加拿大华侨华人兔年新春活动陆续登场******
中新社多伦多1月6日电 (记者 余瑞冬)农历癸卯年新春临近 ，加拿大各地华侨华人 的一系列迎新春活动正陆续登场。
各地华人同乡会、文艺团体等已从去年底开始举办各类迎新春活动。年节气氛已渐入高潮。
在加拿大最大城市多伦多，以中国音乐指挥家李德伦之名命名 的李德伦音乐基金会定于1月7日举办“中西汇粹”新年音乐会 ，从而拉开多伦多“欢乐春节”系列活动 的序幕。此次演出将由中国青年女指挥家崔琳涵执棒 。这也是始于2002年 的该贺岁音乐会因新冠疫情中断两年后首度恢复演出。
紧接其后 ，加拿大中文媒体记者协会等主办 的“中国故事中国年”加拿大华侨华人春晚将于8日上演。多伦多众多华人文艺团体将奉献歌舞 、器乐 、戏曲曲艺、武术等节目 。多伦多华人艺术家中心14日将举办中西合璧的“歌扬乐舞迎新春”音乐会。大年初一，加拿大皇家天使交响乐团将为多伦多乐迷们奉献世界名曲新春交响音乐会 ；加中体育文化交流中心等机构则将在冰场举行一场别具特色 的“迎新春冰上嘉年华” 。
多伦多中区唐人街在除夕及大年初一将举行系列节庆活动，民众可欣赏传统舞狮、民间舞蹈 ，也可体验书法 、麻将，品尝中式美食等。
在加拿大西海岸的温哥华 ，加拿大华人联合总会第21届春晚也将在7日晚亮相。由当地舞蹈教学机构与爱好舞蹈 的义工团体联袂举办 的“春之舞”晚会 ，以及“加中亲善大使”大山主持 、青少年音乐艺术爱好者们担纲主角的“春之声·欢乐颂”新年慈善音乐会将先后于14日 、15日举行 。
加拿大华人社团联席会将于除夕日在大温哥华地区一处大型购物中心举办首届中国春节文化庙会，届时将呈现多彩 的“中国风”文艺节目，并进行丰富的中国传统文化展示。大年初一，温哥华中华会馆等众多侨团机构及其他族裔团体将在唐人街恢复举办中断两年 的春节庆会。其中的主打活动——华埠春节大巡游已是温哥华颇具代表性 的多元文化节庆活动之一。
在蒙特利尔 ，多家侨社团体和机构共同举办的、以“友谊地久天长”为主题 的第七届枫花雪乐中国春节晚会将于1月10日上演。艺术家们将带来中西交融的各类节目。蒙特利尔华人联合总会将在14日举办“温暖迎春”侨学界春节联欢晚会暨优秀学生奖学金颁发典礼 。唐人街也将在大年初一迎来新春游行。
在卡尔加里 ，农历小年和春节的两个周末，卡城中华文化中心都将举行新春嘉年华活动 。
此外，加拿大多所高校的中国留学生们也将举办多场洋溢青春气息的春晚。
进入兔年正月后，新春节目仍将不断 。加拿大中国戏曲艺术协会主办的“玉兔迎春梨园情”海外新年戏曲晚会将于1月29日在多伦多粉墨登场。由加拿大多地华星艺术团等团体主办的“四海同春·华星闪耀”2023加拿大春晚将自1月28日至2月中旬先后在温尼伯、多伦多、渥太华 、温哥华和蒙特利尔五大城市上演 ，为各地民众奉献中西交融的歌舞 、器乐、杂技等精彩节目。(完)
咳痰困难怎么办 ？别硬咳 ，有人已咳至晕厥、咳出脑卒中******
文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 刘庆钧
现在有不少老人感染新冠后，喉咙里“呼噜呼噜” ，有痰 ，但就 是咳不出来，怎么办 ？广州中医药大学第一附属医院呼吸与危重症医学科詹少锋主任医师提醒咳嗽有技巧，别硬咳 ，因为在临床上已遇到有老人猛烈咳嗽至晕厥 ，甚至诱发脑血管意外。
詹少锋介绍，新冠病毒感染呼吸道时，呼吸道 的黏膜会充血和水肿，还会分泌大量的炎性渗出物。此外 ，呼吸道 的上皮细胞也会脱落 ，体内 的免疫相关细胞也会聚集在炎症 的部位 ，吞噬外来 的病毒，这些细胞也会随之发生脱落和坏死 ，这些物质混合在一起就形成了痰液 。
“但有了痰要尽量咳出来，可以减轻气道的压力 ，有助于康复 ，所以说咳嗽是人体一种保护性反射 。”詹少锋说。
有不少老人咳痰困难 是怎么回事？詹少锋解释 ，老人呼吸肌相对乏力 ，加之前期出现发热症状时 ，体内水分丢失比较多 ，最近广东天气也比较干燥，都会增加痰的黏稠度，因此较难咳出来 。另外有些老人不太会咳嗽 ，咳嗽像 是在清嗓，是无效咳嗽，也难把痰咳出来。
“咳不出痰 ，千万不要硬咳。”詹少锋指出，“在临床上 ，我们已遇到有老人出现咳嗽性晕厥，这 是剧烈 的咳嗽导致 的短暂缺氧 ，进而刺激神经引发短暂 的晕厥 。另外老人多有血管硬化 ，也就是说血管本身就比较脆，剧烈咳嗽导致血压升高有可能引起血管破裂 ，进而诱发脑卒中等脑血管意外事件，临床上也已经遇到这样的老年患者 。”
詹少锋建议，当遇到老人咳痰困难时 ，可以服用止咳化痰药 ，帮助痰液稀释，更容易咳出来。另外家中可使用加湿器 ，增加空气的湿度 ，也要鼓励老人尽量多喝水 ，也有助于排痰 。老人咳嗽时可以深吸一口气 ，用力收缩腹部 ，让咳嗽时增加腹腔压力 ，可提高咳嗽效率。另外，在老人咳嗽时，家人可以用空心掌帮助其拍背 ，从背部中心呈放射性向背 的周围拍，也有助于痰液 的排出 。
