上海有序恢复出国（境）证件办理 办证窗口全量开放******

　　中新网上海1月9日电 (记者李姝徵)根据国家移民管理局关于1月8日起新型冠状病毒感染“乙类乙管”后优化移民管理政策措施 的公告，上海公安出入境管理部门有序恢复出国(境)证件办理。

　　办证大厅咨询台内的工作人员正在接待前来询问办证事宜 的民众 。李姝徵　摄

　　9日 是恢复办证后的首个工作日 ，当日9时 ，记者在上海市公安局出入境管理局办证大厅外看到，已有不少预约了当日办证 的申请人来到出入境管理局办证大厅门口 。经工作人员核验预约信息后 ，依次进入办理。

　　上海公安出入境管理部门有序恢复受理审批中国公民因出国旅游、访友申请普通护照，恢复办理内地居民旅游 、商务赴港签注 ；恢复受理审批外国人申请普通签证延期 、换发 、补发 ，停留证件签发 、换发 、补发，居留证件签发 、延期 、换发 、补发。

　　工作人员在解答申请人的问题 。李姝徵 摄

　　“看到8日以后出国旅游 、访友申办护照恢复办理了 ，刚好近期有出境游打算，就通过随申办提前进行了预约，预约好来办的话很方便 。”一位现场申请人根据指引很快完成了护照申请流程。出境旅游 、商务出行 、探亲访友……记者在现场看到，因各种需求而前来办理业务 的民众络绎不绝 ，窗口工作人员亦十分忙碌。

　　“我们按照窗口最大接待能力设置最大预约额度 。首日 的预约号基本全部约满，后续每日还会分时段分量动态放号。”据上海市公安局出入境管理局中国公民出国(境)证件管理处处长沈强介绍，申请人可按需提前10个工作日内进行预约 ，并按照预约时间前往预约办证点进行办理。

　　为有效应对办证高峰 ，出入境管理局进一步优化了办证流程 ，增加警力配备，上海全市20个出入境办证大厅 的近150个受理窗口全量开放 ，一网通办平台 、随申办APP及小程序 、移民局APP及小程序均开放预约通道 ，引导申请人通过预约错峰办理 ，减少办证等候时间。

　　记者在现场看到 ，因各种需求而前来办理业务的民众络绎不绝 ，窗口工作人员亦十分忙碌 。李姝徵 摄

　　办证大厅内设置了申请表打印、人像采集、预检取号 、叫号办理 的等流程区域 ；人像采集区还增设了两台自助拍照设备，以缓解高峰时段拍照人流积压 。警方表示 ，对于老年人、未成年人等特殊群体及确有紧急事由的申请人，将通过开辟绿色通道予以办理。

　　出入境管理局办证大厅二楼开设专窗受理赴港单独签注申请 。上海市户籍居民或持上海市居住证的外省市居民 ，可通过受理窗口提交旅游、商务等赴港单独签注申请 。出入境管理局中国公民出国(境)证件管理处副处长侯晓文表示，目前，上海本市户籍居民经预约办理护照和港澳通行证及签注的需7个工作日 ，仅办理赴港单独签注 的需5个工作日，外省市居民经预约办理护照、港澳通行证及签注或单独赴港签注 的，办理时间均需10个工作日 。并提醒申请人提前预留办证时间。

　　出入境管理部门建议，请近期尚无明确出国出境计划的申请人合理安排办证时间，待有需求后再预约办理。

咳痰困难怎么办？别硬咳，有人已咳至晕厥、咳出脑卒中******

　　文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 刘庆钧

　　现在有不少老人感染新冠后，喉咙里“呼噜呼噜” ，有痰 ，但就是咳不出来 ，怎么办 ？广州中医药大学第一附属医院呼吸与危重症医学科詹少锋主任医师提醒咳嗽有技巧，别硬咳 ，因为在临床上已遇到有老人猛烈咳嗽至晕厥 ，甚至诱发脑血管意外。

　　詹少锋介绍 ，新冠病毒感染呼吸道时，呼吸道 的黏膜会充血和水肿，还会分泌大量的炎性渗出物 。此外，呼吸道的上皮细胞也会脱落 ，体内的免疫相关细胞也会聚集在炎症 的部位 ，吞噬外来的病毒，这些细胞也会随之发生脱落和坏死 ，这些物质混合在一起就形成了痰液 。

　　“但有了痰要尽量咳出来 ，可以减轻气道 的压力 ，有助于康复，所以说咳嗽 是人体一种保护性反射 。”詹少锋说 。

　　有不少老人咳痰困难是怎么回事？詹少锋解释 ，老人呼吸肌相对乏力 ，加之前期出现发热症状时，体内水分丢失比较多，最近广东天气也比较干燥，都会增加痰的黏稠度，因此较难咳出来。另外有些老人不太会咳嗽，咳嗽像是在清嗓，是无效咳嗽，也难把痰咳出来。

　　“咳不出痰 ，千万不要硬咳。”詹少锋指出，“在临床上 ，我们已遇到有老人出现咳嗽性晕厥，这 是剧烈的咳嗽导致 的短暂缺氧，进而刺激神经引发短暂的晕厥 。另外老人多有血管硬化，也就是说血管本身就比较脆，剧烈咳嗽导致血压升高有可能引起血管破裂 ，进而诱发脑卒中等脑血管意外事件，临床上也已经遇到这样 的老年患者 。”

　　詹少锋建议，当遇到老人咳痰困难时 ，可以服用止咳化痰药 ，帮助痰液稀释 ，更容易咳出来 。另外家中可使用加湿器，增加空气 的湿度，也要鼓励老人尽量多喝水 ，也有助于排痰 。老人咳嗽时可以深吸一口气 ，用力收缩腹部 ，让咳嗽时增加腹腔压力 ，可提高咳嗽效率。另外 ，在老人咳嗽时 ，家人可以用空心掌帮助其拍背，从背部中心呈放射性向背的周围拍 ，也有助于痰液 的排出。