驻保加利亚大使董晓军夫妇举行2023年“温暖迎春”招待会******
中新网1月19日电 据中国驻保加利亚大使馆微信公众号消息，2023年1月16日，驻保加利亚大使董晓军夫妇举行2023年“温暖迎春”招待会 。保加利亚副总统约托娃、旅游部长迪米特洛夫以及旅保侨胞 、中资机构 、孔子学院、留学生代表 、各界友好人士共140余人欢聚一堂 ，共迎癸卯新春。
董晓军大使在致辞中向所有旅保同胞、广大关心和支持中保关系发展 的各界朋友致以诚挚问候和新春祝福 。董大使表示 ，2022年对中国来说 是极不平凡的一年 。党的二十大胜利召开 ，擘画了全面建设社会主义现代化国家的宏伟蓝图；中国继续保持世界第二大经济体的地位，经济稳健发展，全年国内生产总值预计超过120万亿元；疫情发生以来 ，党和国家始终坚持人民至上 、生命至上，坚持科学精准防控，因时因势优化调整防控措施，最大限度保护了人民生命安全和身体健康 。
董大使强调 ，2022年也 是中保关系深化发展 的一年 。中保携手克服新冠疫情影响 ，两国关系保持健康稳定发展势头 ，政治、经贸、教育、科技、文化等各领域合作交流不断开创新局面。中保友好之家成立 ，成为推动中保友好事业 的重要力量 。
董大使感谢广大在保同胞长期以来为祖国发展建设和中保友好事业辛勤耕耘。他表示，2023年是全面贯彻落实党的二十大精神 的开局之年 ，希望广大在保同胞在新 的一年里，不忘初心、同舟共济 ，继续发挥好桥梁纽带作用，为推动中保友好关系发展和全面建设社会主义现代化国家 、全面推进中华民族伟大复兴贡献力量 。
约托娃副总统向全体在保中国公民致以节日问候，并请转达对全体中国人民 的新春祝福，表示2023年是保中建交74周年 ，这将为保中两国合作带来新 的机遇。两国将本着传统互信和相互尊重自信前行 ，继续开发更多领域 的发展潜力 。她强调近年来中国发展迅速，已成为世界不可或缺的重要力量 ，保中之间的合作将会继续保持下去 ！
在喜庆温馨 的气氛中 ，文艺汇演精彩开场 。在保留学生带来合唱《灯火里的中国》 、《祖国不会忘记》 ，以朴素真挚的歌声抒发心系祖国 、情系桑梓的家国情怀 ；歌曲《一朵保加利亚玫瑰》展现“玫瑰王国”的风土人情 ，唱出对中保友谊的美好祝福；使馆小朋友演绎舞蹈《胭脂妆》 ，天真烂漫 、活泼生动，充满中华传统文化韵味 ；驻保使馆王倬武官一曲《我的保加利亚 ，我 的国》气势磅礴 ，将晚会气氛推向高潮 。
招待会最后，大家共同欣赏焰火表演，在璀璨的烟花下共同抒发对伟大祖国的深情祝福和对新春的美好期盼。(完)
新冠转阴就 是彻底康复了吗？还需注意哪些问题？****** 权威解读丨新冠转阴就 是彻底康复了吗？还需注意哪些问题？ 现在大家都很关心新冠转阴后康复中 的一些问题，比如新冠转阴后就代表彻底康复了吗？能不能剧烈运动？是不是可以大吃大喝 ，把身体好好补一补？国务院联防联控机制今天(12月25日)邀请相关专家就新冠康复、合理用药等问题接受总台记者专访 。 饮食起居：营养充足 工作节奏宜稍微放缓 专家指出，新冠转阴并不意味着我们和病毒 的战斗结束了 ，刚刚转阴后，身体其实是进入一个相对的脆弱期 ，首先来看看在饮食起居上都有哪些需要注意的问题。 北京中医医院院长刘清泉：我想第一件事要精神上不要认为这是什么特大的一个事儿一样 的，要精神上要保持一种高昂 的斗志 。第二 ，经过了几天的这样一个发烧 、咽喉疼痛、浑身不舒服的症状以后，吃饭也吃不下去 ，有的人还有腹泻，腹泻腹胀，经过这个过程以后 ，想着我这回失去 的太多了，我是不 是可以好好去补一补 ，现在又是冬天 ，冬天进补 ，还 是建议大家不要在这个时候去大吃大喝，吃一些特别多油脂的东西、肥甘厚味的东西 。这样不好，这样不单对你基本 的康复不好，而且可能会出现一些问题，所以说这个时候饮食要清淡 ，但是不能营养都没有，我就光喝稀汤寡水行不行 ？肯定不行，要有足够的蛋白质 ，你吃个鸡蛋，煮鸡蛋 ，喝牛奶，这样我们多吃蔬菜 、水果 ，保证我们一些体力 的恢复。第三，我们生活节奏和工作节奏都要放得稍微缓一点，经过疾病以后 ，我 的好多工作停下来没有干好 ，我再拼命加班 ，千万不要再去熬夜加班，你就用正常 的稍微松的这样一个节奏完成我们 的工作。 专家 ：新冠康复后 先别急着剧烈运动 很多人有健身 的习惯，尤其一些老年人有平时坚持锻炼身体 的习惯 ，大家都关心康复后是否可以运动 ，运动的强度如何把握。专家提醒 ，新冠转阴后不要着急剧烈运动 ，即使运动也要适度。 北京中医医院院长刘清泉：我们要适量运动 ，但 是不能剧烈运动。我们前几天有一个病人在跟我咨询，他已经退烧5天了，都特别好 ，他们家人也都好了 ，然后他当天都在跑步机上跑了6000多步以后，晚上就烧起来 ，但是烧得不高 ，一下就烧起来了，所以说我们运动要适量，适量 的运动是有利于我们的恢复的 ，过度的运动不但不能够恢复 ，有可能还出现一些其他的问题 。当然随着你的体温正常以后 ，有点咳嗽，有点浑身疲乏 ，你的运动量 ，以你平时运动量 的1/3，我估计就够了 ，或者你自己感觉到身上有点热了 ，身上稍微有点泛热了就可以了。我还是建议你用最低的这种运动量运动 ，这些运动都 是根据你个人的一些日常的运动习惯 ，不超过你平时的1/3，逐渐增长就可以了 。 康复后感觉累？专家：身体修复需要时间 还有很多人反应在新冠转阴返岗后，总是感觉非常疲乏 ，这又是什么原因呢 ？ 北京大学人民医院感染科主任高燕：虽然这个病人烧也退了 ，抗原也转阴了 ，但 是其实人体整个体力 的恢复、功能 的恢复确实还 是需要一个时间，大概需要2~3周 ，慢慢会恢复 的，这个时候我觉得不用太焦虑 。尤其对于这些急性病都 是病来如山倒，病去如抽丝 ，其实就是这个道理 ，所以它跟慢性病 的特点确实是不太一样。这段时间的话适当地注意休息，适当地加强营养，促进它 的恢复，让你尽快地能够回归完全正常的状态 。 专家：科学合理使用对症治疗药物 新冠阳性 的急性期和康复期都会使用一些对症治疗的药物，最近有媒体报道一些人使用药物后出现了其他系统比如消化系统 的一些反应 。应该如何科学合理使用药物 ？再来听听专家 的建议 。 北京大学人民医院感染科主任高燕：如果说本身就有一些胃 的慢性病，比如说你本身有胃溃疡，或者 是本身有十二指肠溃疡 ，或者平时有胃肠道的这样的一些基础病的患者 ，那么在用解热镇痛药 的时候，我个人认为还是应该稍微注意一些，比如说尽量不要空腹去用这些药 ，比如说你吃一些东西以后餐后再用药 ，这样 的话会减轻这些胃肠道不适的症状 。应该同时合并上一些胃黏膜 的保护剂，再来吃这样 的一类 的药会更安全一些。另外我们知道在临床上很多药物之间，它可能是会有一些相互作用 的 ，尤其是有一些比较严重 的慢性基础病的这一些人群 ，包括有慢性这些胃部的基础疾病 的人 ，用药的时候还 是应该去咨询一下医生，给你一个建议 ，这样更安全一些。(央视新闻客户端记者 史迎春) 每日彩票地图 |
