新冠“乙类乙管”后 ，老年人防护记住这几个关键问题******
乙类乙管
老年人防护
1月8日起 ，新冠病毒感染由“乙类甲管”调整为“乙类乙管”。在疫情防控新形势下 ，“乙类乙管”并不 是放任不管 ，而是有了更加精准科学的防控措施 。尤其 是对老年人 、基础病患者等重点人群，需要更加科学 的防护 ，进一步推动新冠病毒疫苗接种 ，提高老年人群覆盖率 。老年人防护这几个关键问题要知道！
《新型冠状病毒感染“乙类乙管”疫情监测方案》强调要进一步提高老年人新冠病毒疫苗接种率 。老年人如果不完成全程接种和加强免疫 ，面临哪些风险？
新冠病毒感染无论是“乙类甲管”还是“乙类乙管”，都 是要按照传染病治疗的 。因此，借鉴以往我们对天花 、麻疹 、乙肝等传染病控制的经验 ，注射疫苗是必须 的 ，而且 是全程接种，全程接种会使死亡率和重症率降低 。
对于65岁以上，特别 是有四种以上基础疾病 的老年人 ，是这次奥密克戎攻击的重点对象，所以更要尽快完成全程 的疫苗接种，这是阻断病情加重 的一个很重要 的途径。
很多老年人都患有高血压 、糖尿病等慢性疾病，他们对于接种疫苗有很多顾虑。这些老年人能否接种 ？患有肿瘤 、术后等大病的老年人能否接种？
这是很多老年人滞后接种疫苗或者不接种 的一个重要原因，但有基础疾病的老年人才是需要接种疫苗 的重点人群 。我国的高血压和糖尿病患者数量很庞大 ，还是建议尽快、尽早全程注射疫苗 。如果平时规律服药 ，长期把血压和血糖都控制在比较稳定的状态， 是完全可以去安全地注射疫苗的。
如果是正在进行化疗 的肿瘤患者，建议在肿瘤得到控制之后，肿瘤不 是在进展期 ，和化疗错开时间 ，就可以去进行疫苗 的接种。如果肿瘤患者在化疗过程中阳了，要等阴性之后两到四周才能再次进行治疗，两到四周是给患者一个很好的恢复期。
已经“阳康” 的老年人 ，是否还需要接种疫苗 ？
如果“阳康”后 的老年人 ，大概抗体的产生是要在转阴后两到三周才能产生 ，维持三到六个月 的抗体 。所以，在三到六个月之间是不用打疫苗的 ，但 是三到六个月之后，还 是建议要注射疫苗 。
元旦 、春节即将到来，老年人是否还能走亲访友？针对不同 的慢病或基础疾病 的老年人 ，有没有什么要特别注意的 ？
老年人特别是高龄 的老人 ，在转阴之后，症状未必能够完全缓解，这时可能还会出现相应 的病情迁移，会导致原来的糖尿病、高血压、冠心病、慢阻肺等慢性病 的进展。
此外，很多老年患者在患病过程中有过高烧、咽喉痛 、流鼻涕、头痛等比较明显的症状，即便抗原转为阴性，还 是有一个恢复的过程。
如今 ，春节已临近，很多老年人想去走亲访友 ，但需要注意的是，在转阴后 的两三周时间里不 是所有人都能产生这次奥密克戎 的抗体 ，当免疫功能低下的时候 ，就会有再次感染 的风险 。
感染过新冠病毒的老年人身体会比较虚弱 ，会诱发原有基础疾病的加重，所以 ，建议即便 是已经“阳康” 的老人 ，还 是尽量减少聚集活动 ，走亲访友一定是要量力而行 ，同时口罩是不能摘 的。
老年人万一不幸感染，该如何应对？出现哪些情况下需要就诊 ？
如果是轻症 ，包括高热 、恶心 、呕吐，如果自己能够处理 ，就尽量居家处理。如果胃口 、精神状态都还好 ，只是一些发热、肌肉酸痛 的症状，建议还 是可以居家的。
但是当出现气促、呼吸困难、原有 的疾病症状加重，包括血压 、血糖异常、头痛 ，或者是肢体运动障碍，这些症状加重的情况下，要去医院就诊 。
如果老人在家里有血氧仪 ，测量血氧低于95%了 ，这个时候一定要居家吸氧。如果三天以上血氧还不能回升，且呈持续下降 的趋势 ，要尽快去医院 。
如果高热三天都不退，而且出现了一些并发症，包括咳嗽、咳浓痰、气促、呼吸困难 ，这些也要去医院就诊。
除了接种疫苗外，还有哪些方法能帮助老年人更好地抵御病毒？提高自身免疫力 是否能有所帮助 ？
第一，保持比较好 的心情 、生活习惯和生活状态 ，好的心情会使得我们的免疫力保持在一个比较平稳的水平。
第二 ，均衡 的营养摄入，蛋、奶 、肉、水果、蔬菜，营养 。建议每天1到1.5克每公斤 的优质蛋白补充 ，如果是一个60公斤的人 ，要优质蛋白大概60克 ，也就是说一两多 的猪肉 ， 是每天必须要保证的 。
第三 ，依靠一些外来的帮助，比如我们在病房里治疗的病情相对比较危重 的患者 ，需要补充免疫球蛋白。对于平时预防 ，可以使用胸腺法新日达仙，就 是99%和人体同源 的胸腺肽，我们一般建议老人每年注射1到2个疗程 ，对于提高人体免疫力有帮助 。早期使用胸腺法新可减少新冠患者重症发生率，缩短住院天数，促进病情恢复 、降低COVID-19重症患者 的死亡率且安全性良好。
如果老年人经济条件比较好，可以用一些口服 的蛋白粉来补充蛋白 。因为在发热 的时候，蛋白质的消耗是很高的。假如三天都不怎么吃东西，这个时候可能会导致低蛋白血症 的出现 ，此时补充口服的蛋白，能够使得我们的营养均衡 ，使得免疫力达到比较平稳的水平。
第四，建议老年人及时接种流感疫苗、新冠疫苗以及肺炎疫苗。
微胖 的老人更“扛病” ？老年人“微胖” 是多胖？
微胖的老人有一定皮下脂肪 ，抗寒、抗病能力比瘦人强 。瘦人抵抗力较弱 ，对环境适应性差 ，对流感、上呼吸道感染 、肺炎等急性传染病，都比胖人发病率高，而且抗打击能力差 ，有可能导致更加不良的后果。
“微胖”到底是多胖？四川大学华西医院老年医学中心医师刘颖介绍，老年人自己想要判断体重是不是合适，看身体质量指数(BMI)更靠谱。用体重公斤数除以身高米数平方得出 的数字 ， 是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度及 是否健康 的一个标准 。
刘颖医生介绍，对于不同的人种 ，同样的BMI可能代表 的肥胖程度不一样 ，中国在内的亚洲地区 的BMI水平在整体上低于欧洲国家 。体重指数每增加2 ，冠心病、脑卒中、缺血性脑卒中的相对危险分别增加15.4%、6.1%和18.8% 。一旦体重指数达到或超过24时，患高血压 、糖尿病 、冠心病和血脂异常等严重危害健康 的疾病的概率会显著增加 。
但据多项研究表明 ，亚洲人在较低 的BMI水平时已经存在心血管疾病发病率高 的危险 。中国老人最理想 的体重指数应该是22。
当然，体重上下浮动 ，我们体重指数很难正好地保持在22 ，一般认为“老年人体重稍高一点”(即BMI保持在21~23.9)比较好。(来源：健康北京微信公众号)
香港中联办主任郑雁雄拜会特首李家超******
中新社香港1月17日电 中央人民政府驻香港特别行政区联络办公室(香港中联办)主任郑雁雄17日上午到礼宾府拜会香港特区行政长官李家超，向他致以新春祝福 。李家超再次对郑雁雄出任香港中联办主任和香港特区国安委国家安全事务顾问表示欢迎，双方就当前香港社会形势和如何推进香港由治及兴进行了交流。
1月17日 ，中央人民政府驻香港特别行政区联络办公室主任郑雁雄（左）到礼宾府拜会香港特区行政长官李家超 ，向他致以新春祝福 。 中新社记者 李志华 摄据香港中联办发布 的消息 ，郑雁雄谈到，自己担任驻港国安公署署长期间，和李家超行政长官合作密切。担任中联办主任之后，将带领全体同仁一如既往，进一步加强与行政长官和特区政府 的常态化沟通，广泛听取香港社会各界的意见，充分尊重 、全力支持行政长官和特区政府依法施政 。
交流中双方一致认为 ，香港正处在从由乱到治走向由治及兴 的新阶段，要全面准确、坚定不移贯彻“一国两制”方针，维护宪法和基本法确定 的特别行政区宪制秩序 ，坚持中央全面管治权和保障特别行政区高度自治权相统一，落实“爱国者治港”原则。要发挥香港优势和特点 ，大力发展经济、改善民生，不断增强发展动能 ，促进香港长期繁荣稳定。要主动对接“十四五”规划、粤港澳大湾区建设和“一带一路”高质量发展等国家战略，更好融入国家发展大局。双方坚信 ，有中央对香港 的关心关怀，有强大祖国作坚强后盾，有香港社会各界的共同努力，香港一定能巩固当前“治”的局面 ，增强“兴”的动能，进一步开创由治及兴新局面，在中华民族伟大复兴的历史进程中作出新 的更大贡献 。
香港特区行政长官办公室同日发布消息称，李家超在会面中表示，很有信心与郑雁雄主任共同全面准确贯彻落实“一国两制” 、“港人治港”、高度自治方针 ，维护宪法和香港基本法确定的特区宪制秩序 ，落实“爱国者治港”原则，积极融入国家发展大局 ，巩固国际一流大都会地位。
李家超指出，郑雁雄主任熟悉广东省的情况，在协助香港更好融入国家发展大局及参与大湾区建设方面必定事半功倍，踏上更高台阶。(完)
| 每日彩票地图 |
