湖南湘潭 ：绿能 、绿建 、绿楼构筑“双碳”城市******

　　【环保时空】

　　湖南省湘潭市是20世纪50年代兴起 的老工业基地 ，过去因为重工业集中 、高能耗产业密集，曾给人留下灰蒙蒙 的印象。记者近期走访发现，湘潭市用浅层地热 、工业余热等绿色能源作为空调用能 ，用“积木楼宇”等绿色建筑打造高层住宅，助力落实碳达峰、碳中和目标任务 。

　　12月上旬 ，寒潮挟着冷雨来袭，湘潭市户外十分湿冷 。但走进总建筑面积6.8万平方米的湘潭市“一站式”政务服务中心“市民之家”，里面温度适宜，来办事的市民觉得很舒适。

　　“我们的水源热泵中央空调系统用附近湖湘公园 的湖水作为冷热源 ，冬季从湖水中‘提’出热能 ，夏季将热能从室内抽出来‘排’进湖水，能很好满足‘市民之家’ 的空调用能需求 。”“市民之家”空调项目负责人林宣军说 ，这套水源热泵中央空调系统相比传统中央空调，每年节约标准煤1500吨 、减少二氧化碳排放3930吨，同步水处理还改善了公园湖泊水环境 。

　　在石油 、天然气等传统石化能源矿藏匮乏 的湘潭 ，湘江和城市湖泊浅层地热资源 、电厂废弃余热 、太阳能和光伏等新能源正被日益广泛运用。湘潭市住建局节能科技科科长黄文桂介绍 ，随着一批企业新项目 的推进，湘潭市正在节能减排方面不断取得新进展 。

　　用活、用好绿色能源的同时，湘潭市 的绿色建筑也越来越多。黄文桂说 ，湘潭市目前有808.3万平方米新楼宇通过工厂流水线装配式生产、工地上“搭积木”式建造 。在湘潭市高新区“建工·司南”项目工地 ，湖南省第三工程有限公司总工程师孙志勇介绍，“工厂造、现场装”的这个项目不仅质量安全可靠 ，还能提高生产效率 、节约建筑能耗和物料、减轻扬尘和噪音等污染 。

　　湘潭市住建局局长潘永其介绍，湘潭市将绿色建筑发展指标列为土地出让 的必要条件 ，提出市中心城区装配式建筑占比不少于50% 、市县不少于35% 。对于老旧小区，湘潭市大力推动节能改造，两年多来已改造老旧小区450个 ，涉及房屋2910栋。

　　“广泛形成绿色生产生活方式 是大势所趋 ，湘潭将抓住国家低碳城市试点这个重要契机 ，争取在‘双碳城市’‘宜居城市’建设方面有更大作为 。”潘永其说 。（新华社记者 苏晓洲 陈泽国）

顾护好阳气，让孩子不会“阳” ！******

文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 刘灵娟 刘庆钧

　　因免疫系统尚未成熟，儿童是新冠病毒 的易感人群 。如何为儿童做好预防？广州中医药大学第一附属医院董秀兰副主任中医师建议，除了要给儿童佩戴合适的口罩 、注意手部卫生、尽量避免或减少与密集人群的接触外，中医认为，“正气存内，邪不可干” ，因此顾护好儿童的阳气对预防新冠也至关重要 。

　　【尽量太阳出来后再起床】 秋冬之时 ，阳气敛藏 ，应该“早卧晚起，必待日光” ，晚上10点前睡觉 ，早上尽量待太阳出来后再起床，并让小孩睡好“子午觉”。

　　【多晒太阳】 冬天以上午10点左右的太阳最佳，每天可晒1小时左右 。传统理论认为，晒太阳可以激发人体阳气 ，国医大师邓铁涛教授亦推崇多晒太阳 ，以“采阳补肾”，提高机体免疫力 。

　　【动则生阳】 适当的运动 ，尤其 是在阳光下 的户外运动，例如骑自行车、滑板、打羽毛球、慢跑等都可以，建议每天有1~2小时 的户外运动 ，户外运动前后注意增减衣物，及时擦汗 ，以免受凉。

　　【注意保暖】 “形寒饮冷则伤肺”，注意保暖 ，穿衣以双手温暖 ，后背不会出汗为度。另外 ，冬天室内注意穿袜子 ，足部保暖，避免寒从足生 。儿童过食寒凉冰冷食物，既伤肺也伤胃，损伤阳气，容易导致咳嗽、哮喘发作 ，腹痛、呕吐等 ，所以儿童在冬季尽量少吃或不吃寒性冰冷食物 。

　　【中医沐足】 中药沐足可以温经散寒，健脾除湿，引火归元 ，不仅可以提升小孩的免疫力，还可以让孩子更好入睡，睡得踏实 。艾叶30克，藿香30克 ，苍术30克，蒲公英20克，煮水滤去药渣，待水温降至45度左右 ，睡前给孩子泡脚，时间为10~15分钟 。

　　【艾灸】 艾灸不仅能对局部肌肤产生温热效应，而且能提高细胞免疫功能，对体液免疫有双向调节作用 。对于气虚阳虚患儿 ，可艾灸足三里穴 、大椎穴、肺俞穴 、神阙穴、关元穴等，每日10-15分钟 ，以局部微微潮红为度 。(但虚火上扰体质及食积内热体质不建议艾灸 。)

　　【推拿】 儿童在做好居家防护时，家长可对其进行推拿 ，可健脾益肺 ，扶助正气 ，增强个人免疫力 。主要推拿手法有开天门、推坎宫 、揉太阳 ，揉耳后高骨(各1分钟)，补脾经、推肺经 、按揉膻中、大椎、足三里(各2分钟)，捏脊(6遍) 。每日一次 。