量多次。人每天都需要摄入一定量的水以维持身体机能 。在温和气候条件下 ，低身体活动水平成年男性每天需喝水1700毫升，成年女性每天喝水1500毫升。
图源：摄图网 夏天或大量出汗时 ，补水要遵循先快后慢 、分次补充 、量出为入三个原则。专家介绍，可根据气温高低，每天喝1.5升—2升水 ，出汗较多时可适当补充一些盐水。 如果仅出现“水中毒”轻症症状，可以喝少量淡盐水，一般控制在200毫升，并尽快排尿 ，直到症状消失。如果出现神志不清 ，应立刻就医处理 。需要注意 的是 ，含电解质的运动饮料并不能防止低钠血症的发生，因为这些饮料中 的大多数电解质渗透压都比血液中的渗透压更低。
图源 ：摄图网 如果吃这些药 ，别着急喝水 ！ 生病时喝水还需要注意服用的药物 很多人认为服药就应该多喝水 来减轻肾脏负担 有助排泄毒物 但偏偏有些药服用后却要少喝水 甚至不喝水 比如以下这几类药
图源：摄图网 1、止咳药 止咳糖浆、甘草合剂等药物需黏附在发炎 的咽喉部而发挥作用，喝水过多会将药物冲掉 ，降低药效 。一般建议服用此类药物后10分钟内不要饮水。 2、需要含服 的药物 比如硝酸甘油 、麝香保心丸等 ，不可直接用水吞咽 ，而是要通过舌下含服 ，让毛细血管吸收 。服用后30分钟内也不宜喝水 。
图源：摄图网 3 、口含片 如西地碘含片 、复方草珊瑚含片 、银黄含片等 ，含服时要把药片置于舌根部 ，并尽量贴近咽喉处，使药物保持较高的局部浓度。建议含服后30分钟内尽量不要喝水 。 4、治疗胃病 的一些药物 比如胃黏膜保护剂（硫糖铝 、果胶铋等） ，服用后在胃中会形成保护膜 ，因此服药1小时内尽量不要喝水 ，以免保护膜被水稀释 。需要直接嚼碎吞服的胃药 ，也不要多喝水 ，以防止破坏形成的保护膜。 一些苦味健胃药，如复方龙胆酊等， 是通过苦味刺激舌部味觉感受器及末梢神经 ，促进唾液和胃液分泌 ，起到增加食欲 的作用。因此服用时不光要少喝水，服后也不要漱口。
图源 ：摄图网 5 、抗利尿药 该类药物（加压素、去氨加压素）服药期间应限制饮水 ，否则可能会引起水潴留或低钠血症等。 6 、缓解腹泻的药物 比如蒙脱石散，服用后如果喝过多的水，会影响药物对消化道内病毒病菌 的固定和抑制 。一般该类药物说明书会明确标明药物与水的服用比例 。建议将药物倒入半杯温开水（约50毫升）中混匀快速服完即可 。
除了生病，平常也要注意在适当 的时候适度饮水！要养成主动饮水 的习惯 ，不要等到口渴时才喝水 。喝水有四个最佳时间：每天清晨起床后、上午10时左右、下午3~4时和晚上就寝前。 最后提醒 喝水的最佳方式 是少量多次 小口慢饮 每次200毫升左右 不建议一次喝500毫升以上 资料来源：央视新闻、中国家庭报、极目新闻 整理：董小娴 每日彩票地图 |
