展望奥运新周期 :中国女足全力以赴踢好每一场比赛******
全力以赴踢好每一场比赛(展望奥运新周期)
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2023年,女足世界杯、杭州亚运会以及2024年巴黎奥运会女足预选赛等重要赛事接踵而至 ,赛程密集且挑战不小。对此 ,中国女足将做好充足准备,在训练和比赛中不断提升队员个人能力和队伍整体实力 ,全力以赴踢好每一场比赛,向着目标努力前进 。
1月20日起 ,在海南海口集训近50天的中国女足将迎来短暂假期。假期结束后,球队将在第二阶段的冬训中进行多场热身赛 ,开启新一年的征程 。
独家专访张伯礼丨新冠感染核心问题六问六答****** 央广网北京1月9日消息(记者卜叶万玉航)阳康后,依然感受到咳嗽 、咽痛、浑身疼 、乏力 、心慌出汗 、睡眠不实等 ,张伯礼院士表示 ,这往往 是因为器官组织受到毒素攻击以及触发炎性后造成损伤后,身体免疫系统正在修复。他提醒 ,阳康后还要注意休息,休息的时间一般来说需要两周左右。 点击观看视频 要点选摘 : 新冠感染后如何治疗 ?如何用药? 张伯礼院士: 体温超过38.5℃可适量服用芬必得等退烧药 。适度发烧,可有效激活人体免疫功能,更利于对抗病毒 。 不必刻意挑选某种感冒药 ,不主张中西药同时服用 ,减少对肝肾的负担和对胃的刺激。 不建议前期 、早期使用抗生素对抗病毒。 “吞刀片”症状如何缓解 ? 张伯礼院士 : 为了缓解症状,可以服用中药 的六神丸、清咽滴丸 。也可以喝蜂蜜水,改善咽喉症状 。 雾化装置或者水蒸气 ,对改善咽痛鼻塞也有好处 。用冰盐水清洗鼻腔 ,能够增强鼻腔 、口腔黏膜 的免疫功能。浓度可以比生理盐水稍微浓一点,放冰箱冷藏 ,用来漱口 。 按摩穴位也可以起到辅助改善症状的作用 。 有哪些症状是重症预告 ? 张伯礼院士: 有以下情况要留意:高烧不退 。高烧(38℃以上)超过3天,给药后持续不退。 呼吸困难。活动后喘 ,安静时呼吸每分钟超过30次 。 持续性呕吐腹泻。 原有基础病有加重趋势 。 精神淡漠,不愿意理人 ,或者出现烦躁 、焦虑等 。 老年人应该注意什么 ? 张伯礼院士 : 建议老人聚集 的重点场所,比如养老院实行闭环管理 ,同时定期开展核酸或抗原检测 。 谨防老年人沉默式缺氧。老年人耐受力差,反应能力差 ,缺氧后 ,往往不会表现出呼吸困难 、急促,需要观察老年人 的精神状态和血氧浓度。 体温过高或过低都要保持警惕。 为什么会复阳 ?二次感染跟复阳是一回事吗? 张伯礼院士: 复阳主要 是因为病毒排泄不畅,可能与患者痰比较黏稠 ,形成痰栓,而痰栓里包裹的病毒沉积在肺 的小气道暂时排不出来有关 。此后肺修复过程中排出痰栓,也带出了病毒,所以呈现出复阳 的表现 。 但复阳者,培养不出来活病毒,一般是病毒碎片,且没有传染性 。 二次感染是指感染转阴后 ,超过一 、两个月后再次被感染,这往往 是因为感染了不同变异株 ,但二次感染概率不 是太高 。所以转阴后,还要做好个人防护,包括戴口罩 、勤洗手,勤通风 ,保持社交距离等。 阳康后身体仍需要复原 张伯礼院士 : 感受到咳嗽 、咽痛 、浑身疼 、乏力 、心慌出汗 、睡眠不实等 ,往往 是因为器官组织受到毒素攻击造成损伤后 ,身体免疫系统在修复。 阳康后还要注意休息两周左右 ,期间不要剧烈活动 。 特别提醒 ,阳康后 ,如果出现莫名其妙地心率加快,心率达到100以上 ,甚至110以上,而且心跳不规律,中间出现停跳;或出现头昏,眼前发黑 ,看东西不清楚,这些表现有可能 是心肌炎的前兆,需要及时到医院去检查 。 现在接种疫苗还来得及吗 ? 张伯礼院士: 建议没有感染的老人 ,尽快去接种 。 建议接种第四针选择异种疫苗 ,形成序贯接种 ,效果比较好。 中国网客户端 国家重点新闻网站 ,9语种权威发布 |