关节弹响是病吗******

　　张先生最近有些烦恼 ，原因是他每天早上醒来总感觉到手指僵硬 ，得活动一会儿才能缓解 ，尤其是在电脑前工作了一段时间后，手指愈发疼痛，并伴有弹响 。而且，他的颈椎 、膝盖 、髋关节、腮帮在活动时都有明显 的弹响。这些身体的异样让他心有余悸 ：关节弹响 是病吗 ？

　　弹响分为不伴疼痛 的生理性弹响和伴有疼痛 的病理性弹响 ，前者就像我们在影视剧中经常看到的武打演员在开打之前转脖子、按手指关节，并发出“咔咔咔”声的关节弹响 ；后者则 是我们需要重点关注 、及时就医 的关节弹响 。

　　造成关节弹响 的原因有以下几种 ：关节软骨、关节滑膜结构异常；软组织结构异常；关节与软组织摩擦；长时间重复使用等。那么 ，如何辨别关节弹响 的危险程度呢？我们可以通过危险指数来直观了解，其中 ，危险程度最高 的标示为五颗星 。

　　颈椎弹响 ：★

　　肩膀弹响：★

　　髋关节弹响：★

　　膝关节弹响(无痛)：★

　　膝关节弹响(有痛)：★★★★★

　　颞下颌关节弹响：★★★

　　手指弹响（有硬结和疼痛）：★★★★★

　　其实 ，大多数无痛性弹响都无大碍 ，平时养成良好的生活习惯 ，很多高风险的弹响和关节损伤都 是可以避免的。颈椎和肩膀弹响如果没有疼痛感，无需担心。髋关节弹响一般不伴有疼痛，但是要注意尽量避免重复使用髋关节。颞下颌关节紊乱会造成关节弹响，这 是由于颞下颌关节重复脱位和复位造成的 ，严重时可能导致关节脱位 、无法复位，伴有剧烈疼痛 ，这类人群应尽量避免经常啃食硬物及张大口 的动作 。最后要提醒的是 ，腱鞘炎可能会引起手指关节的弹响 。腱鞘炎由于长时间重复用到某几根手指 ，让其不停地屈伸，可导致关节出现肿胀、酸痛和疼痛处有硬结，严重时活动关节便会发生弹响，应及早就医 。

　　（宣武医院康复医学科医师侯敬贤）

武汉东湖海洋乐园“天外来兔”闹新春******

武汉东湖海洋乐园 通讯员供图

　　楚天都市报极目新闻讯（记者韩婷 刘微通讯员刘希）兔年春节的脚步越来越近 ，武汉东湖海洋乐园已为广大游客准备好丰盛的春节活动，推出“天外来兔·海洋新纪元”系列活动闹新春 ，过年快乐不打烊 。

　　武汉东湖海洋乐园负责人向极目新闻记者介绍，1月22日至1月27日 ，来自“宇宙护卫队” 的两名“兔兔”队员将来到东湖海洋乐园 ，和游客朋友一起迎兔年 。据悉 ，节日期间来东湖海洋乐园寻找它们 的身影，可领取“宇宙护卫队”专属礼品。参加现场“飞跃宇宙”活动，根据投掷骰子点数 ，增加探险里程，有机会赢取游玩大礼包。

　　1月22日前 ，武汉东湖海洋乐园官方微信公众号发布线上活动预告 ，可参与互动，并有机会赢取游玩门票 ，成为“天外来兔”宇航员。

　　1月22日至1月26日 ，“天外来兔”嘻哈闹新春舞台 ，有专业DJ、MC喊麦助阵，还有本地知名rapper说唱闹新春 ，可爱兔女郎跳动全场，嘻哈闹新春舞台每日两场 。同时 ，飞鸟世界科普互动大升级 ，除了鹈鹕大科普外，新增了水豚、鹤鸵、鸵鸟等动物。