二手烟、三手烟 的危害究竟有多大 ？******

　　最近，一对60多岁 的夫妻先后确诊了肺癌 。妻子介绍，自己丈夫吸烟将近50年 ，没想到自己比他先患上肺癌。夫妻一方吸烟，另一方势必会被动地吸到二手烟 、三手烟 。

　　吸烟是导致肺癌的首要原因 ，即使不患肺癌，烟草也会对肺功能造成其他严重 的损害。

　　每当劝身边人戒烟时 ，总会被这样 的话噎住 ：“隔壁那谁，抽了一辈子烟，也活得好好 的……”还有类似“我抽烟我身体不好 ，和你没什么关系”这样的话语 。其实 ，抽烟不仅仅对抽烟者 的身体有害，二手烟 、三手烟对其他人也有很大危害 ，甚至超过了对抽烟者自身的危害！

　　什么是二手烟 、三手烟 ？

　　点燃一支烟 ，吸烟者吸入的 是经过过滤 的烟雾，剩下大部分未经过滤 的烟雾 ，就成为了“二手烟” 。二手烟由两种烟雾混合而成：侧流烟和主流烟。侧流烟指 的 是直接从纸烟、雪茄或者烟斗里飘出 的烟，主流烟则是从吸烟者嘴里吐出的烟雾。

　　二手烟中，有大约250种有毒物质，其中至少69种致癌 ，金属 、烟草特有亚硝胺及多环芳烃等有害物质。据世界卫生组织报告 ，烟草每年使全球800多万人失去生命，其中，有120万非吸烟者死于二手烟暴露导致 的疾病。同时二手烟暴露也是导致冠心病 的重要因素 。

　　三手烟其实来源于二手烟，但 是比二手烟成分要复杂。“三手烟”是指附着在衣服、墙壁 、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的残留烟草烟雾，所含 的有毒成分包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷 、铅、一氧化碳以及超过十种高度致癌的化合物。

　　三手烟会附着在接触到的任何物体上，且随着时间 的推移而累积 ，可以渗入到地板和墙壁中 ，很难清除和清洁 。此外，吸附在物体表面 的三手烟还会重新散发到空气中，与氧化剂反应和其他化合物产生二次污染物。有研究表明，烟草烟气中残留的尼古丁会与环境中 的一氧化二氮发生反应，形成致癌的烟草特异性亚硝胺 。

　　二手烟 、三手烟 的危害有多大？

　　很多人认为 ，只要不在家人面前吸烟就不会对家人身体造成影响，但这种观点是错误的。相关研究指出，吸烟 的父母就算不在他们的婴儿面前吸烟 ，却仍然从婴儿尿液中验出尼古丁 的代谢物可丁宁，其含量 是一般婴儿 的5.58倍 。

　　吸二手烟、三手烟 的危害，可能比吸烟者还大！这 是因为香烟点燃后外冒 的烟与吸入的烟相比 ，一些致癌物质 的含量更高 ，如一氧化碳含量高5倍，焦油和尼古丁高3倍，苯高4倍，氨高46倍，亚硝胺高50倍，这些物质被不吸烟者经鼻吸入呼吸道后 ，一样可损害气管上皮细胞，诱发癌变。

　　对女性来说 ，长期暴露在二手烟下可导致容颜早衰、月经紊乱、雌激素低下、骨质疏松 ，严重的还将引发宫颈癌 、子宫癌等疾病。

　　儿童更易受到三手烟的危害，他们成天爬来爬去 ，嬉戏玩耍 ，经常接触到被污染的表面。由于婴幼儿和儿童体重相对成人低，免疫系统较脆弱 ，吸入这些有害物质后 ，最直接 的后果就 是引起婴幼儿的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等 。另外，环境中 的烟草残留物 ，也可对儿童 的神经系统 、呼吸系统、循环系统等造成不小 的危害。

图源 ：摄图网

　　如何尽量减少二手烟、三手烟的伤害 ？

　　如果无法避免经常暴露在二手烟或三手烟的环境中 ，可以通过以下几点措施 ，尽量减少二手烟 、三手烟对自己的伤害。

　　开窗通风 。在室内即使只吸一支烟，也需要开窗通风16个小时以上 ，才能使PM2.5浓度恢复之前的水平 。除了开窗通风 ，室内还可以适当摆放绿植 ，必要时可使用空气净化器。

　　及时清洗衣物 。若身边有人吸烟 ，不要在吸过烟的环境中长期停留，回家后应更换衣服且洗澡 。及时更换可能存在三手烟 的物品如衣物、窗帘 、地毯 、床上用品等 ，并且避免在室内留放吸烟用品 。

　　多吃水果蔬菜 。多吃富含胡萝卜素及维生素C的新鲜蔬果 ，适当喝些绿茶 ，这些食物有助于清除烟进入人体后产生 的自由基 ，减少伤害。

　　远离吸烟者 。在室外尽量少在吸烟场所逗留，尤其是婴幼儿 、青少年及体弱多病者等特殊人群。外出旅游时 ，尽量选择待在无烟区 。乘车时 ，选择无烟车厢；住酒店时，选择无烟的房间 。

　　劝他人戒烟 。如果避无可避 ，要对吸烟者果断说“不”，让他不要在公共场所吸烟 。

　　癌症是多个因素综合作用的结果，吸烟只是其中的一个重要因素 ，但这 是最重要 的一个因素，又 是一个绝对可以控制的因素，为爱人，为子女，为了身边 的人，为了健康，戒烟吧！

　　来源：科技日报、中国疾病预防控制中心、生命时报、人民日报、科普熊猫、广东卫生信息

　　整理 ：刘雪洁

浙江教育两会观察 ：如何为职业教育发展“谋出路” ？******

　　中新网杭州1月14日电 题 ：浙江教育两会观察 ：如何为职业教育发展“谋出路”？

　　记者 谢盼盼

　　职业教育 ，一直以来都存有误解 ：社会认可度低 ，上升通道受阻……在此间举行的浙江省两会上 ，多位浙江省政协委员为职业教育发展“支招” 。

　　近年来，中央 、省里和各市相继召开职业教育大会，出台了一系列支持职业教育快速发展的政策 ，职业教育 的发展无疑迎来了“春天”。

　　然而 ，浙江省政协委员 、九三学社金华市委主委，金华市副市长庄凌飞从工作调研中发现 ，还有一些制约职业教育发展 的瓶颈问题亟待破解 。

　　其一表现为普通教育与职业教育生源抢夺激烈 ，更多生源流向普通高中 ；其二为职业教育统筹力度有待强化 。中职教育与技工教育一体规划不够 ，市自为战、县自为战 、校自为战的现象仍然存在 ，职教布局、专业设置顶层设计有待加强 ，专业重复建设造成较大浪费；其三为职业教育服务地方发展的水平有待提升 ，专业与产业匹配度 、实训实操能力还有待加强；其四为高层次复合型技能人才培养途径有待进一步拓展。

　　他担心 ，受普职比控制放开 、职业教育社会认可度不高等因素影响，职业教育的生源正在逐渐萎缩，技工院校赴外地招生的成效也不明显，今后一个时期很有可能造成中职学校和技工院校“无生可招”的局面。

　　民进浙江省委会常委、湖州市委会主委李红同样关注职业教育及人才培养 。

　　李红认为，许多中高职院校的高学历教师，从校门走进校门，缺乏必要的操作技能和实践经验。同时技工院校师生比偏低 ，以2022年浙江省人社厅评出的10所省一流技师学院为例，平均师生比在1:18.7 ，与普通教育相差甚远。

　　今年 ，浙江对职业人才的培育可谓下了“大力气”。

　　据政府工作报告，2023年浙江将开展职业教育培训150万人次 ；开展职业技能培训110万人次以上，新增技能人才40万人 ，其中高技能人才20万人 ；建成零工市场200个 。

　　在此前提下，职业教育的发展应当如何“谋出路” ？庄凌飞提议 ，要提升职业教育社会地位 ，加快凝聚职业教育与普通教育同等重要 的社会共识 ；加大对职业教育 的投入，提升产教融合水平；打造“浙江工匠”品牌 ，高规格举办浙江省技能大赛，加大优秀技能人才激励力度，营造尊重技能人才 、重视技能人才的浓厚社会氛围 。

　　此外 ，他还认为 ，要加强顶层设计，切实做好规划、政策 、专业等统筹文章，形成推动职业教育高质量发展合力 ；聚力提升实操实训水平 ，提高职业教育竞争力和影响力，同时也要鼓励优秀 的教师和学生到企业中去深造学习，在一线岗位提升技能水平 。

　　李红建议，在满足当前产业发展所需人才 的基础上，更加关注“未来工厂”所需要 的产业工人 ，在规划未来产业时，同步规划“未来工人”培养计划，提前开展人才储备。与此同时，围绕专业发展要求，创新工学一体化技能人才培养模式。可以对接世界技能大赛标准，完善评价策略和评价体系 ，培养对接世界前沿高技能人才 。

　　诚然 ，国家 的发展既需要顶尖科技人才 ，也离不开一代代工匠的辛勤付出 ；一流的科研成果 ，更需要一流 的制造水平予以实现。重视职业教育的发展无疑是浙江打造创新高地 的关键一环 ，也 是推进扩中提低 ，夯实共同富裕示范区建设 的重要基础性工作。(完)