今日立春 ！为啥早上要先咬口萝卜？******
文/朱琪
2月4日 ，农历正月十四，立春 。
立春 ，是二十四节气之首 。立者 ，始也。穿越漫长的苦寒，终于迎来了春天 。
立春，是扑面而来的温暖 ，从此雪消风自软，梅花合让柳条新。
立春 ， 是色彩斑斓的精彩，等闲识得春风面，万紫千红总是春。
立春更是勃勃 的生机 ，春风化雨 ，润物无声 ，带着对春日的盼望与期待，崭新 的一年就此开始了。
立春有哪些传统习俗 ？
“咬春” ：也就是在早上起来先啃一口鲜脆的萝卜 。明《酌中志》说：“立春之时 ，无贵贱嚼萝卜，曰咬春。”“咬春”取的是古人“咬得草根断 ，则百事可做”之意 ，代表一种吃得了苦、扛得住风雨 的韧劲。
“卷春” ：很多地方会在立春这天吃春饼和春卷，春卷有各种不同 的做法，豆芽菜馅 、豆沙馅 ，甜口咸口各有不同。薄薄 的两张小饼卷着盎然 的春意，一口咬下去，讨个好彩头。
“迎春” ：迎春也 是立春时节 的一项传统习俗。按旧俗 ，立春前一日 ，由两名艺人顶冠饰带沿街高喊“春来了” ，就 是传统的“报春”。现在人们大多会一起出门踏青游玩 ，迎接春天的到来 。
“鞭春”：又称为“打春牛” 。所谓的春牛是用桑木做骨架 ，用土塑成 的牛。立春前一日 ，人们会用彩鞭鞭打 ，男女老少牵“牛”扶“犁” ，唱栽秧歌，祈求丰年 。
立春了，如何养生 ？
关于养生 ，立春要注意护肝，多吃时令果蔬，补充“青色” 的食物。
《养生论》中说 ，“春三月 ，每朝梳头一二百下”，立春开始每天坚持梳头也有很好 的疏通气血作用。
立春之后一段时间往往冷暖不定，大家也要当心“倒春寒”侵扰 ，预防春季多发 的呼吸道感染。
春日在即 ，希望不泯 ，往日已矣，来日可期。祝大家立春快乐 ，珍惜春光 ！
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