2023年春节去哪里？“看展热”成为年俗新体验(2)******
12月6日，“郁郁乎文哉”西周晋国玉器精品展在良渚博物院开展 ，本次展览共展出来自山西省考古研究院 、山西博物院、晋国博物馆 的文物170余件（组），以玉器为主 ，辅以少量的青铜器和金器 。两大主题单元“玉之美” ，初探古玉之隽美 ；“礼之玉”，略窥玉礼之源流。礼在庙堂 ，亦在平常，春节 ，走进良渚博物院，在行礼奏乐中聆听玉磬，感受礼乐文化中 的玉。
年画里 的中国
地点 ：广东省博物馆
时间：2023年1月10日—2023年3月29日
朱仙镇木版年画、杨柳青木版年画 、桃花坞木版年画、凤翔木版年画……年画作为中华民族农耕文化 的产物，在民间沃土上繁衍流行了千余年，是中国社会变迁史 的缩影 ，为我们展开了一幅幅民俗百态的画卷 ，以其独特的艺术魅力和丰富 的民俗文化内涵，传递着浓烈 的民俗和乡土韵味 。
2023年1月 ，《秦琼敬德》《灶王对》《九九消寒图》《增福财神》等主题 的300余件来自全国各地的特色年画藏品走出当地 的博物馆、美术馆 ，云集广东省博物馆 ，观众可以通过观赏年画，参悟自然四时风物、洞悉天地智慧 ，感神话之奇 、体历史之重 、品戏曲之妙，在团圆 的温情和迎新的慰藉中祈求新的一年如意顺遂，为新年讨个好彩头 。
“影戏人间：陕西非遗皮影展”
地点：中国工艺美术馆中国非物质文化遗产馆
时间 ：2023年1月—2023年3月
"一口叙说千古事 ，双手对舞百万兵"。戏曲久经不衰，年俗看戏是人们民俗情趣的娱乐方式之一。皮影戏亦称"影戏"，集美术造型、文学剧本 、音乐唱腔、表演技艺于一体，经过长期发展 ，形成了较为完整的艺术体系、鲜明 的民族特色和高度 的美学成就 ，并与人们 的生产生活、岁时节令、信仰习俗等方面密切相关，反映着中国人特有的审美观念、思想情感和精神追求 。
此次展览包括“影迹循踪”“妆染簇镂”“腾挪吟唱”“文彩精华”“光影流传”五个单元，共展出陕西非遗皮影相关展品约200件。作为非物质文化遗产，影戏人间以其独特 的内容语言、鲜明 的表现形式展现传统文化与民俗发展之间的密切联系。在春节这一浓郁的传统民俗下，用一张皮影戏说年味儿里的生活百态 。
如何安全愉快过寒假？北京儿童医院专家来支招******
目前 ，孩子们 的寒假生活已经开启 。如何让假期过得安全 、愉快而充实呢 ？北京儿童医院心理治疗师徐畅表示 ，一个有意义的假期需要家长和孩子共同来打造。他特别给家长 、孩子支上如下几招：
科学应对疫情 树立战胜病毒信心
这个寒假是疫情防控进入新阶段后 的第一个寒假 ，科学有效应对疫情 是保证孩子健康 、安全的关键。徐畅表示，除了做好日常健康防护、准备好药物抗原等物资外 ，调整好心态 ，树立战胜病毒的信心也十分重要 。
徐畅建议家长首先调整好自己 的情绪，为孩子做好情绪示范，同时对孩子产生的负面情绪进行合理引导、比如对年龄较小 的孩子可以通过拥抱 、轻拍进行安抚 ；对年龄较大 的孩子运用“腹式呼吸法”“肌肉放松法”“蝴蝶拍” 等方法帮助他们改善情绪 。特别对于还“未阳” 的孩子，徐畅建议家长引导孩子关注当下。“可以告诉孩子‘这一刻我仍然拥有健康，有让自己开心的时间。即使真的生病，也有家人陪伴我一起面对 。’”徐畅说 。
此外，家长应耐心、平和地解答孩子对于疫情的疑问。对于年龄较大 的孩子，家长还可以精选一些和疫情有关 的信息推荐给他们 ，帮助孩子正确认识病毒 ，坚定战疫必胜 的信心 。
制定寒假计划 让假期充实又精彩
寒假中，孩子有了更多自由支配的时间 ，但如果没有合理规划 ，孩子可能会出现无所事事、失去目标和动力等情况，有 的甚至会出现焦虑、抑郁等心理问题 。
因此 ，徐畅建议家长和孩子共同制定一份寒假生活学习计划，合理安排学习 、休息 、娱乐和体育锻炼时间 。“在假期计划中应该安排家庭集体活动 ，比如全家一起运动、一起准备年货等，这将有助于提升家庭整体幸福感。”徐畅说，假期计划可以相对宽松 ，但家长要积极鼓励孩子切实执行，帮助孩子度过一个有规划的寒假。
拒绝沉迷电子产品 增进亲子沟通
假期中，很多孩子会沉迷于手机 、平板电脑等电子产品 。对此 ，徐畅表示 ，解决方法并非“夺走手机”那么简单，家长不妨利用假期时间多与孩子沟通交流 ，鼓励他们多结交朋友 ，共同努力让假期生活丰富多彩起来。
此外，家长与孩子在家中共处 的时间增多，冲突可能也会随之增多 。徐畅建议，家长与孩子发生争吵时，双方不要急于表达，可以先按下暂停键 ，静一静 ，等到情绪稳定后再态度温和地进行沟通 。在沟通方式上应遵循非暴力沟通方式 ，先描述客观事实，再说出感受 ，最后说出需求和希望。对于高年级 的孩子 ，家长可以给予他们一定 的独处空间，尊重他们对独立和独处 的需求 。
（光明网 张倩）
