（新春见闻）台商返乡过年：讲述打拼故事，期盼春暖花开******

　　中新社北京1月22日电 题：台商返乡过年 ：讲述打拼故事，期盼春暖花开

　　作者 朱贺

　　随着两岸防疫措施 的调整，许多在大陆打拼 的台商在今年新春假期返台过年 。

　　吃到久违的家乡味，陪长辈采买年货 ，和老友相约聚餐……多位台商接受中新社记者采访表示，他们在行李箱中装满了为家乡亲友准备的心意，一同带去的还有在大陆的收获，在团圆气氛中，一家人共盼新年春暖花开。

　　李绍嬅：用点心串联两岸之爱

　　大年初一 ，在北京经营“彩虹天使咖啡屋”的店主李绍嬅一家穿上喜庆 的红衣 ，带上各式礼品从台北回到高雄老家向长辈拜年。与家人围炉谈天 、重温台湾年味，李绍嬅讲述了这一年在大陆打拼 的故事。

　　2022年，李绍嬅所在的这家由听障烘焙师为主要员工的咖啡屋迎来许多新变化 ：听障师傅的手艺不断提升，开发了更多点心品类 ；越来越多爱心人士不仅为咖啡屋提供公益支持 ，也关注听障师傅的成长。

　　返乡的行李箱中 ，李绍嬅装满了来自咖啡屋 的点心，她认为是“最珍贵 、温暖又真实的新年礼物”。

　　走在台北街头 ，看到许多老牌店铺受疫情影响关门歇业，李绍嬅感觉家乡 的模样“有点模糊”；重逢久别的老友，则让她找回了往日的熟悉感。

　　“许多台湾的爱心人士未曾到过大陆 ，但一直关心着咖啡屋。”李绍嬅说 ，有八十多岁的老奶奶赶来和她见面 ，表示愿为咖啡屋尽一份心；也有朋友为了解咖啡屋的故事 ，专门下载大陆社交软件。

　　李绍嬅期待，接下来继续坚守创立咖啡屋 的初心 ，串联起更多两岸之爱 。

　　徐韬 ：公司已走过艰难时刻

　　“北漂一族”台青徐韬赶在春节前回到台北 ，“今年一落地就能和家人相聚，感觉团圆氛围格外浓” 。

　　除夕吃年夜饭，徐韬与家人收看了大陆春节联欢晚会；正月初二、初三走亲访友，他打算分享从北京带来的特产和创业新收获。

　　2022年 ，由徐韬和大陆伙伴创办 的网约工作平台成功获得融资 ，并将业务从北京拓展至上海 、深圳等地，他表示 ，“尽管公司曾受疫情波及，但已走过艰难时刻，我对未来充满信心” 。

　　这个春节，平台恢复了往日 的忙碌。徐韬说，仅2023年元旦三天 ，平台订单量就已达去年12月的两倍 ，“在一定程度上反映了线下消费市场的活力，展现大陆经济的韧性” 。

　　返乡前一周，徐韬走访了大陆四个省份，为新年在各地成立分公司做准备。他说，能在大陆经济复苏过程中提供灵活就业岗位 ，感觉自己做了小小贡献，“特别有成就感、参与感”。

　　陈圣儒：见证民众养老观念变迁

　　带着北京冬奥吉祥物“冰墩墩”和兔年特别版“兔墩墩”回到云林老家 ，台湾青年陈圣儒有些近乡情怯，“既期待又有点害怕” ；听见年逾九旬 的阿公用闽南话喊出自己的小名，他的心中暖意涌动 。

　　从小在长辈身边长大，陈圣儒对年长者有天然 的亲近。如今在北京延庆从事养老行业已有五年 ，他所在的五家养老驿站获得了北京市星级评定。在京郊乡村走访，他教会村中长辈收发快递 、打视频电话，“真正有融入当地 的感觉” 。

　　“从前想着将台湾 的养老理念照搬至大陆 ，后来发现需求因人而异。”陈圣儒表示，大陆经济飞速发展，智能化和网络化加速了民众需求的个性化，大家更注重活得健康、活出质量。

　　回顾此前在大陆过年 ，陈圣儒除体验吃饺子等北方年俗，也会与海峡对岸 的家人视频连线 ，相约“云”喝酒 ，分享生活趣事，“尽管见不到面 ，但心的距离始终没变”。如今面对面团圆 ，陈圣儒打算暂时放下工作 ，专心陪伴阿公阿嬷。

　　说起新年愿望，陈圣儒期待有更多人走出家门，“无论年轻人还是长辈 ，旅游也好 ，采摘也好，总之要热情拥抱即将到来 的春天” 。(完)

新冠“乙类乙管”后，老年人防护记住这几个关键问题******

　　乙类乙管

　　老年人防护

　　1月8日起 ，新冠病毒感染由“乙类甲管”调整为“乙类乙管”。在疫情防控新形势下 ，“乙类乙管”并不是放任不管 ，而是有了更加精准科学 的防控措施。尤其是对老年人 、基础病患者等重点人群，需要更加科学的防护 ，进一步推动新冠病毒疫苗接种，提高老年人群覆盖率。老年人防护这几个关键问题要知道 ！

　　《新型冠状病毒感染“乙类乙管”疫情监测方案》强调要进一步提高老年人新冠病毒疫苗接种率。老年人如果不完成全程接种和加强免疫，面临哪些风险 ？

　　新冠病毒感染无论 是“乙类甲管”还是“乙类乙管” ，都 是要按照传染病治疗的。因此 ，借鉴以往我们对天花、麻疹、乙肝等传染病控制的经验 ，注射疫苗 是必须 的 ，而且是全程接种，全程接种会使死亡率和重症率降低。

　　对于65岁以上，特别 是有四种以上基础疾病 的老年人， 是这次奥密克戎攻击的重点对象 ，所以更要尽快完成全程的疫苗接种，这 是阻断病情加重 的一个很重要 的途径 。

　　很多老年人都患有高血压、糖尿病等慢性疾病，他们对于接种疫苗有很多顾虑 。这些老年人能否接种？患有肿瘤 、术后等大病的老年人能否接种？

　　这是很多老年人滞后接种疫苗或者不接种 的一个重要原因，但有基础疾病 的老年人才是需要接种疫苗 的重点人群 。我国 的高血压和糖尿病患者数量很庞大 ，还 是建议尽快、尽早全程注射疫苗。如果平时规律服药 ，长期把血压和血糖都控制在比较稳定 的状态， 是完全可以去安全地注射疫苗的 。

　　如果 是正在进行化疗的肿瘤患者，建议在肿瘤得到控制之后，肿瘤不 是在进展期 ，和化疗错开时间，就可以去进行疫苗 的接种。如果肿瘤患者在化疗过程中阳了 ，要等阴性之后两到四周才能再次进行治疗，两到四周 是给患者一个很好的恢复期 。

　　已经“阳康” 的老年人 ，是否还需要接种疫苗 ？

　　如果“阳康”后 的老年人，大概抗体 的产生是要在转阴后两到三周才能产生 ，维持三到六个月 的抗体 。所以 ，在三到六个月之间 是不用打疫苗的，但 是三到六个月之后，还是建议要注射疫苗。

　　元旦、春节即将到来，老年人是否还能走亲访友 ？针对不同 的慢病或基础疾病的老年人 ，有没有什么要特别注意 的？

　　老年人特别 是高龄的老人，在转阴之后 ，症状未必能够完全缓解 ，这时可能还会出现相应的病情迁移，会导致原来 的糖尿病、高血压、冠心病 、慢阻肺等慢性病 的进展 。

　　此外 ，很多老年患者在患病过程中有过高烧、咽喉痛 、流鼻涕 、头痛等比较明显的症状，即便抗原转为阴性，还 是有一个恢复的过程 。

　　如今 ，春节已临近，很多老年人想去走亲访友，但需要注意 的 是 ，在转阴后的两三周时间里不是所有人都能产生这次奥密克戎的抗体 ，当免疫功能低下的时候，就会有再次感染 的风险 。

　　感染过新冠病毒的老年人身体会比较虚弱 ，会诱发原有基础疾病 的加重 ，所以 ，建议即便 是已经“阳康”的老人，还是尽量减少聚集活动，走亲访友一定是要量力而行，同时口罩 是不能摘 的 。

　　老年人万一不幸感染，该如何应对 ？出现哪些情况下需要就诊？

　　如果 是轻症 ，包括高热、恶心、呕吐 ，如果自己能够处理 ，就尽量居家处理 。如果胃口、精神状态都还好，只 是一些发热、肌肉酸痛的症状 ，建议还 是可以居家的 。

　　但是当出现气促、呼吸困难 、原有的疾病症状加重，包括血压、血糖异常、头痛，或者是肢体运动障碍，这些症状加重 的情况下 ，要去医院就诊 。

　　如果老人在家里有血氧仪 ，测量血氧低于95%了 ，这个时候一定要居家吸氧 。如果三天以上血氧还不能回升 ，且呈持续下降的趋势 ，要尽快去医院 。

　　如果高热三天都不退，而且出现了一些并发症 ，包括咳嗽 、咳浓痰、气促 、呼吸困难 ，这些也要去医院就诊。

　　除了接种疫苗外，还有哪些方法能帮助老年人更好地抵御病毒 ？提高自身免疫力是否能有所帮助？

　　第一 ，保持比较好 的心情 、生活习惯和生活状态，好 的心情会使得我们 的免疫力保持在一个比较平稳 的水平 。

　　第二 ，均衡 的营养摄入，蛋、奶、肉、水果 、蔬菜 ，营养。建议每天1到1.5克每公斤的优质蛋白补充，如果是一个60公斤的人 ，要优质蛋白大概60克，也就是说一两多 的猪肉， 是每天必须要保证的。

　　第三，依靠一些外来的帮助，比如我们在病房里治疗的病情相对比较危重的患者 ，需要补充免疫球蛋白。对于平时预防，可以使用胸腺法新日达仙 ，就是99%和人体同源 的胸腺肽 ，我们一般建议老人每年注射1到2个疗程，对于提高人体免疫力有帮助 。早期使用胸腺法新可减少新冠患者重症发生率，缩短住院天数，促进病情恢复 、降低COVID-19重症患者的死亡率且安全性良好。

　　如果老年人经济条件比较好，可以用一些口服的蛋白粉来补充蛋白 。因为在发热的时候 ，蛋白质 的消耗是很高的。假如三天都不怎么吃东西，这个时候可能会导致低蛋白血症 的出现 ，此时补充口服的蛋白，能够使得我们 的营养均衡，使得免疫力达到比较平稳 的水平。

　　第四 ，建议老年人及时接种流感疫苗 、新冠疫苗以及肺炎疫苗 。

　　微胖的老人更“扛病” ？老年人“微胖”是多胖 ？

　　微胖 的老人有一定皮下脂肪 ，抗寒、抗病能力比瘦人强。瘦人抵抗力较弱，对环境适应性差，对流感、上呼吸道感染、肺炎等急性传染病，都比胖人发病率高，而且抗打击能力差，有可能导致更加不良 的后果 。

　　“微胖”到底 是多胖？四川大学华西医院老年医学中心医师刘颖介绍，老年人自己想要判断体重是不是合适，看身体质量指数(BMI)更靠谱。用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度及是否健康的一个标准 。

　　刘颖医生介绍，对于不同的人种，同样的BMI可能代表 的肥胖程度不一样，中国在内 的亚洲地区 的BMI水平在整体上低于欧洲国家。体重指数每增加2 ，冠心病、脑卒中 、缺血性脑卒中 的相对危险分别增加15.4%、6.1%和18.8% 。一旦体重指数达到或超过24时 ，患高血压、糖尿病 、冠心病和血脂异常等严重危害健康的疾病的概率会显著增加 。

　　但据多项研究表明 ，亚洲人在较低 的BMI水平时已经存在心血管疾病发病率高 的危险。中国老人最理想的体重指数应该 是22 。

　　当然，体重上下浮动 ，我们体重指数很难正好地保持在22 ，一般认为“老年人体重稍高一点”(即BMI保持在21~23.9)比较好。(来源 ：健康北京微信公众号)