新冠“乙类乙管”后，老年人防护记住这几个关键问题******

　　乙类乙管

　　老年人防护

　　1月8日起，新冠病毒感染由“乙类甲管”调整为“乙类乙管”。在疫情防控新形势下，“乙类乙管”并不是放任不管 ，而是有了更加精准科学的防控措施 。尤其是对老年人 、基础病患者等重点人群 ，需要更加科学的防护 ，进一步推动新冠病毒疫苗接种，提高老年人群覆盖率 。老年人防护这几个关键问题要知道！

　　《新型冠状病毒感染“乙类乙管”疫情监测方案》强调要进一步提高老年人新冠病毒疫苗接种率 。老年人如果不完成全程接种和加强免疫，面临哪些风险？

　　新冠病毒感染无论 是“乙类甲管”还是“乙类乙管”，都 是要按照传染病治疗的。因此，借鉴以往我们对天花、麻疹 、乙肝等传染病控制的经验 ，注射疫苗是必须 的，而且 是全程接种，全程接种会使死亡率和重症率降低。

　　对于65岁以上，特别是有四种以上基础疾病的老年人，是这次奥密克戎攻击的重点对象 ，所以更要尽快完成全程 的疫苗接种 ，这是阻断病情加重 的一个很重要 的途径 。

　　很多老年人都患有高血压、糖尿病等慢性疾病，他们对于接种疫苗有很多顾虑。这些老年人能否接种 ？患有肿瘤、术后等大病 的老年人能否接种 ？

　　这是很多老年人滞后接种疫苗或者不接种 的一个重要原因，但有基础疾病的老年人才 是需要接种疫苗 的重点人群 。我国的高血压和糖尿病患者数量很庞大，还是建议尽快 、尽早全程注射疫苗 。如果平时规律服药 ，长期把血压和血糖都控制在比较稳定的状态 ， 是完全可以去安全地注射疫苗的 。

　　如果 是正在进行化疗的肿瘤患者 ，建议在肿瘤得到控制之后，肿瘤不是在进展期 ，和化疗错开时间 ，就可以去进行疫苗的接种。如果肿瘤患者在化疗过程中阳了 ，要等阴性之后两到四周才能再次进行治疗，两到四周 是给患者一个很好的恢复期 。

　　已经“阳康”的老年人 ， 是否还需要接种疫苗 ？

　　如果“阳康”后 的老年人，大概抗体 的产生是要在转阴后两到三周才能产生 ，维持三到六个月的抗体 。所以，在三到六个月之间是不用打疫苗 的，但是三到六个月之后 ，还是建议要注射疫苗 。

　　元旦 、春节即将到来，老年人 是否还能走亲访友 ？针对不同 的慢病或基础疾病 的老年人 ，有没有什么要特别注意 的？

　　老年人特别 是高龄的老人，在转阴之后，症状未必能够完全缓解 ，这时可能还会出现相应的病情迁移 ，会导致原来 的糖尿病、高血压 、冠心病 、慢阻肺等慢性病的进展。

　　此外，很多老年患者在患病过程中有过高烧、咽喉痛 、流鼻涕、头痛等比较明显 的症状 ，即便抗原转为阴性 ，还 是有一个恢复的过程。

　　如今，春节已临近 ，很多老年人想去走亲访友，但需要注意的 是 ，在转阴后的两三周时间里不是所有人都能产生这次奥密克戎 的抗体，当免疫功能低下的时候，就会有再次感染的风险。

　　感染过新冠病毒 的老年人身体会比较虚弱 ，会诱发原有基础疾病的加重 ，所以，建议即便 是已经“阳康” 的老人 ，还是尽量减少聚集活动 ，走亲访友一定 是要量力而行 ，同时口罩是不能摘的。

　　老年人万一不幸感染，该如何应对 ？出现哪些情况下需要就诊？

　　如果 是轻症，包括高热、恶心、呕吐，如果自己能够处理 ，就尽量居家处理。如果胃口 、精神状态都还好 ，只 是一些发热 、肌肉酸痛的症状，建议还是可以居家 的 。

　　但 是当出现气促、呼吸困难、原有 的疾病症状加重，包括血压 、血糖异常 、头痛 ，或者 是肢体运动障碍 ，这些症状加重的情况下，要去医院就诊。

　　如果老人在家里有血氧仪 ，测量血氧低于95%了，这个时候一定要居家吸氧 。如果三天以上血氧还不能回升，且呈持续下降 的趋势 ，要尽快去医院。

　　如果高热三天都不退 ，而且出现了一些并发症，包括咳嗽、咳浓痰 、气促、呼吸困难 ，这些也要去医院就诊。

　　除了接种疫苗外，还有哪些方法能帮助老年人更好地抵御病毒？提高自身免疫力 是否能有所帮助？

　　第一，保持比较好的心情 、生活习惯和生活状态，好 的心情会使得我们 的免疫力保持在一个比较平稳 的水平 。

　　第二 ，均衡的营养摄入 ，蛋、奶 、肉、水果 、蔬菜 ，营养。建议每天1到1.5克每公斤 的优质蛋白补充 ，如果 是一个60公斤的人 ，要优质蛋白大概60克 ，也就是说一两多 的猪肉， 是每天必须要保证 的 。

　　第三，依靠一些外来 的帮助，比如我们在病房里治疗的病情相对比较危重 的患者，需要补充免疫球蛋白。对于平时预防，可以使用胸腺法新日达仙，就 是99%和人体同源的胸腺肽，我们一般建议老人每年注射1到2个疗程，对于提高人体免疫力有帮助。早期使用胸腺法新可减少新冠患者重症发生率，缩短住院天数 ，促进病情恢复、降低COVID-19重症患者 的死亡率且安全性良好。

　　如果老年人经济条件比较好，可以用一些口服 的蛋白粉来补充蛋白 。因为在发热的时候，蛋白质的消耗 是很高的 。假如三天都不怎么吃东西，这个时候可能会导致低蛋白血症的出现，此时补充口服 的蛋白，能够使得我们的营养均衡 ，使得免疫力达到比较平稳 的水平 。

　　第四 ，建议老年人及时接种流感疫苗 、新冠疫苗以及肺炎疫苗 。

　　微胖的老人更“扛病” ？老年人“微胖”是多胖？

　　微胖 的老人有一定皮下脂肪 ，抗寒、抗病能力比瘦人强。瘦人抵抗力较弱，对环境适应性差，对流感 、上呼吸道感染、肺炎等急性传染病 ，都比胖人发病率高 ，而且抗打击能力差 ，有可能导致更加不良的后果。

　　“微胖”到底是多胖？四川大学华西医院老年医学中心医师刘颖介绍，老年人自己想要判断体重是不是合适 ，看身体质量指数(BMI)更靠谱 。用体重公斤数除以身高米数平方得出 的数字，是目前国际上常用 的衡量人体胖瘦程度及是否健康 的一个标准 。

　　刘颖医生介绍 ，对于不同的人种 ，同样 的BMI可能代表的肥胖程度不一样，中国在内 的亚洲地区的BMI水平在整体上低于欧洲国家。体重指数每增加2，冠心病、脑卒中、缺血性脑卒中的相对危险分别增加15.4%、6.1%和18.8%。一旦体重指数达到或超过24时 ，患高血压 、糖尿病 、冠心病和血脂异常等严重危害健康 的疾病的概率会显著增加 。

　　但据多项研究表明，亚洲人在较低 的BMI水平时已经存在心血管疾病发病率高 的危险。中国老人最理想 的体重指数应该 是22 。

　　当然 ，体重上下浮动，我们体重指数很难正好地保持在22 ，一般认为“老年人体重稍高一点”(即BMI保持在21~23.9)比较好 。(来源 ：健康北京微信公众号)

2022年福建警方接处民众报警求助536.9万起******

　　中新网福州1月10日电 (郑江洛)1月10日 ， 是第三个中国人民警察节，也 是全国第37个“110宣传日” 。据福建省公安厅当日披露，2022年福建全省公安机关共接处民众报警求助536.9万起 ，其中违法犯罪警情42.6万起，救助遇险民众25.5万人次 ，有力维护了全省社会安定稳定和民众生命财产安全 。

　　在建设应用“互联网多媒体报警服务平台”方面，福建全省公安推广应用嵌入微信 、支付宝等手机应用软件 的“福建110”报警小程序 ，形成更加多维立体的报警服务体系 ，全年共接处民众非话务报警求助80.3万起。

　　同时 ，福建公安不断深化110与114、“今日头条”等平台合作，提升114社会化移车、警媒协作“公益寻人”服务成效 ，2022年内共处置民众移车求助529.8万起 ，协作找回走失、失踪人员7945人 ，社会反响良好 。

　　疫情期间，福建各地110还充分发挥公安机关服务民众窗口的作用 ，积极妥处各类涉疫报警求助警情9.6万起。

　　福建公安机关还进一步完善110与12345对接联动工作机制，深化巩固110应急联动机制，与12348法律援助、劳动人社部门联动处置纠纷机制等 。2022年内 ，福建全省110共向各级政府便民服务平台、联动单位分流非警务报警求助147.2万起 ，联动处置纠纷9.4万起，有效推动化解风险 、促进社会和谐。

　　此外 ，2022年 ，福建全省公安机关依法查处虚假报警、恶意扰警案件252起 ，查处违法犯罪嫌疑人222人，批评教育488人。(完)