第六届台湾创艺生活节在深圳举行“台味”十足******

　　中新社深圳1月8日电 题 ：第六届台湾创艺生活节在深圳举行“台味”十足

　　作者 朱族英

　　来自台湾阿里山的云雾高山茶、精心雕刻裁剪 的金狗毛蕨纸质扩香纸、产自台湾 的桧木筷子礼盒 、遵循古法制墨工艺的台湾手工松烟墨条……1月6日至8日 ，第六届台湾创艺生活节在深圳举行。现场，近30家企业携带特色好物及文创新品亮相。

　　深圳市光明区台商协会秘书长张家豪在展位上向市民介绍金门高粱酒。“金门高粱酒在大陆也小有名气，这次现场展出不同包装 的金门高粱酒，代表不同年份，各具收藏价值 ，希望让大家能够更加了解台湾 的酒文化。”张家豪说 。

　　“犀牛小强”创始人林莛埸在展位上介绍文创IP“犀牛小强”背后 的故事。林莛埸说：“这 是我第一次参加创艺生活节 ，‘犀牛小强’ 是自主设计 的文创IP ，它的犀牛角 是破碎的，身上也有疤痕存在。想以此比喻创业者即使比较艰辛 ，会遇到很多困难 ，但依旧负重前行 ，不言弃。”

　　能跟大陆 的朋友分享更多文创IP和创业经验，是林莛埸参加创艺生活节的动力 。他表示，对在大陆创业 的台湾青年而言 ，创艺生活节不仅提供了分享文创好物的平台 ，也能够分享两岸文化 ，增加更多互动和交流。

　　提到台湾美食点心，太阳饼、凤梨酥的身影必不可少。“欢迎了解台湾百年老字号陈允宝泉 的太阳饼 、凤梨酥 。”在陈允宝泉 的展位上 ，展位负责人高志明向路过的观众介绍这款点心的百年传承之路。高志明表示，新春佳节来临之际 ，此次生活节带来台中特色太阳饼，能够让大家在春节前补货多一个选择，同时希望更多人了解到台湾不同地方的特色美食。

　　作为创艺生活节的常客，台北市工业设计发展协会常务理事吴昊洵称 ，每年参加创艺生活节，都会由协会的设计师带来不同的台湾文创产品 。今年则带来了桧木筷子礼盒、金狗毛蕨纸质扩香纸、带有美好祝愿 的金属书签等。

　　吴昊洵说 ：“年轻人需要互相了解两岸 的发展趋势，此前，我们都会带许多年轻的台湾设计师到大陆，跟大陆 的年轻设计师们交流 ，擦出火花 ，带来更多原创性 的文创产品、工业设计作品等。”

　　据悉 ，该活动以艺术、文化 、展览、音乐、运动等元素搭建起深台两地交流交往平台。今年 的台湾创艺生活节重新回归线下模式 ，设立台湾特色农产品、美食、文创展位，为台湾特色美食、文创精品 的展示开拓空间 ，拉近深台民众距离、促进民间交流 。(完)

新冠转阴就 是彻底康复了吗 ？还需注意哪些问题 ？******

　　权威解读丨新冠转阴就 是彻底康复了吗 ？还需注意哪些问题 ？

　　现在大家都很关心新冠转阴后康复中 的一些问题，比如新冠转阴后就代表彻底康复了吗？能不能剧烈运动？ 是不 是可以大吃大喝，把身体好好补一补 ？国务院联防联控机制今天(12月25日)邀请相关专家就新冠康复 、合理用药等问题接受总台记者专访。

　　饮食起居：营养充足 工作节奏宜稍微放缓

　　专家指出，新冠转阴并不意味着我们和病毒 的战斗结束了，刚刚转阴后，身体其实是进入一个相对 的脆弱期，首先来看看在饮食起居上都有哪些需要注意 的问题 。

　　北京中医医院院长刘清泉 ：我想第一件事要精神上不要认为这 是什么特大 的一个事儿一样 的，要精神上要保持一种高昂的斗志 。第二，经过了几天 的这样一个发烧 、咽喉疼痛、浑身不舒服的症状以后 ，吃饭也吃不下去 ，有 的人还有腹泻，腹泻腹胀，经过这个过程以后，想着我这回失去的太多了 ，我 是不 是可以好好去补一补 ，现在又是冬天 ，冬天进补，还是建议大家不要在这个时候去大吃大喝 ，吃一些特别多油脂的东西 、肥甘厚味的东西 。这样不好，这样不单对你基本 的康复不好，而且可能会出现一些问题，所以说这个时候饮食要清淡 ，但 是不能营养都没有 ，我就光喝稀汤寡水行不行 ？肯定不行，要有足够的蛋白质 ，你吃个鸡蛋 ，煮鸡蛋 ，喝牛奶 ，这样我们多吃蔬菜 、水果 ，保证我们一些体力 的恢复。第三，我们生活节奏和工作节奏都要放得稍微缓一点 ，经过疾病以后，我的好多工作停下来没有干好，我再拼命加班 ，千万不要再去熬夜加班，你就用正常 的稍微松 的这样一个节奏完成我们 的工作。

　　专家 ：新冠康复后 先别急着剧烈运动

　　很多人有健身 的习惯 ，尤其一些老年人有平时坚持锻炼身体 的习惯 ，大家都关心康复后是否可以运动，运动的强度如何把握。专家提醒，新冠转阴后不要着急剧烈运动 ，即使运动也要适度。

　　北京中医医院院长刘清泉：我们要适量运动，但 是不能剧烈运动。我们前几天有一个病人在跟我咨询，他已经退烧5天了 ，都特别好，他们家人也都好了 ，然后他当天都在跑步机上跑了6000多步以后，晚上就烧起来，但是烧得不高 ，一下就烧起来了，所以说我们运动要适量，适量 的运动是有利于我们的恢复 的，过度 的运动不但不能够恢复 ，有可能还出现一些其他 的问题 。当然随着你的体温正常以后 ，有点咳嗽，有点浑身疲乏 ，你的运动量 ，以你平时运动量的1/3，我估计就够了 ，或者你自己感觉到身上有点热了 ，身上稍微有点泛热了就可以了 。我还 是建议你用最低的这种运动量运动，这些运动都是根据你个人的一些日常 的运动习惯 ，不超过你平时 的1/3，逐渐增长就可以了。

　　康复后感觉累 ？专家：身体修复需要时间

　　还有很多人反应在新冠转阴返岗后，总 是感觉非常疲乏 ，这又 是什么原因呢？

　　北京大学人民医院感染科主任高燕：虽然这个病人烧也退了 ，抗原也转阴了，但是其实人体整个体力的恢复 、功能的恢复确实还 是需要一个时间 ，大概需要2~3周 ，慢慢会恢复 的 ，这个时候我觉得不用太焦虑。尤其对于这些急性病都 是病来如山倒，病去如抽丝，其实就 是这个道理 ，所以它跟慢性病的特点确实是不太一样。这段时间的话适当地注意休息 ，适当地加强营养 ，促进它的恢复，让你尽快地能够回归完全正常 的状态 。

　　专家：科学合理使用对症治疗药物

　　新冠阳性的急性期和康复期都会使用一些对症治疗 的药物 ，最近有媒体报道一些人使用药物后出现了其他系统比如消化系统 的一些反应 。应该如何科学合理使用药物？再来听听专家的建议 。

　　北京大学人民医院感染科主任高燕 ：如果说本身就有一些胃的慢性病 ，比如说你本身有胃溃疡 ，或者 是本身有十二指肠溃疡，或者平时有胃肠道 的这样的一些基础病 的患者 ，那么在用解热镇痛药的时候 ，我个人认为还 是应该稍微注意一些 ，比如说尽量不要空腹去用这些药，比如说你吃一些东西以后餐后再用药 ，这样 的话会减轻这些胃肠道不适 的症状。应该同时合并上一些胃黏膜的保护剂，再来吃这样 的一类 的药会更安全一些。另外我们知道在临床上很多药物之间 ，它可能是会有一些相互作用的，尤其是有一些比较严重 的慢性基础病的这一些人群 ，包括有慢性这些胃部 的基础疾病的人 ，用药 的时候还 是应该去咨询一下医生 ，给你一个建议 ，这样更安全一些 。(央视新闻客户端记者 史迎春)