三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前,一不小心就吃多了,很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法,帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料:布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克 、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克 、红枣3颗。
做法:以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米) ,武火煮沸后转文火30分钟即可 ,一天一剂,代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效 :健胃消食 ,适用一般人群,孕妇 、哺乳期不适用 。
陈皮大麦茶
材料:陈皮5克 ,大麦茶一小袋
做法 :开水浸泡5分钟 ,可反复多次冲泡 ,当天饮用。
功效:健脾消积,适宜一般人群,哺乳期不适用 。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料 :白萝卜一根,青橄榄数个 ,生姜3片,瘦肉250克 。
做法 :将上述材料洗净,白萝卜切块,青橄榄拍碎 ,瘦肉切块 ,加入适当水量,大火烧开转小火40-60分钟关火,放入食盐少许即可 。
功效:消积利咽,尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
纽约再现仇恨犯罪 亚裔女子被无故推倒并遭辱骂******
中新网1月11日电 据美国中文网报道,美国纽约警方当地时间10日表示 ,该市又发生一起仇恨犯罪事件 ,一名亚裔女性近日在曼哈顿先驱广场被一名陌生人无故推倒在地,并遭到种族歧视辱骂。
警方称 ,2022年12月31日下午3点15分左右,在第六大道和西33街附近,这名男子走到56岁受害者身后,毫无征兆地将一名亚裔女子推倒在地 ,并对其进行辱骂。
袭击造成该女子手臂受伤 ,但不需要医疗照顾。
警方10日公布了嫌疑人的监控录像 ,并请求公众帮助确认他的身份并追踪其下落 。
纽约市仇恨犯罪调查小组已介入此案。