打卡“文明风景线” 北京地铁“文明列车”让人眼前一亮******

　　“创建文明城市共筑首善北京”“让城市更文明，让生活更美好”……近日，市民走进北京市地铁1号线八通线、6号线、10号线地铁车厢，可以看到四周醒目的创城公益广告和文明宣传语 ，展示首都文明风貌的“文明列车”让人眼前一亮。

　　三辆“文明专列”由首都文明办打造，手绘风格的海报带给乘客沉浸式的文明体验 。文明驾车、文明养犬 、文明旅游、清理堆物堆料、门前三包 、垃圾分类等内容，引导市民群众积极践行文明行为 ，共创首善北京 。

　　“文明城市大家创 文明成果大家享”、“当好主人翁 共创文明城”、“助力创建有你有我”等标语 ，能够醒目 的提示每一位乘坐“文明专列” 的乘客 ，践行文明行为。

　　车厢扶手内嵌入“创建文明城市共筑首善北京”的文明标语以及对“全国文明城市” 的阐释，鼓励市民发挥每个人的文明力量 ，共同打造信仰坚定 、崇德向善 、文化厚重、和谐宜居、人民满意 的城市。

　　车门处张贴着“文明是城市最亮丽 的名片”卡通海报，志愿者、公共文明引导员等一同点赞文明行为 ，让身处车厢 的乘客感受市民群众齐心践行文明条例、共同建设首善北京 的浓厚氛围 。

　　每天乘坐地铁通勤 的姜先生表示 ：“文明专列 是一种时尚潮流 ，吸引更多 的年轻人关注 ，在潜移默化中让文明思想浸润人心。”在地铁站区执勤 的公共文明引导员赵大姐不禁赞叹：“作为‘文明行为’的倡导者，为文明宣传点赞 ，为‘文明专列’点赞 。如今看到首都市民文明素质明显提升，人与人之间更多了和谐友好与相互包容 。”

　　据了解，“文明专列”作为首都文明办持续打造的流动风景线，未来还将推出北京榜样、新时代文明实践 、志愿服务、公共文明引导等主题专列 ，助力北京建设成为世界一流的和谐宜居之都 。

如何区分新冠症状是寒证还 是热证？怎么用药更对症 ？******

　　光明网讯（记者 林佳欣）在中成药 的使用中 ，很多药的适应症都有风寒和风热的区别 ，如何区分自己的新冠症状 是寒证还是热证 ，怎么用药才能更对症、更有效？北京中医医院院长刘清泉在今天（3日）下午国务院联防联控机制召开的新闻发布会上作出回应。

　　刘清泉表示 ，近期很多人咨询用药 的风寒 、风热问题 ，说明大家对于如何辨识和认识风寒风热 是非常关注和重视 的 。对于新型冠状病毒感染这样的疾病 ，中医称为“疫病” 。通俗来讲，新冠 是传染性很强的外感病，既然是外感病，不管诱因是风寒还 是风热，大部分都表现出发烧、怕冷、乏力 、咽喉疼痛等临床症状。首先 ，不管是风寒 、风热引起 的临床不适 ，我们用具有解表功能 、治疗感冒 的药物治疗都 是有效 的 。当然 ，如果有专业医生从中医理论进一步区分开风寒风热进行治疗，可能疗效会更为迅速一点 。

　　刘清泉指出 ，从临床来看 ，出现发烧、怕冷、总想穿一些厚 的衣服、肌肉酸痛 、咽干咽痛 、乏力 、鼻塞流涕等症状 ，我们往往把它归属于风寒诱因 ，患者服用疏风解表的治疗感冒的中成药就足够了，比如在北京地区或者北方地区常用的感冒清热颗粒 ，传统 的名方荆防颗粒、正柴胡饮颗粒等都可以很好地解决这类问题 。

　　另外 ，有一部分人出现发烧 ，甚至高烧达到39度 ，这时候咽喉疼痛感非常明显 ，不是太怕冷，只 是感觉肌肉酸痛，不是冷得非要穿厚衣服 、盖厚被子，并且有乏力 、咳嗽症状的情况下 ，从中医的归属上，它可能 是风热诱因所导致的疾病 。此时患者要用疏风清热或化湿解表、清热解毒这类中成药 ，也可以参考国家中医药管理局的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》里面推荐的药物 ，比如连花清瘟、金花清感 、疏风解毒 、宣肺败毒 、清肺排毒 、热炎宁 、银翘解毒颗粒 、蓝芩口服液、复方芩兰口服液、痰热清、双黄连 、抗病毒口服液等。

　　刘清泉还提醒患者，如果有类似不适症状时 ，选准一种中药并按照说明书或咨询专业医师来服用就够了，如果服用1—2天后症状仍然没有明显缓解甚至加重 ，或者高烧不退 ，还是要及时到医疗机构就诊，千万不能盲目吃药 。比如这个药不行，马上加另外一个药 ，再加上另外一个西药 ，这样加来加去 ，可能会有很多不良反应，这是不科学、不规范 的服用方法 。当然，一些特殊人群 ，比如65岁以上尤其是80岁以上的老年人群有慢性基础病 的（比如有肿瘤的，还有免疫相关疾病的 ，慢性肾功能衰竭在做常规透析等情况） ，这些人群如果感染了新型冠状病毒以后 ，吃中成药时一定要向专业医师咨询，在医生 的规范指导下才能真正取得疗效 ，否则可能会耽误病情 、延误病情 ，甚至最佳的救治时期。